Stay in The know

Wellness



Health & Body

5 Hobi Ini Ternyata Bisa Meningkatkan Kecerdasan Otak Anda!

Tidak ada kata terlambat untuk meningkatkan kecerdasan Anda. Lakukan 5 hobi ini, ya!Durasi baca: 1 menit.Percayakah Anda bahwa setiap manusia dilahirkan pintar? Namun seiring dengan bertambahnya usia,...

Health & Body

Penting! Lakukan 5 Hal ini Agar Vagina Anda Bersih dan Sehat

Pastikan Anda menjaga kebersihan dan kesehatan organ intim agar terhindar dari berbagai macam penyakit menular.Durasi baca: 1 menit.Organ intim wanita atau biasa disebut dengan vagina merupakan salah ...

Food & Diet

Cocok di Lidah, Inilah 5 Merek Bir yang Populer di Indonesia

Selain cocok di lidah, kelima merek ini juga dijual dengan harga yang terjangkau.Durasi baca: 1 menit.Jika mendengar minuman beralkohol, salah satu yang terlintas di pikiran Anda pasti adalah bir. Bir...

Food & Diet

Ubah Gaya Hidup dan Pola Makan dengan 3 Resep Camilan Sehat dan Praktis Berikut Ini

Cara pembuatannya yang mudah, resep camilan sehat dan praktis ini bisa Anda lakukan di rumah.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Selain sarapan, makan siang, dan malam, camilan juga merupakan kebutuhan seha...

Health & Body

Tidak Aman Bagi Tubuh, Inilah Penyebab Kecanduan Rokok dan Berbagai Macam Tipe Rokok yang Ada di Pasaran

Beberapa jenis rokok ini tidak ada yang lebih aman bagi kesehatan tubuh.Durasi baca: 1 menit.Apa yang Anda lakukan saat senggang atau dilanda stres akibat pekerjaan yang menumpuk? Bisa jadi Anda menca...

Health & Body

Penyebab Dada Nyeri Saat Bersin

Cari tahu informasinya di sini!Durasi baca: 55 detik.Pernahkah Anda merasakan sakit atau nyeri di bagian dada saat bersin? Sensasi nyeri atau sakit ini lebih mirip seperti otot dada ketarik. Banyak or...

Food & Diet

5 Cara Memilih Jajanan Sehat untuk Anak

Simak panduan tepat memilihkan snack yang sehat dan mengenyangkan untuk anak.Durasi baca: 1 menitPertumbuhan anak yang kian berkembang selintas memang terasa melegakan hati, namun jangan sampai mereka...

Health & Body

Sering Mendengkur Saat Tidur? Ternyata Inilah 5 Penyebabnya

Inilah penyebab utama mengapa Anda sering mendengkur saat tidur.Durasi baca: 55 detik.Mendengkur merupakan salah satu kondisi yang sering dialami saat seseorang sedang tidur. Kondisi ini di mana ketik...

Food & Diet

Mengenal 4 Jenis Tempe Beserta Kandungannya

Saat ini ada banyak jenis tempe di pasaran. Apa saja? Dan bagaimana membedakannya?Durasi baca: 55 detik.Indonesia merupakan salah satu negara dengan produsen tempe terbesar di dunia, dan juga menjadi ...

Food & Diet

5 Cara Sukses Menggoreng Kacang yang Renyah

Kunci sukses Anda terletak dari memilih bahan baku kacang hingga cara menggoreng kacang yang tepat. Durasi baca: 1 menit 15 detikBagi orang Indonesia, kacang seringkali digunakan sebagai bahan ut...

Health & Body

Berenang: Olahraga yang Cocok untuk Semua Kalangan

Aktivitas renang sangat bermanfaat bagi ibu hamil, bayi, hingga penderita asma.Durasi baca: 1 menit Ketika Anda memutuskan untuk melakukan olahraga renang, tahukah Anda bahwa kalori yang terbakar...

Health & Body

Pahami Cara Merawat Luka Jahitan Pasca Melahirkan Berikut Ini

Tidak boleh sembarangan, begini cara merawat luka jahitan pasca melahirkan yang perlu Anda tahu.Durasi baca: 1 menit.Persalinan secara normal memang tidak mudah untuk dilakukan. Calon ibu harus menyia...

Food & Diet

Inilah Perbedaan Minyak Kelapa dan Minyak Kelapa Sawit

Meskipun terlihat sama, nyatanya minyak kelapa dan kelapa sawit adalah dua jenis minyak yang berbeda.Durasi baca: 1 menit.Minyak kelapa dan minyak kelapa sawit menjadi dua jenis minyak, yang dasarnya ...

Food & Diet

Suka Makan Mi Ayam? Jangan Lupa Mampir ke 3 Tempat Ini, Ya!

Selain lezat, harga mi ayam di tiga tempat ini juga sangat terjangkau. Cocok untuk tanggal muda apalagi tanggal tua!Durasi baca: 1 menit.Mi, adalah salah satu jenis karbohidrat yang disukai oleh banya...

Health & Body

Sebaiknya Dihindari, Inilah 5 Makanan Penyebab Kolesterol!

Beberapa makanan yang Anda konsumsi, berkontribusi sangat tinggi perihal kolesterol tinggi!Durasi baca: 1 menit.Kolesterol tinggi atau yang biasa dikenal sebagai hiperkolesterolemia, adalah risiko uta...

Health & Body

Selain Melakukan Diet Pasca Melahirkan, 3 Cara Ini Juga Bisa Membuat Tubuh Kembali Langsing

Diet pasca melahirkan bisa memberikan hasil yang maksimal apabila Anda juga melakukan cara-cara ini.Durasi baca: 50 detik.Memiliki tubuh yang langsing merupakan impian setiap perempuan di dunia. Terma...

Food & Diet

Inilah Jenis-Jenis Sajian Bakso dan Perbedaannya

Bakso Malang hingga Bakso Tiongkok, inilah jenis-jenis sajian bakso yang hmm... nikmat!Durasi baca: 1 menit.Ketika mendengar kata bakso, apa yang pertama kali tersirat di pikiran Anda? Segar? Gurih? A...

Food & Diet

9 Menu Sarapan Praktis dan Lezat untuk Anak

 Agar anak bisa lebih konsentrasi di sekolah, sarapan tentu menjadi suatu hal yang utama. Durasi baca: 55 detikBanyak alasan yang membuat anak malas untuk menyantap sarapannya. Selain bosan...

Food & Diet

Menu yang Tepat untuk Sarapan

Menu pilihan ini akan meningkatkan produktivitas Anda.Durasi baca: 55 detikAwali hari Anda dengan sarapan bergizi guna mengoptimalkan kerja otak. Jika selama ini Anda mungkin hanya mengawali sarapan d...

Health & Body

Inilah 5 Bahaya Merokok Bagi Kesehatan Tubuh

Penyakit lambung hingga jantung, inilah bahaya merokok yang perlu Anda tahu.Durasi baca: 1 menit.Ketika mendengar kata rokok, konotasinya sudah pasti negatif terutama untuk sisi kesehatan. Peringatan ...

Food & Diet

Tidak Hanya untuk Kecantikan, Inilah Khasiat Jeruk Nipis Bagi Anda yang Sedang Diet

Jeruk nipis ternyata juga punya khasiat untuk menurunkan berat badan!Durasi baca: 1 menitJeruk nipis memang terkenal memiliki khasiat untuk menghilangkan bau badan secara alami. Selain itu, minuman te...

Food & Diet

Inilah Perbedaan Bir, Wiski, Wine, dan Vodka Bagi Anda yang Bukan Pecinta Minuman Alkohol

Perbedaan minuman alkohol ada para proses fermentasi dan kadar alkoholnya.Durasi baca: 1 menit. Minuman beralkohol adalah sebuah produk yang dihasilkan melalui proses fermentasi pati dan gula men...

Food & Diet

Setelah Penantian Panjang, Restoran Shaburi & Kintan Buffet Resmi Kantongi Sertifikat Halal

Hal ini berlaku untuk semua outlet atau restoran Shaburi & Kintan Buffet yang ada di Indonesia.Durasi baca: 1 menit.Jika bicara soal family restaurant, maka Shaburi & Kintan Buffet pasti menja...

Health & Body

Tips Mengencerkan Lendir dengan 5 Bahan Alami Berikut Ini

Minum minuman hangat hingga makan lobak, inilah cara mengencerkan lendir saat batuk atau pilek dengan bahan alami.Durasi baca: 1 menit.Ketika batuk atau pilek, munculnya dahak atau ingus tentu menjadi...

Health & Body

Mudah Dikenali, Inilah 5 Tanda-tanda Haid akan Segera Tiba

Tidak hanya menghitung tanggal, ada tanda-tanda haid akan segera tiba yang harus Anda tahu.Durasi baca: 1 menit.Haid atau mesntruasi merupakan salah satu hal normal terjadi pada setiap perempuan. Pada...

Workouts

Ingin Lebih Tinggi? Coba Olahraga Meninggikan Badan Berikut Ini

Basket hingga bersepeda, inilah olahraga meninggikan badan yang perlu Anda coba.Durasi baca: 1 menit.Memiliki tubuh proporsional mungkin adalah dambaan semua orang. Bertubuh ramping dan tinggi, bisa j...

Health & Body

Dijamin Ampuh, Inilah 4 Cara Mengatasi Stres dengan Relaksasi Sederhana

Lakukan 4 relaksasi sederhana ini dimanapun dan kapanpun, karena dipercaya bisa menjadi cara mengatasi stres!Durasi baca: 1 menit.Padatnya kegiatan, beban pekerjaan, masalah dengan teman, keluarga ata...

Workouts

Manfaat Lari Sore Setelah Pulang Kantor

Menjaga daya tahan tubuh hingga menyehatkan jantung, inilah manfaat lari sore yang harus Anda ketahui.Durasi baca: 1 menit.Bagi Anda yang bekerja sejak pagi hari, biasanya tidak punya waktu untuk bero...

Health & Body

Inilah 3 Cara Penularan HIV yang Harus Anda Ketahui

Hubungan seks hingga ASI, begini cara penularan HIV yang harus dihindari.Durasi baca: 1 menit.Penyakit HIV dan AIDS, seringkali dikaitkan menjadi satu kesatuan. Padahal, HIV dan AIDS merupakan dua jen...

Health & Body

Alami dan Efektif Berikut 5 Cara Memperlancar Haid yang Wajib Anda Tahu

Sering telat datang bulan? Simak cara memperlancar haid berikut iniDurasi baca: 1 menit.Menstruasi atau haid merupakan siklus bulanan yang dialami setiap perempuan. Saat haid terjadi, tubuh akan menge...

Health & Body

Cara Efektif Mengatasi Demam pada Anak

Hal penting yang harus diperhatikan saat anak demam.Durasi Baca: 55 detikDemam merupakan kondisi yang sering dialami oleh bayi dan balita. Ini merupakan salah satu reaksi alami tubuh terhadap suatu pe...

Health & Body

Tips Agar Batuk Pilek Anak Lekas Reda

Inilah beberapa langkah efektif untuk memberi rasa nyaman pada anak ketika anak sakit batuk pilek.Durasi Baca: 1 menit 10 detikCuaca yang tak menentu memang seringkali membuat anak sakit batuk pilek. ...

Health & Body

Selain Hamil, Inilah 6 Penyebab Telat Haid yang Harus Anda Tahu

Tidak selalu jadi tanda kehamilan, ada 6 penyebab telat haid lainnya. Apa saja? Simak informasi berikut iniDurasi baca: 1 menit.Setiap perempuan memiliki siklus haid atau menstruasi yang berbeda-beda....

Health & Body

3 Gerakan Olahraga Sebelum Tidur yang Bisa Dilakukan di Kasur

Olahraga sebelum tidur ini mampu menghilangkan lemak di beberapa bagian tubuh.Durasi baca: 1 menit.Ketika sedang diet, makan malam menjadi aktivitas yang akan selalu dihindari. Wajar memang, karena di...

Food & Diet

Rekomendasi 5 Makanan dan Minuman untuk Redakan Mabuk Alkohol

Sup hangat hingga air kelapa muda, inilah makanan dan minuman yang bisa Anda konsumsi untuk mengatasi rasa mabuk karena alkohol.Durasi baca: 1 menit.Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol meman...

Health & Body

Tidak Hanya untuk yang Gemuk, Ini Manfaat Lari Pagi untuk si Kurus

Mencegah osteoporosis hingga menurunkan risiko stres, inilah manfaat lari pagi bagi Anda yang berbadan kurus.Durasi baca: 1 menit.Jika bicara tentang olahraga, maka orang berbadan gemuk akan selalu me...

Health & Body

Inilah Penyebab Sakit Gigi Tidak Kunjung Sembuh

Kebiasaan menyikat gigi hingga gusi bengkak, inilah penyebab sakit gigi tidak kunjung sembuh.Durasi baca: 1 menit.Pernahkah Anda mengalami sakit gigi dan sudah minum obat bahkan periksa ke dokter, tet...

Health & Body

Lakukan Aktivitas Menyenangkan Ini Sebagai Cara Menghindari Stres!

Mudah dilakukan dan gratis, aktivitas ini bisa menjadi cara menghindari stres, yuk segera lakukan!Durasi baca: 55 detik.Stres bisa disebabkan oleh beberapa hal, mulai dari pekerjaan yang menumpuk, jal...

Food & Diet

Tempe Hingga Biji Rami, Inilah Jenis-Jenis Makanan Tinggi Protein Nabati

Selain tinggi protein, makanan-makanan ini juga rendah kolesterol.Durasi baca: 1 menit 30 detik.Protein adalah senyawa di dalam makanan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Mulai dari m...

Health & Body

Alami Insomnia? 4 Cara Tidur Cepat Ini Bisa Jadi Solusi untuk Anda

Ampuh dan unik, ada beberapa cara tidur cepat untuk mengatasi insomnia Anda. Simak informasi berikut iniDurasi baca: 1 menit.Selain asupan makanan dan minuman, tidur merupakan kebutuhan dasar yang pen...

Health & Body

Hati-hati, 5 Hal Ini Bisa Jadi Penyebab Anda Susah Tidur Malam

Sering susah tidur malam? 5 hal ini ternyata bisa menjadi penyebabnyaDurasi baca: 1 menit.Insomnia adalah ketika Anda mengalami kesulitan untuk tidur di malam hari atau tidak memiliki waktu yang cukup...

Food & Diet

5 Resep Oatmeal untuk Sarapan, Manis Hingga Asin!

PB&J hingga corn and scallion, inilah resep oatmeal untuk sarapan yang mudah dan nikmat.Durasi baca:  1 menit.Anda pasti sering mendengar salah satu jenis makanan yakni oat. Berapa banyak dari Anda y...

Health & Body

Begini Cara Meredakan Sakit Gigi dengan Bahan Alami

Kumur air garam hingga sikat kompres air dingin, inilah cara meredakan sakit gigi dengan bahan alami.Durasi baca: 1 menit.Hampir semua orang, termasuk Anda, pasti pernah mengalami sakit gigi. Sakit gi...

Health & Body

Ampuh dan Alami, Inilah Cara Mengobati Gigi Ngilu

Cara mengobati gigi ngilu di bawah ini bisa dilakukan sebelum Anda pergi ke dokter gigiDurasi baca: 50 detik.Anda termasuk memiliki gigi sensitif? Biasanya untuk pemiliki gigi sensitif ketika mengonsu...

Food & Diet

Mudah dan Berat Badan Cepat Turun, Inilah Manfaat Jeruk Nipis untuk Diet

Anda sedang program menurunkan berat badan? Yuk, cari tahu manfaat jeruk nipis untuk diet berikut iniDurasi baca: 1 menit.Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan. Mulai dari diet diet ketat, olah...

Health & Body

Tips Membersihkan Karang Gigi dengan Minyak Kelapa

Minyak kelapa dikenal efektif dan ampuh dalam membersihkan karang gigiDurasi baca: 1 menit.Mulut merupakan salah satu pancaindra yang mudah terkena gangguan kesehatan. Mulai dari sariawan, gigi berlub...

Health & Body

Inilah Makanan dan Minuman yang Memicu Produksi Lendir

Pastikan untuk hindari makanan dan minuman ini saat sedang flu atau batuk.Durasi baca: 1 menit.Ketika sedang pilek atau flu, jumlah lendir di dalam tubuh pasti akan meningkat. Alasannya adalah karena ...

Food & Diet

6 Khasiat Buah Ceri untuk Ibu Hamil

Buah kecil berwarna merah ini menyimpan banyak manfaat untuk ibu hamil.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Buah ceri memang bukan hanya untuk hiasan semata. Faktanya, buah kecil berwarna merah ini memiliki ...

Food & Diet

5 Makanan Ini Dipercaya Bisa Meningkatkan Kualitas Sperma

Ingin segera memiliki momongan? Ajak pasangan Anda untuk mengonsumsi 5 makanan berikut iniDurasi baca: 1 menit.Menjalani pola hidup sehat merupakan salah satu cara agar impian Anda dan pasangan untuk ...

Health & Body

Perempuan Wajib Tahu Apa Itu PCOS

PCOS adalah ketidakseimbangan hormon di tubuh perempuan yang dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatanDurasi baca: 1 menit.Beberapa hari lalu, artis Fitri Tropica memberi kabar bahagia tentang keh...