Category: Workouts

Manfaat Rutin Jalan Kaki Setiap Pagi, FYI!

Ternyata ini manfaat baik yang bisa kamu dapat jika rutin jalan kaki setiap pagi.

Mon, 1 March 2021 At 18.36

5 Latihan Agar Payudara Tetap Kencang Setelah Memiliki Anak

Beberapa latihan ini dipercaya bisa membuat payudara tetap kencang walau sudah memiliki buah hati.

Tue, 23 February 2021 At 18.36

Rekomendasi Olahraga untuk Menjaga Jantung Agar Sehat

Jangan salah pilih, inilah beberapa olahraga yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung.

Sat, 13 February 2021 At 12.03

Malas Olahraga? Coba Lakukan Gerakan Fisik Ini di Rumah, Hanya 7 Menit!

Buat kamu yang malas olahraga, beberapa gerakan ini bisa dilakukan di rumah, lho. So easy!

Wed, 20 January 2021 At 18.36

Usir Lipatan Lemak di Lingkar Dada dan Punggung dengan Olahraga Ini

Say bye untuk sesak saat pakai bra!

Sun, 3 January 2021 At 08.01

Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan, Bisa Dicoba Moms!

Ingin tubuh kembali ideal pasca persalinan? Ikuti beberapa cara mengecilkan perut saat melahirkan berikut ini.

Tue, 8 December 2020 At 18.06

Stroller Dapat Menjadi Alat Olahraga yang Fun!

Olahraga Sambil Membawa Si Kecil? Bisa kok! Begini Caranya

Tue, 1 December 2020 At 18.36

5 Olahraga yang Aman Dilakukan Ibu Hamil Muda

Cobalah tetap fit selama hamil dengan melakukan beberapa olahraga untuk ibu hamil trimester pertama ini.

Fri, 20 November 2020 At 08.01

Waktu Terbaik Berolahraga untuk Menaikkan Massa Otot

Anda pun perlu mengetahui waktu yang tepat untuk olahraga agar hasilnya maksimal.

Thu, 29 October 2020 At 08.01

Asics Hadirkan Koleksi Sepatu Terbaru yang Lebih Aman, Bagi Anda yang Gemar Olahraga Lari

Asics GEL-KAYANO™ seri ke-27 memiliki desain yang lebih sempurna untuk para pelari, terutama di lapisan midsole yang lebih lembut serta lentur

Sat, 17 October 2020 At 18.36