Stay in The know

Wellness



Health & Body

Ganti Kopi Anda dengan Teh Hijau yang Lebih Bermanfaat!

Butuh kafein untuk memulai pagi agar lebih semangat? Bukan kopi jawabannya, melainkan teh hijau.Durasi baca: 50 detikTerbiasa dengan menikmati segelas kopi panas di pagi hari karena terasa inilah wakt...

Health & Body

Inilah Waktu Paling Tepat Mengganti Pembalut Saat Menstruasi

Rutin mengganti pembalut saat menstruasi mampu membantu mencegah penyakit menular seksual. Durasi baca: 1 menit.Saat menstruasi pori-pori dan pembuluh darah terbuka dengan lebar. Ketika hal tersebut ...

Workouts

6 Cara Mengecilkan Pipi Agar Terlihat Lebih Tirus

Mendambakan pipi terlihat lebih tirus? Coba lakukan gerakan mudah ini setiap hari.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Penggunaan makeup nerupakan alternatif termudah untuk mengecilkan pipi tembam agar terli...

Weight Loss

Lipostripping, Metode Penurunan Berat Badan Permanen

Singkirkan lemak secara permanen bersama lightHOUSE Indonesia.Durasi baca: 1 menit.Turunkan badan secara alami kini bukan lagi impian. LightHOUSE Indonesia yang merupakan klinik, spesial menangani pro...

Health & Body

Ayurveda, Pengobatan Tradisional yang Menyimpan Banyak Manfaat

Ayurveda pertama kali dikenalkan oleh masyarakat India dan masih efektif hingga saat ini sebagai teknik pengobatan tradisional untuk ragam penyakitDurasi baca: 1 menit 10 detik.Anda mungkin belum fami...

Health & Body

Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan Tubuh

Tidak hanya berfungsi sebagai bumbu dapur, bawang putih juga berfungsi untuk mengatasi beberapa gangguan kesehatanDurasi baca: 1 menit.Satu lagi bumbu dapur yang memiliki khasiat tinggi untuk tubuh, i...

Health & Body

Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh

Inilah 5 manfaatnya dalam 40 detik Mentimun adalah buah dari tanaman setengah merambat yang biasanya menjadi pelengkap makanan, seperti lalap. Namun, mentimun juga menyimpan manfaat yang besar untuk k...

Health & Body

Lindungi Tubuh Dari Penyakit dengan 5 Manfaat Daun Sirsak

Daun sirsak ternyata menyimpan ragam manfaat untuk kesehatan.Durasi baca: 1 menit 10 detik.Saat tubuh merasa tidak enak badan hal pertama yang paling umum dicari adalah mengonsumsi obat-obatan. Padaha...

Workouts

Ayo, Coba 5 Menit Olahraga Efektif di Rumah!

Inilah gerakan sederhana yang bisa dilakukan di rumahDurasi baca: 1 menitTidak ada lagi kata “tidak sempat” jika Anda memiliki jadwal padat atau sibuk mengurus anak, sehingga enggan menyisihkan wa...

Health & Body

Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh

Mulai dari mengatasi keputihan, hingga mencegah kankerDurasi baca: 50 detik.Sudah menjadi rahasia umum jika rempah-rempah, merupakan jenis tanaman herbal yang kaya manfaat untuk tubuh. Tidak perlu ber...

Health & Body

Penyebab Nyeri di Pinggang Saat Bersin atau Batuk

Otot tegang karena kurang bergerak menjadi salah satu penyebabnyaDurasi baca: 50 detik.Cuaca yang sedang tidak menentu seperti sekarang, membuat tubuh kita menjadi rentan terhadap gangguan kesehatan. ...

Workouts

Latihan Perenggangan untuk Meninggikan Badan

Temukan manfaat perengganan untuk tubuh lebih tinggiDurasi baca: 1 menitLepas dari usia pertumbuhan tubuh, bukan berarti Anda tidak bisa menyiasatinya dengan olahraga rutin dan disiplin. jika Anda mel...

Health & Body

Serangan Asam Urat di Usia Muda

Ketika penyakit asam urat merambat ke usia 20-30 tahunDurasi baca: 1 menitAnda yang berusia 20 atau 30-an, mungkin menganggap di zaman modern begitu mudah menghindari ancaman penyakit asam urat. Fakta...

Health & Body

7 Ramuan ini Efektif Membantu Menghilangkan Keputihan

7 jenis ramuan yang mampu mengurangi keputihan.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Keputihan pada perempuan biasanya disebabkan karena beberapa hal, mulai dari terlalu capai, tanda menjelang menstruasi, pol...

Health & Body

7 Cara Sederhana Meredakan Sakit Gigi

Sakit gigi menganggu aktivitas? Coba trik ini.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Sakit gigi bisa terjadi karena Anda malas membersihkannya, akibatnya gigi menjadi mudah keropos dan berlubang yang menimbulk...

Health & Body

Cara Alami Putihkan Gigi Tanpa Biaya Mahal

Gunakan cara ini untuk hasil efektif gigi putih bersihDurasi baca: 50 detikDewasa ini, semakin banyak orang yang memerhatikan kesehatan dan keindahan gigi untuk melengkapi penampilan sempurna. Selain ...

Me & Mind

Ini Cara Ampuh Agar Anda Bangun Lebih Pagi

Begini cara agar Anda tidak terlambat beraktivitasDurasi baca: 40 detikSelain menjadi lebih disiplin, Anda akan mendapatkan berbagai keuntungan dengan menjadi ‘morning person’ alias orang yang ban...

Weight Loss

Dapatkan Berat Badan Ideal dengan Manfaat dari Jeruk Nipis

Jeruk nipis ternyata mampu menurunkan berat badan.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Jeruk nipis terkenal dengan khasiatnya yang mampu menghilangkan bau badan secara alami. Selain itu, minuman tersebut ter...

Workouts

Kecilkan Payudara ke Bentuk Proposional dengan 7 Gerakan ini

Olahraga mengecilkan payudara dan mengencangkannya.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Memiliki payudara besar tidak selamanya menguntungkan. Banyak perempuan merasa tidak nyaman karena para pria selalu sal...

Health & Body

Manfaat Air Kelapa untuk Kulit Awet Muda

Air kelapa juga baik untuk kecantikanDurasi baca: 50 detikBuah yang tumbuh di negara-negara tropis ini, kerap menjadi incaran para turis negara empat musim karena khasiatnya. Selain untuk kesehatan, a...

Health & Body

Ingin Terlihat Cepat Tua? Merokoklah!

Ayo, percepat proses penuaan dini pada kulit dengan merokokDurasi baca: 50 detikBagi perokok, mendengar konsekuensi kesehatan dari rokok bagaikan kicauan yang mudah untuk tidak diacuhkan. Bahkan, mero...

Health & Body

Benarkah Terlalu Banyak Minum Air Putih bisa Keracunan?

Kenali gejalanya untuk kesehatan AndaDurasi baca: 45 detikMinum air putih yang cukup, akan membantu keseimbangan elektrolit serta menjaga fungsi organ. Namun, faktanya terlalu banyak minum air putih t...

Health & Body

Daun Binahong, si Kecil yang Kaya Manfaat

Pengobatan herbal bisa jadi pilihan untuk Anda yang ragu ke dokterDurasi baca: 45 detik.Apakah ada di antara Anda yang pernah mendengar apa itu daun binahong? Binahong adalah jenis tanaman rambat yang...

Health & Body

Jenis Makanan ini Cocok Dikonsumsi Penderita Gangguan Tiroid

Cegah gangguan tiroid dengan asupan ini.Durasi baca: 1 menit 10 detik.Tiroid merupakan kelenjar berbentuk seperti kupu-kupu yang terletak tepat di bagian depan leher. Kelenjar tersebut berfungsi menga...

Health & Body

Simak Perbedaan Antara Diabetes Insipidus dan Diabetes Melitus

Mirip tapi tidak sama, ini perbedaannya.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Diabetes insipidus dan diabetes melitus mungkin memiliki gejala yang serupa, namun ternyata keduanya sangat berbeda. Menurut Diabe...

Health & Body

Panduan Memilih Model Bra Tepat Sesuai Bentuk Payudara

Jaga keindahan payudara dengan bra yang benarDurasi baca: 1 menitTahukah Anda jika 82% dari perempuan masih menggunakan ukuran bra yang salah? Mengutip dari situs yours.co.uk, perempuan juga kerap sal...

Health & Body

Buah yang Bagus untuk Penderita Asam Lambung

Pisang hingga citrus dapat bantu menurunkan tingkat asam lambungDurasi baca: 1 menit.Apakah Anda sering mengalami masuk angin? Tahukah Anda apa itu masuk angin? Masuk angin sebetulnya adalah bahasa se...

Health & Body

Simak Alasan Susu Kental Manis Tidak Aman untuk Kesehatan

Peredaran susu kental manis dihentikan dan mendapatkan pengawasan ketat.Durasi baca: 1 menit.Peredaran susu kental manis kini semakin diperketat. Pemerintah mulai melarang penayangan iklan susu kental...

Health & Body

Kondisi Feses Menentukan Kesehatan Anda

Jawab kuis ini untuk mengetahui kondisi pencernaan AndaDurasi baca: 1 menitHentikan aktivitas makan saat ingin mengerjakan kuis ini, karena GLITZMEDIA.CO mengajak Anda untuk membicarakan feses. Memang...

Me & Mind

Benarkah Perempuan Mandiri Sulit Mendapat Pasangan Hidup?

Salahkah terjebak di zona nyaman kemandirian?Durasi baca: 1 menit 10 detik“I hate to hear you talk about all women as if they were fine ladies instead of rational creatures. None of us want to be in...

Health & Body

Apakah Kopi Dapat Membuat Kulit Semakin Kering?

Minuman berkafein memungkinkan kulit menjadi kering, asalkan.Durasi baca: 1 menit.Minuman berkafein seperti kopi seringkali membuat para perempuan takut karena memberikan efek kulit kering pada tubuh....

Health & Body

Musim Panas Ternyata Mampu Meningkatkan Kecemasan Seseorang

Waspada anxiety disorder saat musim panas.Durasi baca: 1 menit.Anxiety disorder adalah gangguan mental yang menyebabkan penderita mengalami kecemasan berlebih dan rasa takut hingga mengganggu aktivita...

Health & Body

Jangan Merendam Teh Celup Terlalu Lama!

Ini alasan dari sisi kualitas teh dan kesehatanDurasi baca: 40 detikTeh celup dipilih banyak orang karena lebih praktis daripada teh seduh. Banyak orang yang mengonsumsi teh setiap hari untuk mendapat...

Weight Loss

Metode Menghitung Jumlah Protein yang Tepat Saat Sarapan

Turunkan berat badan dengan menu sarapan yang tepat.Durasi baca: 1 menit.Sebelum beraktivitas ada baiknya Anda memulai hari dengan sarapan. Asupan tersebut hendaknya meliputi makanan yang kaya akan pr...

Workouts

Cara Mudah Membuat Perut Kembali Rata

Perut kembali olahraga dengan cara ini.Durasi baca: 1 menit.Mendapatkan tubuh sehat dan bugar bisa Anda lakukan dengan cara cukup mudah. Menurut Yasmin Karachiwala, selaku ahli olahraga ada 3 jenis la...

Me & Mind

Ciri-Ciri Orang Cari Perhatian di Media Sosial

Mulai dari curhat hingga foto seksiDurasi baca: 50 detik.Media sosial merupakan sebuah teknologi yang dapat menghubungkan kita dengan orang lain mungkin saja tak selalu berada di dekat kita. Unggahan ...

Me & Mind

6 Kebiasaan ini Mampu Menggambarkan Kepribadian Seseorang

Manakah yang tepat menggambarkan kepribadian Anda?Durasi baca: 1 menit.Banyak hal kecil yang sebenarnya menunjukkan kepribadian Anda. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Gilda Carle, selaku relatio...

Me & Mind

Susah Fokus? Dengarkan Musik ini

“Without music, life would be a mistake…” – Friedrich NietzscheDurasi baca: 1 MenitMusik adalah salah satu hal yang dicintai oleh semua orang yang ada di dunia. Itulah mengapa, musik seringkal...

Workouts

Cara Mudah Menghilangkan Lemak Pada Leher Anda

Singkirkan lemak bawah gadu dengan trik ini.Durasi baca: 1 menit.Ketika tubuh sudah mencapai berat badan ideal, rasanya masih ada yang kurang jika wajah terlihat tembam dan leher nampak berlipat ketik...

Health & Body

CTS, Gangguan Saraf Akibat Smartphone

Smartphone bisa membuat tangan pegal hingga mati rasaDurasi Baca: 50 DetikSmartphone adalah salah satu benda yang tak bisa lepas dari kehidupan kita saat ini. Mengapa? Karena lewat satu buah ponsel pi...

Health & Body

Ketika Bumbu Dapur Menjadi Rahasia Tubuh Langsing Awet Muda

Saatnya mengetahui rahasia hebat di balik bumbu dapurDurasi baca: 1 menitHidup seimbang antara kesehatan tubuh yang mengarah kepada tampil awet muda, kebahagiaan diri dan batin, menjadi dambaan banyak...

Weight Loss

Ini Rahasia Tubuh Langsing Meghan Markle

Sontek pola makan Meghan Markle.Durasi baca: 1 menit.Setelah resmi menikah dengan Pangeran Harry, nama Meghan Markle selalu mencuri perhatian publik. Mulai dari rias wajahnya, gaya busana hingga rahas...

Health & Body

Ciri-Ciri Orang yang Alergi MSG

Efek MSG, dari pusing hingga wajah bengkakDurasi Baca: 50 detikSiapa di antara Anda yang bisa menolak kenikmatan mi instan, makanan dari restoran cepat saji, atau camilan kering yang banyak ditemui di...

Me & Mind

Atasi Kebosanan dalam Hidup dengan Cara Ini

Saatnya tinggalkan zona nyamanDurasi baca: 50 detikBerada terlalu lama dalam zona nyaman pekerjaan, melakukan rutinitas yang sama setiap hari, hingga melalui jalan yang sama saat ke kantor, bisa menim...

Workouts

Bolehkah Mengonsumsi Minuman Isotonik Setelah Berolahraga?

Minuman isotonik bisa berikan dampak ini.Durasi baca: 1 menit.Minuman isotonik kerap menjadi pelepas dahaga setelah berolahraga. Minuman tersebut dipercaya mampu menambah energi dan menggantikan caira...

Health & Body

Fakta dan Mitos MSG

Benarkah MSG mengganggu fungsi otak?Durasi Baca: 50 detik“Jangan banyak mengonsumsi MSG, nanti jadi bodoh!” mungkin adalah ekspresi yang kerap muncul ketika kita mendengar kata MSG. Setelah itu, a...

Me & Mind

Penting! Sadari Gejala Depresi Sejak Dini

Bedakan antara stres dengan depresiDurasi baca: 50 detikChester Bennington bunuh diri saat jadwal Linkin Park masih cukup padat dan ada sesi pemotretan di siang harinya. Baru-baru ini, Koki selebriti,...

Me & Mind

Mengenal Tanda Post Power Syndrome

Ketahui dan cari cara menghadapinya.Durasi baca: 1 menit 10 detik.Post power syndrome memang bukan masalah kejiwaan. Namun hal ini bukanlah sesuatu yang asing di masyarakat, bahkan bisa menimpa lingku...

Me & Mind

Perbaiki Mood dengan Konsumsi Makanan ini

Makanan juga memengaruhi mood Anda.Durasi baca: 50 detik.Seringkali Anda berpikir bahwa rusaknya mood disebabkan oleh lingkungan sekitar yang tidak sedang mendukung. Namun, ternyata pemilihan makanan ...

Health & Body

Khasiat di balik Kesegaran Timun Suri

Temukan 5 manfaat timun suri.Durasi baca: 1 menit.Seringkali buah timun suri menjadi favorit. Tekstur dagingnya yang cenderung lembut dan mengandung banyak air menjadi santapan yang amat menggiurkan...