Stay in The know

Weight Loss



Weight Loss

Susu Rendah Lemak Tidak Sehat?

Jangan sampai salah memilih susuDurasi baca: 50 detikApakah benar susu rendah lemak Tidak Sehat? Pertanyaan tersebut kerap muncul di benak orang yang gemar mengonsumsi susu. Menurut seorang profesor H...

Weight Loss

Teh Dingin Lebih Efektif Turunkan Berat Badan

Simak hasil penelitian asal Swiss ini.Durasi baca: 50 detikSemakin banyaknya penelitian membuat Anda makin mengetahui beragam cara untuk membakar kalori secara lebih efektif. Seperti salah satunya ada...

Weight Loss

Mendambakan Perut Rata? Konsumsi Jenis Makanan ini

Makanan yang boleh dan harus dihindari untuk mendapatkan perut rata.Durasi baca: 1 menitBerolahraga bukanlah satu-satunya cara yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan perut rata. Untuk memaksimalkan ...

Weight Loss

3 Racikan Menu Diet Keto Sepanjang Hari

Sajikan menu diet keto untuk konsumsi harian Anda.Diet keto merupakan satu metode penurunan berat badan yang kini tengah populer. Program ini menerapkan sistem pola makan yang rendah karbohidrat dan t...

Weight Loss

Amankah Konsumsi Kopi Sebelum Berolahraga?

Konsumsi kopi sebelum olahraga berikan dampak ini.Durasi baca: 1 menit.Mengonsumsi kopi sebelum berolahraga menjadi pertanyaan yang sering kali dilontarkan, Namun sebenarnya, amankah meneguk minuman t...

Weight Loss

5 Faktor yang Menyebabkan Anda Sulit Menahan Nafsu Makan

Diet kembali gagal karena alasan ini.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Rasa lapar seringkali muncul bukan karena dorongan fisik yang memang membutuhkan asupan, tetapi perasaan tersebut juga bisa hadir kar...

Weight Loss

Wewangian yang Pengaruhi Nafsu Makan

Cara ini mempermudah penurunan berat badan Anda.Durasi baca: 50 detik.Hidung yang memiliki fungsi sebagai indra penciuman manusia mengenali rata-rata 10.000 aroma. Tidak jarang indra penciuman ini men...

Weight Loss

Kebiasaan Diet Paleo Ini Sebabkan Jerawat Memburuk

Perhatikan asupan Anda saat menjalani diet paleo.Durasi baca: 1 menitDiet mungkin menjadi salah satu solusi yang efektif melawan serangan jerawat. Pola makan yang bersih dan bernutrisi dipercaya membu...

Weight Loss

Benarkah Warna Alat Makan Pengaruhi Diet?

Perhatikan warna piring agar hasil diet lebih optimal.Durasi baca: 50 detik.Keberhasilan diet ternyata dipengaruhi oleh berbagai macam faktor, bahkan dapat pula dipengaruhi oleh warna piring yang digu...

Weight Loss

Bakar Lemak dengan Konsumsi Kopi Hitam

Manfaat lain dari segelas kopi hitam.Durasi baca: 50 detikMenjaga berat badan tetap ideal bisa Anda lakukan dengan berolahraga atau menjaga pola makan seimbang. Namun, kali ini Sarah Flowers selaku pa...

Weight Loss

Pertahankan Berat Badan dengan Mencicipi 4 Resep Salad ini

Temukan resep dan cara membuatnya berikut ini.Menerapkan gaya hidup sehat bisa Anda mulai dengan mengubah pola makan menjadi lebih teratur dan perhitungan kalori yang tepat. Salah satu resep paling mu...

Weight Loss

Temukan Alasan Mengapa Perut Sering Merasa Lapar Saat Malam Hari

Lapar saat malam hari? Ini penyebabnya.Durasi baca: 1 menit.Rasa lapar ketika malam hari ternyata bukan hanya disebabkan oleh besarnya nafsu makan seseorang. Hal tersebut bisa terjadi pada siapa saj...

Weight Loss

Makanan Sehat Tidak Selalu Sehat

Berhentilah melabeli dengan makanan sehat dan tidak sehat.Durasi baca: 1 menit 10 detik.Seorang blogger kesehatan dan kebugaran asal London, Lucy Mountain selalu mengunggah foto ke Instagram-nya tenta...

Weight Loss

Berapa Takaran Karbohidrat yang Tubuh Butuhkan Setiap Harinya?

Turunkan berat badan dengan takaran karbohidrat yang tepat.Durasi baca: 1 menit.Beragam metode menurunkan berat badan saat ini lebih menekankan pada pengurangan jumlah karbohidrat dan memperbanyak pro...

Weight Loss

Tindakan Endoskopi untuk Turunkan Berat Badan

Bisakah endoskopi digunakan untuk turunkan berat badan?Durasi baca: 1 menit 20 detik.Berat badan ideal menjadi salah satu permasalahan orang dewasa karena proses metabolisme yang menurun. Kekhawatiran...

Weight Loss

Rahasia Turunkan Berat Badan dengan Metode Mindful Eating

Diet 3,5 kali lebih maksimal bersama lightHOUSE Indonesia.Durasi baca: 1 menit.Ada dua poin penting yang selalu digaungkan saat Anda menjalankan program menurunkan berat badan, yakni olahraga dan meng...

Weight Loss

Berat Badan Turun Hanya dengan Mengatur Napas

Temukan metode a la Jepang ini di sini.Durasi baca: 1 menit.Mungkin terdengar aneh jika ada sebuah teknik diet menurunkan berat badan hanya dengan melakukan pernapasan panjang yang dikenal dengan long...

Weight Loss

Metode Diet Bagi Penderita Gangguan Pencernaan

Terapkan metode penurunan berat badan IBS.Durasi baca: 50 detikIrritable Bowel Syndrome (IBS) merupakan salah satu gangguan yang menyerang usus besar dan menyebabkan penderita mengalami masalah pencer...

Weight Loss

Pengaruh Tulang Terhadap Penurunan Berat Badan

Tulang nyatanya berpengaruh terhadap penurunan berat badan.Durasi baca: 50 detikProfessor John-Olov Jansson, seorang fisiologis dari University of Gothenburg, Swedia, melakukan sebuah penelitian denga...

Weight Loss

Alasan Mengapa Setiap Orang Memiliki Metode Diet Berbeda

Banyak faktor yang memengaruhi seperti berikut ini.Durasi baca: 1 menit Anda pasti sering bertanya mengapa berat badan tidak kunjung turun, sedangkan pola diet yang dijalankan sama persis dengan tema...

Weight Loss

Perjuangan Menurunkan Berat Badan di Light Weight Challenge

10 peserta melaju ke babak berikutnya.Sebuah kompetisi penurunan berat badan kembali dilaksanakan oleh klinik lightHOUSE Indonesia. Kompetisi yang dinamakan Light Weight Challenge ini telah membuka pe...

Weight Loss

Mengapa Saat Stres Nafsu Makan Meningkat?

Mengenal istilah stress eating yang membuat nafsu makan meningkat.Durasi baca: 45 detikApa yang biasa Anda lakukan ketika pikiran penuh dengan tekanan? Jika pelariannya pada makanan, artinya Anda seda...

Weight Loss

Ini yang Terjadi Saat Tubuh Berhenti Konsumsi Karbohidrat

Temukan jawabannya dalam 1 menit.Berhenti mengonsumsi karbohidrat menjadi salah satu cara mujarab mendapatkan berat badan ideal dalam waktu singkat. Namun, karbohidrat tetap perlu Anda konsumsi sebaga...

Weight Loss

Menu Makan Kourtney Kardashian Sebelum & Sesudah Berolahraga

Tertarik mencoba menu makan Kourtney Kardashian? Durasi baca: 50 detik.Usai berolahraga perut biasanya terasa lapar dan ingin segera makan, namun di sisi lain perasaan bersalah kembali muncul ketika ...

Weight Loss

Turunkan Berat Badan Dalam Seminggu dengan Jadwal Diet ini

Terapkan pola makan dan hidup sehat berikut ini dalam 1 minggu.Durasi baca: 1 menit 40 detik.Menurunkan berat badan dalam satu minggu? Rasanya mustahil. Seperti resolusi sebagian besar orang yang mema...

Weight Loss

20 Peserta Light Weight Challenge Mengikuti Workshop Awal

20 peserta terpilih mengikuti workshop di lightHOUSE clinic.Kompetisi yang memberikan edukasi dan inspirasi bagi masyarakat mengenai bahaya obesitas kembali diselenggarakan oleh klinik lightHOUSE Indo...

Weight Loss

Daftar Pola Makan Diet 5:5:5 yang Bisa Anda Coba Setiap Hari

Berniat melakukan diet 5:5:5? Coba terapkan pola makan ini.Durasi baca: 1 menit Metode diet 5:5:5 tidak hanya mengajarkan Anda untuk menerapkan prinsip hidup sehat, tetapi juga mengajak setiap or...

Weight Loss

Inilah Aturan Makan yang Tepat Menjalankan Program HCG Diet

Hindari beragam makanan dan produk kecantikan ini saat menjalankan HCG diet. Durasi baca: 1 menit 20 detik.Diet ekstrim satu ini memang menimbulkan beberapa dampak negatif bagi tubuh Anda jika tidak ...

Weight Loss

Kualitas Hidup Meningkat dengan Metode Diet Ini

Diet ketogenik dan mediterania bisa tingkatkan kualitas hidup.Durasi baca: 50 detik. Beragam jenis metode penurunan berat badan bisa Anda coba, namun dari sekian banyak pilihan ada dua jenis program ...

Weight Loss

Terapkan Pola Makan Sehat dan Hindari Anorexia

Turunkan berat badan tanpa takut terkena anorexia.Durasi Baca: 1 menit 15 detik. Banyak orang yang belum paham betul seperti apa gaya hidup dan pola makan vegetarian. Chef Steby Rafael dan Helga Ange...

Weight Loss

Kenali Penyebab Kepala Pusing Setelah Berolahraga

Pusing setelah berolahraga? Ini penyebabnya.Durasi baca: 1 menit.Merasa pusing usia berolahraga membuat Anda menjadi panik akan kesehatan. Pertanyaan selintas datang dan mulai menerka-nerka apa yang s...

Weight Loss

Meniru Pola Hidup Sehat Masyarakat Jepang

Apa saja kunci sehat masyarakat Jepang?Durasi baca: 1 menit Selain eksotisme alam yang indah dan kuliner laut yang menggugah selera, Jepang juga terkenal dengan pola hidup sehat. Menurut CIA World Fa...

Weight Loss

Amankah Mengonsumsi Pil Pelangsing Tubuh?

Simak tip dari para ahli tentang cara mengurangi lemak yang tepat.Durasi Baca: 1 menit.Mendapatkan tubuh langsing secara instan menjadi cara yang paling banyak ditempuh perempuan saat ini. Salah satun...

Weight Loss

Kourtney Kardashian Jalani Program Penurunan Berat Badan Ekstrim

Begini cara Kourtney Kardashian dapatkan tubuh langsingnya.Durasi baca: 1 menit.Lekuk tubuh yang ramping dan bokong besar menjadi ciri khas sebagian penghuni keluarga Kardashian. Jika sebelumnya, Kim ...

Weight Loss

Gaya Hidup Vegetarian Terbagi Menjadi 6 Jenis, Ini Perbedaannya!

Mau mencoba gaya hidup vegetarian? Kenali dulu perbedaannya.Durasi Baca: 1 menit 20 detik.Menjalani pola hidup vegetarian ternyata tidak selalu identik dengan buah dan sayur, karena gaya hidup ini seb...

Weight Loss

Apa Perbedaan Antara Weight loss dan Fat loss?

Jalankan proses penurunan berat badan dengan sasaran yang tepat.Durasi baca: 1 menitBanyak orang yang keliru atau belum memahami apa perbedaan dari weight loss dan fat loss. Walau terkesan mirip, namu...

Weight Loss

Trik Turunkan Berat Badan Bagi Anda yang Sering Begadang

Hati-hati karena begadang memicu obesitas!Durasi Baca : 50 detikBegadang kerap dilakukan bagi Anda yang sering memiliki pekerjaan menumpuk. Padahal, kebiasaan tersebut merupakan salah satu pemicu utam...

Weight Loss

Kikis Lemak Berlebih dengan Teknik Body Contouring

Amankah melakukan body contouring?Durasi baca: 1 menitDi era modern ini Anda tidak hanya dituntut untuk serba tahu, tetapi juga harus cepat. Hal ini juga berlaku bagi perempuan yang ingin mendapatkan ...

Weight Loss

Kenyang Lebih Lama dengan Buah Berserat Tinggi

Daftar buah ini dapat membantu program penurunan berat badan.Durasi: 1 menit 20 detik.Dalam rangka ingin menurunkan berat badan, makanan yang membuat kenyang lebih lama pasti menjadi pilihan utama. Bu...

Weight Loss

Berencana Melangsingkan Tubuh? Coba 4 Racikan Smoothies ini

Smoothies segar untuk tubuh lebih fit.Menurunkan berat badan tidak selamanya menyiksa. Kali ini GLITZMEDIA.CO memberikan beragam racikan smoothies sehat dan menyegarkan yang wajib Anda coba, agar prog...

Weight Loss

Hypnoslimming, Metode Alternatif Melangsingkan Tubuh

Saatnya untuk menyerang alam bawah sadar Anda.Mencoba segala metode menurunkan berat badan telah Anda lakukan, namun tidak kunjung berhasil. Bahkan, konsultasi ke ahli gizi juga tidak memberikan kemaj...

Weight Loss

Benarkah Mandi Air Panas Efektif Membakar Kalori?

Mandi air panas ternyata memiliki beragam manfaat seperti berikut ini.Manakah yang lebih baik, mandi air hangat atau dingin? Keduanya tentu memiliki manfaat yang berbeda. Menurut dr. Steve Faulkner, s...

Weight Loss

Teknologi baru Mengecilkan dan Memperkencang Tubuh Anda

Tubuh langsing dengan teknologi terbaru ini. Mendapatkan tubuh ideal dengan lekuk pinggang bak supermodel kini bukan lagi impian semata. Teknologi yang kian canggih semakin mempermudah hidup Anda unt...

Weight Loss

Rahasia Tubuh Langsing Chelsea Olivia dalam 3 Bulan

Chelsea Olivia terpilih sebagai brand ambassador Marie France Bodyline.Rasa tidak percaya diri dan minder bisa muncul dalam pikiran Anda pasca melahirkan. Penambahan bobot tubuh yang melonjak drastis ...

Weight Loss

Tubuh Langsing dengan 5 Jenis Minuman Ini

Daftar minuman ini bantu Anda capai tubuh ideal.Memilah makanan untuk Anda konsumsi pada saat diet merupakan suatu hal yang lumrah. Ada baiknya seimbangkan pula dengan menghilangkan kebiasaan mengonsu...

Weight Loss

Langsing dengan Teknik Meditasi

Selain meredakan stres, ini fungsi lain dari meditasi.Olahraga dan mengatur pola makan mungkin sudah terdengar lumrah sebagai kunci kesuksesan hiudp sehat Anda. Tahukah Anda bahwa masih ada cara lain ...

Weight Loss

Protein Nabati dan Hewani, Manakah yang Lebih Baik?

Inilah keunggulan dan perbedaan antara protein hewani dan nabati.Banyak orang yang berpendapat bahwa protein jauh lebih baik daripada lemak maupun karbohidrat. Hal tersebut tidak salah. Karbohidrat ak...

Weight Loss

Rahasia Tubuh Langsing Kate Middleton dengan Metode Diet Dukan

Diet Dukan menerapkan prinsip tinggi protein dan rendah karbohidrat.Ketahanan tubuh seseorang memiliki kapasitas yang berbeda antara satu dengan lainnya, sehingga Anda harus cerdas memilih metode penu...

Weight Loss

Ternyata 4 Anggapan Diet ini Hanyalah Mitos

Sebaiknya cari tahu lebih dalam informasi diet yang Anda dapatkan.Begitu mudah mencari informasi mengenai diet. Sayangnya, banyak yang langsung memercayai begitu saja tanpa menelusuri lebih lanjut. Se...

Weight Loss

Rahasia Menurunkan Berat Badan yang Menyenangkan dengan Program Weight Loss lightHOUSE

Diet tidak selamanya harus menyiksa badan.Keinginan turun berat badan dalam waktu singkat menjadi alasan mengapa banyak perempuan yang menggunakan cara instan. Padahal, cara tersebut bukan membuat mer...