Stay in The know

Me & Mind



Me & Mind

Kenali Pathological Liar, si Ahli Bohong 'Kelas Kakap'

Pathological Liar masuk ke dalam kategori ekstrem dan termasuk ke dalam gangguan jiwaDurasi baca: 1 menit.Bohong adalah hal yang pasti pernah dilakukan oleh semua orang. Alasan orang melakukan keboho...

Me & Mind

Terlalu Sering Sakit? Waspada, Bisa Jadi Hanya untuk Cari Perhatian

Kenali gangguan Munchausen Syndrome pada penderita yang berpura-pura sakit untuk mendapat perhatian.Durasi baca: 50 detikPernam mendapati rekan kerja, teman atau sanak keluarga yang kerap dirundung pe...

Me & Mind

Berpelukan dengan Orang Tersayang Dapat Turunkan Hipertensi

Tahukah Anda jika berpelukan dengan orang yang Anda cintai dapat menyembuhkan penyakit jantung dan hipertensi? Ini penjelasannya.Durasi baca: 50 detikPerhatian dan curahan kasih kepada orang yang ters...

Me & Mind

Inspirasi Sering Datang Ketika Sedang Mandi? Ini Penjelasannya

Saat mandi ternyata membuat pikiran mudah mendapatkan inspirasi menarik.Durasi baca: 45 detikAnda pasti pernah mengalami sulitnya mendapatkan ide dalam waktu cepat. Namun, uniknya ide cemerlang justru...

Me & Mind

Efektif Bekerja Meski Habis Liburan

Tidak ada lagi tagar “I hate Monday” atau “Susah move on” pada unggahan media sosial AndaDurasi baca: 40 detikSecara psikologis, berlibur menjadi kompensasi terbaik setelah isi kepala dipenuhi...

Me & Mind

Pengaruh Warna untuk Menentukan Suasana Hati Anda

Warna yang Anda pilih pada pakaian atau ruang kerja bisa memengaruhi suasana hati menjadi lebih positif atau negatifDurasi baca: 1 menitSeniman dan desainer interior telah lama percaya bahwa warna daa...

Me & Mind

Inilah Efek Stres Terhadap Tubuh Anda

Begini alur sistem di dalam tubuh saat Anda mengalami stres.Durasi baca: 50 detikSebagian besar penyakit dalam tubuh dipicu dari apa yang ada di pikiran Anda. Semakin Anda bahagia dan berpikiran posit...

Me & Mind

Tingkatkan Performa Otak dengan Menghirup Kopi

57 dari 114 murid, menjalani ujian jauh lebih baik setelah menghirup kopi dibadingkan dengan mereka yang tidakDurasi baca: 50 detik.Bagi sebagian orang, kopi berfungsi sebagai teman yang dapat memperb...

Me & Mind

Catcalling, Pelecehan Seksual yang Sering Dianggap Biasa

Panggilan, siulan, komentar, yang diberikan laki-laki pada perempuan tidak dikenal termasuk dalam kategori pelecehan seksual secara verbalDurasi baca: 1,5 menit.“Hai cewek, mau ke mana?” atau “K...

Me & Mind

Benarkah Memaafkan Baik untuk Kesehatan Tubuh?

Manfaat memaafkan, salah satunya untuk kesehatan jantungDurasi baca: 50 detik.Kata memaafkan mungkin terdengar klise di telinga sebagian orang. Ketika seseorang dianggap melakukan kesalahan, beberapa ...

Me & Mind

Ini Cara Ampuh Agar Anda Bangun Lebih Pagi

Begini cara agar Anda tidak terlambat beraktivitasDurasi baca: 40 detikSelain menjadi lebih disiplin, Anda akan mendapatkan berbagai keuntungan dengan menjadi ‘morning person’ alias orang yang ban...

Me & Mind

Benarkah Perempuan Mandiri Sulit Mendapat Pasangan Hidup?

Salahkah terjebak di zona nyaman kemandirian?Durasi baca: 1 menit 10 detik“I hate to hear you talk about all women as if they were fine ladies instead of rational creatures. None of us want to be in...

Me & Mind

Ciri-Ciri Orang Cari Perhatian di Media Sosial

Mulai dari curhat hingga foto seksiDurasi baca: 50 detik.Media sosial merupakan sebuah teknologi yang dapat menghubungkan kita dengan orang lain mungkin saja tak selalu berada di dekat kita. Unggahan ...

Me & Mind

6 Kebiasaan ini Mampu Menggambarkan Kepribadian Seseorang

Manakah yang tepat menggambarkan kepribadian Anda?Durasi baca: 1 menit.Banyak hal kecil yang sebenarnya menunjukkan kepribadian Anda. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Gilda Carle, selaku relatio...

Me & Mind

Susah Fokus? Dengarkan Musik ini

“Without music, life would be a mistake…” – Friedrich NietzscheDurasi baca: 1 MenitMusik adalah salah satu hal yang dicintai oleh semua orang yang ada di dunia. Itulah mengapa, musik seringkal...

Me & Mind

Atasi Kebosanan dalam Hidup dengan Cara Ini

Saatnya tinggalkan zona nyamanDurasi baca: 50 detikBerada terlalu lama dalam zona nyaman pekerjaan, melakukan rutinitas yang sama setiap hari, hingga melalui jalan yang sama saat ke kantor, bisa menim...

Me & Mind

Penting! Sadari Gejala Depresi Sejak Dini

Bedakan antara stres dengan depresiDurasi baca: 50 detikChester Bennington bunuh diri saat jadwal Linkin Park masih cukup padat dan ada sesi pemotretan di siang harinya. Baru-baru ini, Koki selebriti,...

Me & Mind

Mengenal Tanda Post Power Syndrome

Ketahui dan cari cara menghadapinya.Durasi baca: 1 menit 10 detik.Post power syndrome memang bukan masalah kejiwaan. Namun hal ini bukanlah sesuatu yang asing di masyarakat, bahkan bisa menimpa lingku...

Me & Mind

Perbaiki Mood dengan Konsumsi Makanan ini

Makanan juga memengaruhi mood Anda.Durasi baca: 50 detik.Seringkali Anda berpikir bahwa rusaknya mood disebabkan oleh lingkungan sekitar yang tidak sedang mendukung. Namun, ternyata pemilihan makanan ...

Me & Mind

Kabar Baik Bagi Pecinta Konser Musik!

Para peneliti ungkap manfaat menonton konser musik untuk kesehatan mentalDurasi Baca: 50 detikKetertarikan masyarakat akan musik semakin menjamur. Untuk itulah banyak konser musik yang diselenggarakan...

Me & Mind

Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan

Sehatkan jiwa dan raga dengan tertawaDurasi Baca: 50 detikMenyenangkan rasanya ketika Anda bisa berbagi tawa dengan keluarga, sahabat dan rekan kerja di tengah masalah yang dihadapi. Hal ini seolah me...

Me & Mind

Kutipan Inspiratif dari Mendiang Kate Spade

Inspire your life with her memorable quotes.Durasi baca: 40 detikKate Spade memilih untuk mengakhiri masa hidupnya di usia 55 tahun. Kepergian desainer asal Amerika Serikat ini meninggalkan duka bagi ...

Me & Mind

Bersaudara Tapi Bermusuhan? Atasi dengan Cara Ini

Rekatkan diri dan hati dengan cara berikut iniDurasi baca: 50 detikHubungan kakak beradik tidak selalu berjalan mulus. Bila semasa kanak-kanak memiliki kejadian yang tidak menyenangkan, sebaiknya bela...

Me & Mind

Mengapa Kata Bijak Mampu Memotivasi Diri?

Alasan di balik dampak kata-kata bijak.Durasi baca: 1 menit 10 detik.Coba Anda ingat-ingat, berapa banyak akun Instagram yang mengunggah kata bijak atau inspirational quotes dan lihat berapa jumlah li...

Me & Mind

Puasa Mampu Redakan Stres

Inilah penjelasan mengapa puasa baik untuk menghilangkan stres.Durasi baca: 1 menit.Ibadah puasa terbukti memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Dengan mengurangi waktu makan, berpuasa dapat ...

Me & Mind

Temukan Cara Efektif Atasi Stres

Simak hasil studi asal Amerika Serikat ini.Durasi baca: 40 detik.“Kegagalan adalah guru terbaik,” merupakan kalimat yang cocok untuk penelitian asal Amerika Serikat ini. Para peneliti dari Rutgers...

Me & Mind

Melihat Sisi Psikologis Para Teroris

Merujuk pada psikologi, teroris bukanlah psikopat.Durasi baca: 1 menit 10 detik.Dalam kurun waktu kurang dari 1 minggu, sejak 8 Mei 2018, sudah ada 8 kejadian teror yang berlangsung di Indonesia. Bera...

Me & Mind

Benarkah Millennial Lebih Rentan Alami A Quarter-Life Crisis?

Temukan jawaban dan alasannya di sini.Durasi baca: 50 detik.A quarter-life crisis adalah perasaan tertekan akibat memasuki masa perubahan dari remaja ke dewasa. Usia rentan yang akan mengalami krisis ...

Me & Mind

Lakukan Hal Ini untuk Memperbaiki Hari yang Buruk

Bad day, go away.Durasi baca: 50 detik.Bosan selama macet di jalan, dimarahi atasan atau sekadar telat datang ke acara penting yang sudah Anda rencanakan memang menyebalkan dan bisa merusak mood sehar...

Me & Mind

Lakukan Hal Ini untuk Usir Rasa Cemas

Salah satunya adalah mengatur pola makan.Durasi baca: 50 detik.Pada usia dewasa, kecemasan cenderung meningkat akibat permasalahan yang kompleks. Kecemasan adalah suatu bentuk ketakutan terhadap kejad...

Me & Mind

Benarkah Memendam Rahasia Pengaruhi Kesehatan?

Menjaga rahasia ternyata berisiko. Durasi baca: 50 detik.Setiap orang pasti memiliki rahasia termasuk Anda. Rahasia merupakan informasi yang dimiliki seseorang yang tidak ingin diketahui oleh ora...

Me & Mind

Mengapa Mimpi Sulit untuk Diingat?

Temukan alasannya di sini.Durasi baca: 1 menit.Mimpi adalah pengalaman bawah sadar yang melibatkan pengelihatan, pendengaran, pikiran, hingga perasaan. Biasanya orang yang mengalami mimpi ditandai den...

Me & Mind

Benarkah Perempuan Lebih Emosional dari Pria?

Cari tahu jawabannya dalam 50 detik.Perempuan seringkali dianggap lebih perasa dan emosial daripada pria. Namun benarkah perempuan memiliki tingkat emosi yang lebih tinggi daripada pria? Berdasarkan p...

Me & Mind

Ini yang Menyebabkan Rasa Sesak di Dada Saat Sedih

Sesak saat sedih? Ini sebabnya.Durasi baca:  1 menit.Psikosomatis adalah penyakit fisik yang disebabkan atau diperparah oleh faktor mental. Ini menyebabkan Anda merasa pusing, sakit perut, hingga ses...

Me & Mind

Memaafkan Ternyata Memengaruhi Kesehatan Anda

Sikap Anda menghadapi konflik menentukan kesehatan.Durasi baca: 50 detik.Konflik yang Anda hadapi dengan pasangan, teman, atau kerabat ternyata berpengaruh pada kesehatan fisik Anda. Tidak ada orang y...

Me & Mind

Apa Perbedaan Antara Kebahagiaan dan Kesenangan?

Temukan jawabannya dalam 50 detik.Kebahagiaan dan kesenangan adalah dua kata yang bersifat substitutif (dapat saling menggantikan) karena dianggap sebagai sinonim. Keduanya sering menjadi tujuan hidup...

Me & Mind

Penderita Bipolar Rentan Bunuh Diri

Simak ulasannya dalam 50 detik.Gangguan bipolar yang menyerang mental seseorang dapat menyebabkan situasi emosi menjadi labil secara ekstrim dalam kurun waktu tertentu. Gangguan sejenis ini berisiko m...

Me & Mind

Kecanduan Gula Bisa Sebabkan Gangguan Hormonal

Gula ternyata dapat memicu stres.Durasi baca: 45 detikAnda mungkin sering tidak sadar akan kebiasaan buruk yang berjalan setiap hari. Mengambil satu cangkir teh atau kopi yang disajikan dengan pisang ...

Me & Mind

Mengenal Gejala Gangguan Bipolar

Simak informasi penting ini dalam 50 detik.Gangguan bipolar dikenal sebagai salah satu jenis gangguan kejiwaan yang bersifat periodik dan ditandai berbagai gejala. Menurut Perhimpunan Dokter Spesialis...

Me & Mind

Pentingnya Peran Masyarakat dalam Menangani Pengidap Bipolar

PDSKJI Jaya memperkenalkan Boneka Hagi.Durasi baca: 1 menit.Memeringati hari bipolar sedunia, Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa cabang Jakarta (PDSKJI Jaya) pada Selasa 20 Maret 2018, mengh...

Me & Mind

5 Manfaat Menjadi Sukarelawan

Membantu hidup orang lain ternyata bermanfaat bagi diri sendiri.Durasi baca: 1 menit.Pernahkah Anda berpikir meluangkan waktu sebagai sukarelawan untuk kegiatan sosial? Banyak alasan mengapa seseorang...

Me & Mind

Ciptakan Suasana Hati Baik Sepanjang Hari dengan Lakukan Ini

Ternyata suasana hati baik berawal dari bangun pagi.Durasi baca: 1 menit.Are you a morning person? Jika ya, maka banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan. Menurut ilmuan di Northwestern, seseorang yang ...

Me & Mind

Lebih Bahagia dengan Lakukan Hal Ini

Cara sederhana membuat hidup bahagia.Durasi baca: 1 menit 30 detik.Anda salah ketika berpikir bahwa orang lain lebih bahagia dan beruntung. Memang benar kata pepatah bahwa 'rumput tetangga memang sela...

Me & Mind

Ini Tandanya Jika Anda Terjebak Zona Nyaman

Mode autopilot, ketika Anda terjebak zona nyaman.Durasi baca: 1 menit.Sebagian orang mungkin hanya mengenal istilah autopilot dalam berkendara. Moda transportasi seperti pesawat terbang biasanya memil...

Me & Mind

Hal yang Perlu Anda Ingat Saat Menghadapi Orang Depresi

Depresi lebih dari sekadar perasaan sedih.Durasi baca: 1 menit 15 detik.Depresi adalah masalah mental yang sering ditemukan di zaman sekarang ini. Kerabat dekat Anda atau pasangan mungkin mengalaminya...

Me & Mind

Enam Cara Membuat Keadaan Psikologis Lebih Baik

Temukan jawabannya dalam 1 menit.Salah satu pencetus teori Psychological Well-Being, Dr. Carol Ryff menjelaskan kesejahteraan psikologis bukan sekadar ia terhindar dari indikator mental negatif namun ...

Me & Mind

Melihat Mukbang dari Kacamata Lain

Sisi lain dari tren video dari Korea Selatan.Durasi baca: 1 menit 30 detik.Mukbang merupakan salah satu tren di Youtube dengan membuat video melahap makanan dengan porsi sangat banyak dan dihabis...

Me & Mind

Cara Kerja Uang Terhadap Kondisi Psikologis Seseorang

Alasan mengapa uang dikaitkan dengan kekuasaan.Durasi baca: 1 menit 20 detik.“Uang bukan segalanya, namun segalanya butuh uang”. Setujukah Anda dengan ungkapan tersebut? Uang memang bisa menjadi a...

Me & Mind

Ketika Uang Mengubah Pola Pikir dan Perilaku Seseorang

Bukan hanya pendapat sosial, namun hasil penelitian.Durasi baca: 1 menit 30 detik.Uang dapat mengubah sifat manusia. Kalimat tersebut mungkin sering Anda dengar dalam kehidupan sehari-hari. Maraknya k...

Me & Mind

Tip Menghadapi Orang yang Berpikiran Negatif

Jangan biarkan mereka menghambat hidup Anda.Durasi baca: 50 detik.Kehidupan menuntut Anda bertemu dengan banyak orang. Dari sekian banyak orang, tidak jarang Anda harus bertemu dan menghadapi beberapa...