×

Stay in The know

Wellness



Food & Diet

Mengapa Buah Nangka Cocok untuk Diet? Karena...

Buah nangka diketahui Rendah sodium hingga kaya serat.Durasi baca: 1 menit.Seiring dengan sadarnya masyarakat tentang pentingnya kesehatan, maka metode diet sebagai salah satu cara menyehatkan tubuh t...

Health & Body

6 Penyebab Anda Susah Buang Air Besar

Tidak hanya pengaruh kurang serat, beberapa hal ini dapat menjadi penyebab sulit buang air besar. Durasi baca: 1 menit 15 detikApakah Anda selalu buang air besar setiap hari? Bagaimana prosesnya?...

Food & Diet

5 Rekomendasi Tempat Makan Mie Ayam Enak di Bandung. Wajib Mampir!

Untuk Anda pecinta mie ayam, jangan sampai lewatkan artikel ini, ya!Durasi baca: 45 detikSelain ‘surga’ untuk belanja, Bandung merupakan salah satu kota yang memiliki banyak kuliner khas. Mungkin ...

Food & Diet

Asal Usul Gudeg, Makanan Khas Yogyakarta yang Populer

Intip juga beberapa rekomendasi tempat makan gudeg wajib coba saat Anda tengah berada di Yogyakarta!Durasi baca: 55 detikBerlibur dan mengunjungi Yogyakarta rasanya kurang lengkap jika belum menyantap...

Workouts

5 Latihan Agar Payudara Anda Tetap kencang Setelah Memiliki Anak

Beberapa latihan ini dipercaya bisa membuat payudara Anda tetap kencang walau sudah memiliki buah hati.Durasi baca: 50 detik.Setiap wanita pasti mendambakan bentuk payudara yang sempurna, kencang, dan...

Health & Body

Tips Memelihara Kucing Agar Anda Tetap Sehat dan Terhindar dari Toksoplasma

Dr. Michael Grigg pernah menyatakan ada sekitar 20 persen masyarakat Amerika yang terinfeksi toksoplasma.Durasi baca: 45 detik Memelihara kucing merupakan salah satu opsi yang paling banyak dipilih o...

Health & Body

Mengapa Anda Bisa Mimpi Saat Tidur? Temukan Jawabannya di sini!

Ketika tidur, ternyata masih ada sebagian sel saraf yang bekerja sehingga dapat membuat kita bermimpi.Durasi baca: 55 detikSetiap orang tentunya pernah mengalami mimpi saat tidur. Tidak hanya mimpi bu...

Health & Body

Penyebab dan Cara Mengatasi Kaki Kapalan

Tahukah Anda, cara berjalan yang salah ternyata bisa menyebabkan kaki kapalan! Berikut cara mengatasinya.Durasi baca: 50 detik.Kapalan, merupakan salah satu penyakit kulit yang sangat umum terjadi. Bi...

Food & Diet

Efek Kombucha, Membunuh Bakteri Hingga Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Dengan menambahkan kombucha dalam menu makan Anda, dapat meningkatkan kesehatan tubuh menjadi lebih baik.Durasi baca: 55 detik.Teh kombucha merupakan salah satu minuman yang biasa dikenal sebagai teh ...

Workouts

Rutin Jalan Kaki Setiap Pagi? Ini 6 Manfaat yang Bisa Anda Dapatkan

Anda rajin olahraga jalan kaki di pagi hari? Secara tidak langsung bisa mendapatkan 6 manfaat ini!Durasi baca: 55 detik.Untuk sebagian orang, olahraga di pagi hari mungkin bukan prioritas utama. Berma...

Health & Body

Anda Menderita Asam Lambung? Atasi dengan Rutin Puasa Senin-Kamis

Meredakan stres hingga menurunkan sekresi lambung, inilah manfaat puasa Senin-Kamis untuk penderita asam lambung.Durasi baca: 1 menit.Bagi Anda para pemeluk agama Islam, berpuasa tentu adalah sebuah r...

Health & Body

Ketahui Penyebab Bau Air Kencing Menyengat, di sini!

Ketahui juga risiko gangguan kesehatan yang mungkin terjadi lewat bau air kencing menyengat.Durasi baca: 1 menit.Anda pasti sering mendengar atau mungkin sudah tahu soal jenis-jenis gangguan kesehatan...

Health & Body

5 Hal Terpenting Sebelum Melakukan Bedah Pembesaran Payudara

Berpikir untuk melakukan bedah plastik di area payudara? Simak saran ahli berikut ini. Durasi baca: 1 menit 30 detik Beberapa tahun belakangan ini, cukup banyak orang, bahkan selebriti, yang...

Workouts

Pilihan Olahraga Tepat Sesuai Usia

Semua jenis olahraga memang baik untuk kesehatan tubuh, namun Anda pun perlu menyesuaikannya dengan usia Anda. Durasi baca: 1 menit.Metabolisme tubuh memiliki kemampuan yang berbeda di setiap ren...

Workouts

Waktu Terbaik Berolahraga untuk Menaikkan Massa Otot

Anda pun perlu mengetahui waktu yang tepat saat berolahraga agar hasilnya maksimal. Durasi baca: 1 menitAda berbagai tujuan yang ingin dicapai oleh seseorang jika ia ingin berolahraga. Mulai dari...

Health & Body

5 Manfaat Akupuntur untuk Kecantikan: Mulai dari Jerawat hingga Antiaging

Ternyata, akupuntur juga mampu membantu mengatasi permasalahan kulit. Sudah coba?Durasi baca: 50 detik.Sejak 5000 tahun yang lalu, akupuntur dipercaya mampu membantu menstimulasi titik-titik tertentu ...

Health & Body

Mari Berkenalan dengan Bedah Pengecilan Payudara

Ini yang perlu Anda ketahui saat berpikir melakukan breast reduction.Durasi baca: 1 menitBagi perempuan, ada 3 aset utama yang sangat penting untuk dijaga yaitu vagina, bokong, dan payudara. Bokong ya...

Food & Diet

Menarik, Inilah 3 Manfaat Utama Wasabi Bagi Kesehatan Tubuh

Walaupun pedas, ternyata wasabi memiliki banyak manfaat bagi tubuh.Durasi baca: 55 detik.Bagi Anda pecinta sushi atau makanan jepang lainnya pasti sudah tidak asing dengan wasabi. Ya, wasabi merupakan...

Food & Diet

Hati-hati, 5 Makanan Ini Dipercaya Bisa Memicu Timbulnya Bau Badan

Hindari bau badan tidak sedap dengan tidak mengonsumsi makanan ini secara berlebihan.Durasi baca: 55 detik.Tahukah Anda, memiliki aroma badan yang kurang sedap tentu saja bisa membuat lingkungan sekit...

Health & Body

3 Manfaat Tidur Telanjang Bagi Kesehatan Tubuh

Tidur tanpa menggunakan sehelai pakaian di tubuh ternyata bisa mengurangi tingkat stres!Durasi baca: 50 detik.Tidur sambil telanjang, mungkin menjadi hal yang cukup asing didengar bahkan untuk dilakuk...

Health & Body

Serba-Serbi Emotional Eating: Definisi Hingga Cara Mengatasinya

Emotional eating lahir dari perasaan tidak berdayanya seseorang atas emosinya sendiri.Durasi baca: 55 detik.Ketika merasa sedih, marah, frustasi, hingga cemas, sebagian orang cenderung akan melakukan ...

Health & Body

Ini Cara Tepat Atasi Masalah Salah Bantal

“Salah bantal” karena posisi tidur yang keliru? Coba atasi dengan cara ini.Durasi baca: 1 menitAnda pasti sering mendengar istilah “salah bantal”. Rasa sakit ini biasanya muncul setelah bangun...

Health & Body

5 Rekomendasi Destinasi di Yogyakarta untuk Para Backpacker

Inilah kumpulan destinasi wisata yang bisa Anda kunjungi saat sedang liburan seorang diri ke Yogyakarta.Durasi baca: 55 detikYogyakarta memang bisa dibilang sebagai salah satu tempat paling ramah di I...

Health & Body

Jangan Sepelekan, Inilah Penyebab Tubuh Berkeringat Saat Tidur

Efek dari mengonsumsi obat hingga gejala kanker, inilah fakta mengenai tubuh berkeringat saat tidur.Durasi baca: 1 menit.Beberapa dari Anda pasti pernah mengalami mimpi buruk lalu terbangun dengan kon...

Health & Body

Wajib Tahu, Inilah 3 Penyebab Mimisan pada Orang Dewasa

Temukan jawabannya di dalam artikel ini!Durasi baca: 1 menit.Ketika mendengar kata mimisan, yang terlintas pertama kali di pikiran Anda adalah pecahnya pembuluh darah di hidung yang banyak terjadi pad...

Health & Body

5 Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan Tubuh

Tahukah Anda, donor darah menghasilkan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.Durasi baca: 1 menit.Bagi beberapa orang, mungkin masih bertanya-tanya tentang apa saja manfaat donor darah. Sebenarnya, se...

Health & Body

Syarat Utama yang Harus Dipenuhi untuk Melakukan Donor Darah

Setidaknya Anda bisa mendonorkan darah sebanyak lima kali dalam satu tahun. Tetapi, ada syarat yang harus diketahui.Durasi baca: 1 menit.Donor darah bukan hanya menguntungkan bagi penerima darahnya sa...

Food & Diet

Inilah Waktu yang Tepat untuk Minum Kopi. Jangan Buru-Buru!

Simak waktu yang tepat minum kopi sesuai jadwal Anda bangun pagi. Durasi baca: 55 detikKebutuhan manusia akan kopi semakin meningkat—apalagi dengan banyaknya kopi nikmat dengan harga terjangkau...

Food & Diet

Sedang Naik Daun, Adakah Manfaat Boba untuk Kesehatan Tubuh?

Temukan fakta dan ulasannya dalam artikel berikut ini!Durasi baca: 1 menit.Belakangan ini, berbagai jenis minuman hingga makanan yang menggunakan boba, sedang tinggi-tingginya diminati oleh masyarakat...

Food & Diet

Jangan Diabaikan, Ini 5 Tanda Tubuh Kekurangan Omega-3

Mulai dari kulit kering hingga insomnia, inilah 5 tanda tubuh Anda kekurangan omega-3.Durasi baca: 55 detik.Ingin tubuh selalu sehat dan terbebas dari berbagai penyakit? Tentu saja bisa, asal Anda mem...

Workouts

Pasca Operasi Sesar: 4 Hal Penting Sebelum Berolahraga

Tidak perlu terlalu terburu-buru untuk berolahraga, Bu!Durasi baca: 1 menit 11 detik.Pemulihan pasca operasi sesar membutuhkan waktu lebih lama daripada seseorang yang melahirkan secara normal. Persal...

Health & Body

4 Penyebab Anda Sering Merasa Lelah dan Mengantuk

Waspada beberapa hal berikut jika Anda sering merasa lelah dan mengantuk meski sudah istirahat cukup.Durasi Baca: 1 menitNormalnya, manusia membutuhkan waktu beristirahat selama 6-8 jam sehari. Meski ...

Health & Body

Benarkah Media Sosial Membuat Kita Tidak Bahagia? Simak Penjelasannya Berikut Ini

Setidaknya sebanyak 29 persen orang yang terisolasi dari dunia sosialnya, memiliki kemungkinan cepat mati.Durasi baca: 55 detik.Fungsi utama dalam menggunakan media sosial adalah menghubungkan banyak ...

Health & Body

Nyeri Punggung Saat Menstruasi, Normalkah?

Tidak hanya nyeri di area perut bagian bawah. Saat menstruasi, nyeri tersebut bisa menjalar hingga ke punggung. Kenapa, ya?Durasi baca: 50 detikAnda pasti pernah mengalami kram saat menstruasi yang sa...

Health & Body

Susu Pengganti Terbaik Bagi Si Kecil yang Alergi Susu Sapi

Jika anak Anda alergi dengan susu sapi, Anda bisa menjadikan susu kedelai dan susu gandum sebagai alternatif penggantinya.Durasi baca: 45 detikSusu sapi memang terkenal dengan kandungan proteinnya yan...

Health & Body

Efek Tidur Tanpa Bantal: Mampu Memperbaiki Postur Tubuh Hingga Mencegah Sakit Leher

Tahukah Anda? Tidur tanpa bantal ternyata bisa menjadi solusi untuk masalah postur tubuh Anda!Durasi baca: 55 detikTidur dengan bantal maupun tidak dengan bantal belum menjamin seseorang dapat bangun ...

Food & Diet

Mudah dan Hanya Butuh Kedisiplinan, Begini Cara Diet dengan Jeruk Nipis

Campur Air Hangat Hingga Kombinasikan dengan Jahe, Begini Cara Diet dengan Jeruk Nipis.Durasi baca: 1 menit.Anda pasti tahu, kalau metode diet sekarang ini banyak sekali. Ada yang cara instan ada yang...

Workouts

5 Olahraga yang Aman Dilakukan Ibu Hamil Muda

Cobalah tetap fit selama hamil di trimester pertama dengan beberapa olahraga ini. Durasi baca: 1 menit 20 detik.Trimester pertama bisa dibilang sebagai satu fase paling kritis bagi para ibu hamil...

Health & Body

Heboh Kisah “KKN di Desa Penari”, Ternyata Inilah Manfaat Cerita Horor untuk Kesehatan

Davis DiSalvo pernah menulis penelitian jika seseorang menonton dan membaca suatu hal yang menakutkan ternyata justru dapat mengurangi kecemasan dalam dirinya.Durasi baca: 45 detikKisah horor berjudul...

Health & Body

Mengenal Berbagai Manfaat dari Vitamin B

Simak delapan vitamin yang terdapat dalam vitamin B kompleks berikut ini.Durasi baca: 55 detikVitamin B tidak hanya satu jenis saja, akan tetapi terdapat delapan vitamin yang berbeda-beda. Semua vitam...

Food & Diet

Inilah Daftar Menu Diet Golongan Darah O yang Sehat

Susu kedelai hingga makanan laut, inilah daftar menu diet golongan darah O.Durasi baca: 45 detikPemilik darah O biasa juga disebut pendonor universal. Artinya, pemilik darah O dapat menyumbangkan dara...

Food & Diet

Roti Gandum untuk Diet: Salah Satu Makanan Pengganti Nasi

Roti gandum untuk diet menjadi salah satu opsi makanan pengganti nasi, karena kaya akan serat dan karbohidrat.Durasi baca: 45 detik.Jika Anda sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan...

Health & Body

5 Manfaat Mandi dengan Air Dingin

Tidak hanya menjaga kesehatan, mandi dengan air dingin juga bermanfaat bagi kecantikan.Durasi baca: 55 detikKalau biasanya kita lebih sering diperdengarkan manfaat mandi air hangat, rupanya mandi deng...

Food & Diet

Menu Diet Mayo yang Murah dan Sehat

GLITZMEDIA.CO telah merangkum beberapa menu diet mayo yang murah, supaya kantung Anda tidak menipis.Durasi baca: 45 detikDiet mayo merupakan diet yang terbilang mudah dan namun efeknya sangat baik unt...

Food & Diet

Inilah Cara Diet Cepat Kurus dalam 3 Hari

Ternyata, cara diet cepat kurus dalam 3 hari sangat mungkin, hanya dengan mengonsumsi menu-menu sederhana.Durasi baca: 45 detik.Cara menurunkan berat badan secara instan, memang ramai sekali di pasara...

Health & Body

5 Fase Kesedihan Seseorang: Menarik Diri dari Seseorang Hingga Depresi

Ternyata rasa sedih, mengalami beberapa fase tertentu. Simak penjelasannya berikut ini.Durasi baca: 1 menit.Kesedihan yang mendalam memang bisa disebabkan oleh berbagai hal, diantaranya adalah kehilan...

Food & Diet

Manfaat Kopi Hjau untuk Diet dan Risikonya

Anda wajib tahu, inilah manfaat kopi untuk diet beserta risikonya.Durasi baca: 55 detik.Pernah mendengar kopi hijau? Ya, kopi hijau kini marak dikenal sebagai minuman untuk penurun berat badan atau di...

Food & Diet

Beberapa Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Menjadi Pilihan Cara Diet Tanpa Olahraga

Cara diet tanpa olahraga bisa melalui metode yang dimulai dari kebiasaan-kebiasaan sederhana berikut ini.Durasi baca: 55 detik.Hasrat untuk memiliki tubuh ideal memang mempunyai beberapa konsekuensi, ...

Food & Diet

Cara Membuat Air Lemon untuk Diet

Cara membuat air lemon untuk diet berikut ini bisa menjadi salah satu pilihan Anda jika sedang menjalankan program menurunkan berat badan.Durasi baca: 55 detik.Seseorang yang memiliki berat badan berl...

Food & Diet

4 Jenis Jus Buah untuk Diet Sehat

Ingin menurunkan berat badan dalam waktu dekat? Konsumsi 4 jenis buah untuk diet berikut ini.Durasi baca: 50 detik.Buah merupakan salah satu asupan makanan yang wajib dikonsumsi setiap harinya. Memili...