Stay in The know

Health & Body



Health & Body

5 Hobi Ini Ternyata Bisa Meningkatkan Kecerdasan Otak Anda!

Tidak ada kata terlambat untuk meningkatkan kecerdasan Anda. Lakukan 5 hobi ini, ya!Durasi baca: 1 menit.Percayakah Anda bahwa setiap manusia dilahirkan pintar? Namun seiring dengan bertambahnya usia,...

Health & Body

Penting! Lakukan 5 Hal ini Agar Vagina Anda Bersih dan Sehat

Pastikan Anda menjaga kebersihan dan kesehatan organ intim agar terhindar dari berbagai macam penyakit menular.Durasi baca: 1 menit.Organ intim wanita atau biasa disebut dengan vagina merupakan salah ...

Health & Body

Tidak Aman Bagi Tubuh, Inilah Penyebab Kecanduan Rokok dan Berbagai Macam Tipe Rokok yang Ada di Pasaran

Beberapa jenis rokok ini tidak ada yang lebih aman bagi kesehatan tubuh.Durasi baca: 1 menit.Apa yang Anda lakukan saat senggang atau dilanda stres akibat pekerjaan yang menumpuk? Bisa jadi Anda menca...

Health & Body

Penyebab Dada Nyeri Saat Bersin

Cari tahu informasinya di sini!Durasi baca: 55 detik.Pernahkah Anda merasakan sakit atau nyeri di bagian dada saat bersin? Sensasi nyeri atau sakit ini lebih mirip seperti otot dada ketarik. Banyak or...

Health & Body

Sering Mendengkur Saat Tidur? Ternyata Inilah 5 Penyebabnya

Inilah penyebab utama mengapa Anda sering mendengkur saat tidur.Durasi baca: 55 detik.Mendengkur merupakan salah satu kondisi yang sering dialami saat seseorang sedang tidur. Kondisi ini di mana ketik...

Health & Body

Berenang: Olahraga yang Cocok untuk Semua Kalangan

Aktivitas renang sangat bermanfaat bagi ibu hamil, bayi, hingga penderita asma.Durasi baca: 1 menit Ketika Anda memutuskan untuk melakukan olahraga renang, tahukah Anda bahwa kalori yang terbakar...

Health & Body

Pahami Cara Merawat Luka Jahitan Pasca Melahirkan Berikut Ini

Tidak boleh sembarangan, begini cara merawat luka jahitan pasca melahirkan yang perlu Anda tahu.Durasi baca: 1 menit.Persalinan secara normal memang tidak mudah untuk dilakukan. Calon ibu harus menyia...

Health & Body

Sebaiknya Dihindari, Inilah 5 Makanan Penyebab Kolesterol!

Beberapa makanan yang Anda konsumsi, berkontribusi sangat tinggi perihal kolesterol tinggi!Durasi baca: 1 menit.Kolesterol tinggi atau yang biasa dikenal sebagai hiperkolesterolemia, adalah risiko uta...

Health & Body

Selain Melakukan Diet Pasca Melahirkan, 3 Cara Ini Juga Bisa Membuat Tubuh Kembali Langsing

Diet pasca melahirkan bisa memberikan hasil yang maksimal apabila Anda juga melakukan cara-cara ini.Durasi baca: 50 detik.Memiliki tubuh yang langsing merupakan impian setiap perempuan di dunia. Terma...

Health & Body

Inilah 5 Bahaya Merokok Bagi Kesehatan Tubuh

Penyakit lambung hingga jantung, inilah bahaya merokok yang perlu Anda tahu.Durasi baca: 1 menit.Ketika mendengar kata rokok, konotasinya sudah pasti negatif terutama untuk sisi kesehatan. Peringatan ...

Health & Body

Tips Mengencerkan Lendir dengan 5 Bahan Alami Berikut Ini

Minum minuman hangat hingga makan lobak, inilah cara mengencerkan lendir saat batuk atau pilek dengan bahan alami.Durasi baca: 1 menit.Ketika batuk atau pilek, munculnya dahak atau ingus tentu menjadi...

Health & Body

Mudah Dikenali, Inilah 5 Tanda-tanda Haid akan Segera Tiba

Tidak hanya menghitung tanggal, ada tanda-tanda haid akan segera tiba yang harus Anda tahu.Durasi baca: 1 menit.Haid atau mesntruasi merupakan salah satu hal normal terjadi pada setiap perempuan. Pada...

Health & Body

Dijamin Ampuh, Inilah 4 Cara Mengatasi Stres dengan Relaksasi Sederhana

Lakukan 4 relaksasi sederhana ini dimanapun dan kapanpun, karena dipercaya bisa menjadi cara mengatasi stres!Durasi baca: 1 menit.Padatnya kegiatan, beban pekerjaan, masalah dengan teman, keluarga ata...

Health & Body

Inilah 3 Cara Penularan HIV yang Harus Anda Ketahui

Hubungan seks hingga ASI, begini cara penularan HIV yang harus dihindari.Durasi baca: 1 menit.Penyakit HIV dan AIDS, seringkali dikaitkan menjadi satu kesatuan. Padahal, HIV dan AIDS merupakan dua jen...

Health & Body

Alami dan Efektif Berikut 5 Cara Memperlancar Haid yang Wajib Anda Tahu

Sering telat datang bulan? Simak cara memperlancar haid berikut iniDurasi baca: 1 menit.Menstruasi atau haid merupakan siklus bulanan yang dialami setiap perempuan. Saat haid terjadi, tubuh akan menge...

Health & Body

Cara Efektif Mengatasi Demam pada Anak

Hal penting yang harus diperhatikan saat anak demam.Durasi Baca: 55 detikDemam merupakan kondisi yang sering dialami oleh bayi dan balita. Ini merupakan salah satu reaksi alami tubuh terhadap suatu pe...

Health & Body

Tips Agar Batuk Pilek Anak Lekas Reda

Inilah beberapa langkah efektif untuk memberi rasa nyaman pada anak ketika anak sakit batuk pilek.Durasi Baca: 1 menit 10 detikCuaca yang tak menentu memang seringkali membuat anak sakit batuk pilek. ...

Health & Body

Selain Hamil, Inilah 6 Penyebab Telat Haid yang Harus Anda Tahu

Tidak selalu jadi tanda kehamilan, ada 6 penyebab telat haid lainnya. Apa saja? Simak informasi berikut iniDurasi baca: 1 menit.Setiap perempuan memiliki siklus haid atau menstruasi yang berbeda-beda....

Health & Body

3 Gerakan Olahraga Sebelum Tidur yang Bisa Dilakukan di Kasur

Olahraga sebelum tidur ini mampu menghilangkan lemak di beberapa bagian tubuh.Durasi baca: 1 menit.Ketika sedang diet, makan malam menjadi aktivitas yang akan selalu dihindari. Wajar memang, karena di...

Health & Body

Tidak Hanya untuk yang Gemuk, Ini Manfaat Lari Pagi untuk si Kurus

Mencegah osteoporosis hingga menurunkan risiko stres, inilah manfaat lari pagi bagi Anda yang berbadan kurus.Durasi baca: 1 menit.Jika bicara tentang olahraga, maka orang berbadan gemuk akan selalu me...

Health & Body

Inilah Penyebab Sakit Gigi Tidak Kunjung Sembuh

Kebiasaan menyikat gigi hingga gusi bengkak, inilah penyebab sakit gigi tidak kunjung sembuh.Durasi baca: 1 menit.Pernahkah Anda mengalami sakit gigi dan sudah minum obat bahkan periksa ke dokter, tet...

Health & Body

Lakukan Aktivitas Menyenangkan Ini Sebagai Cara Menghindari Stres!

Mudah dilakukan dan gratis, aktivitas ini bisa menjadi cara menghindari stres, yuk segera lakukan!Durasi baca: 55 detik.Stres bisa disebabkan oleh beberapa hal, mulai dari pekerjaan yang menumpuk, jal...

Health & Body

Alami Insomnia? 4 Cara Tidur Cepat Ini Bisa Jadi Solusi untuk Anda

Ampuh dan unik, ada beberapa cara tidur cepat untuk mengatasi insomnia Anda. Simak informasi berikut iniDurasi baca: 1 menit.Selain asupan makanan dan minuman, tidur merupakan kebutuhan dasar yang pen...

Health & Body

Hati-hati, 5 Hal Ini Bisa Jadi Penyebab Anda Susah Tidur Malam

Sering susah tidur malam? 5 hal ini ternyata bisa menjadi penyebabnyaDurasi baca: 1 menit.Insomnia adalah ketika Anda mengalami kesulitan untuk tidur di malam hari atau tidak memiliki waktu yang cukup...

Health & Body

Begini Cara Meredakan Sakit Gigi dengan Bahan Alami

Kumur air garam hingga sikat kompres air dingin, inilah cara meredakan sakit gigi dengan bahan alami.Durasi baca: 1 menit.Hampir semua orang, termasuk Anda, pasti pernah mengalami sakit gigi. Sakit gi...

Health & Body

Ampuh dan Alami, Inilah Cara Mengobati Gigi Ngilu

Cara mengobati gigi ngilu di bawah ini bisa dilakukan sebelum Anda pergi ke dokter gigiDurasi baca: 50 detik.Anda termasuk memiliki gigi sensitif? Biasanya untuk pemiliki gigi sensitif ketika mengonsu...

Health & Body

Tips Membersihkan Karang Gigi dengan Minyak Kelapa

Minyak kelapa dikenal efektif dan ampuh dalam membersihkan karang gigiDurasi baca: 1 menit.Mulut merupakan salah satu pancaindra yang mudah terkena gangguan kesehatan. Mulai dari sariawan, gigi berlub...

Health & Body

Inilah Makanan dan Minuman yang Memicu Produksi Lendir

Pastikan untuk hindari makanan dan minuman ini saat sedang flu atau batuk.Durasi baca: 1 menit.Ketika sedang pilek atau flu, jumlah lendir di dalam tubuh pasti akan meningkat. Alasannya adalah karena ...

Health & Body

Perempuan Wajib Tahu Apa Itu PCOS

PCOS adalah ketidakseimbangan hormon di tubuh perempuan yang dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatanDurasi baca: 1 menit.Beberapa hari lalu, artis Fitri Tropica memberi kabar bahagia tentang keh...

Health & Body

Penjelasan dan Cara Mengatasi Napas Bunyi Saat Batuk

Napas bunyi dalam bahasa Indonesia dan kedokteran disebut dengan mengi.Durasi baca: 1 menit.Pernahkah Anda mengalami napas bunyi “ngik-ngik” saat tidur karena sedang batuk? Napas bunyi “ngik-ngi...

Health & Body

Intip Keseruan Acara ‘Healthy Habits For Breastfeeding Moms’ Bersama Bio-Oil dan GLITZMEDIA.CO, di sini!

Mulai dari manfaat dan cara melakukan pijat laktasi yang benar, hingga pentingnya menjaga kecantikan serta kesehatan payudaraDurasi baca: 2 menit.Hamil dan menyusui merupakan siklus kehidupan luar bia...

Health & Body

Ternyata, Jatuh Cinta Bisa Mengobati 5 Gejala Penyakit Ini!

Menurut penelitian, jatuh cinta bisa berdampak baik bagi kesehatan di dalam tubuh orang.Durasi baca: 1 menit.Ketika seorang sedang jatuh cinta, rasanya dunia ini hanya menjadi milik sendiri. Terasa be...

Health & Body

Ingin Payudara Tetap Kencang? Lakukan 4 Latihan Ini

Bentuk payudara tidak seindah dulu? Jangan khawatir, lakukan 4 latihan berikut ini.Durasi baca: 1 menit.Setiap wanita mendambakan bentuk payudara yang sempurna, kencang, dan tidak kendur.  Seirin...

Health & Body

Ingin Memiliki Wajah yang Kencang? Lakukan 6 Langkah Mudah Senam Wajah Berikut Ini

Ingin terlihat awet muda dan memiliki wajah yang kencang? Yuk, coba lakukan 6 langkah ini.Durasi baca: 1 menit.Wajah awet muda tanpa operasi plastik merupakan impian semua perempuan di dunia. Tentu sa...

Health & Body

Tips Menghindari Kaki Melepuh Saat Pakai Sepatu

Sepatu sempit hingga aktivitas yang padat dapat membuat kaki melepuh.Durasi baca: 1 menit.Drama memakai sepatu baru bermacam-macam, mulai dari nyeri di jari-jari tulang, lecet, pegal-pegal, hingga yan...

Health & Body

5 Cara Ampuh Tubuh Kembali Ideal Setelah Melahirkan

Lakukan 5 cara ini jika Anda menginginkan berat badan kembali ideal seperti sebelum hamil juga melahirkan.Durasi baca: 1 menit.Kehamilan memang kerap membuat wanita mengalami kenaikan berat badan. Bah...

Health & Body

Inilah Alasan Mengapa Luka Terbuka Tidak Boleh Kena Air

Temukan jawabannya dalam artikel berikut iniDurasi baca: 1 menit.Ketika Anda jatuh atau salah satu bagian tubuh mengalami luka terbuka, saran pertama yang harus Anda lakukan adalah mencucinya dengan a...

Health & Body

Wajib Tahu, Inilah 5 Hal yang Terjadi Pada Tubuh Saat Sedang Stres

Stres telah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan kita. Tahukah Anda apa yang terjadi pada tubuh saat sedang stres? Ini jawabannya.Durasi baca: 1 menit.Beranjak dewasa, berbagai macam p...

Health & Body

Lakukan 4 Kebiasaan Ini untuk Melatih Otak Agar Selalu Berpikir Positif

Berikut ada beberapa kebiasaan yang bisa Anda lakukan agar selalu bisa berpikir positif dalam kehidupan sehari-hari.Durasi baca: 1 menit.Percaya atau tidak, hidup yang positif berawal dari pikiran And...

Health & Body

Kenali 7 Tanda Tubuh Anda Kekurangan Asupan Protein

Bila dibiarkan, kekurangan protein bisa memengaruhi kesehatan tubuh Anda. Berikut 7 tanda kurangnya asupan protein.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Protein merupakan salah satu asupan nutrisi yang sangat...

Health & Body

Cara Mengatasi Keputihan Secara Alami

Biji ketumbar hingga daun kenari, inilah tujuh bahan yang bisa menjadi cara mengatasi keputihan secara alamiDurasi baca: 1 menit 30 detik.Keputihan pada perempuan biasanya disebabkan oleh beberapa hal...

Health & Body

Anda Wajib Tahu, Inilah Gejala dan Penyebab Penyakit Cacar Monyet!

Waspada, inilah gejala dan penyebab penyakit cacar monyet atau monkeypox yang Anda wajib tahu.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Penyakit cacar monyet atau monkeypox saat ini sedang menjadi pembicaraan han...

Health & Body

Kenali Penyakit Herpes Genital, Gejala, dan Pencegahannya

Masih banyak terdapat mitos dan pengertian yang salah mengenai penyakit ini. Simak informasi berikut ini, agar Anda dapat mengetahuinya dengan tepat.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Data WHO mencatat bah...

Health & Body

Begini Cara Mengobati Asam Urat di Rumah

Olahraga teratur hingga mengonsumsi bumbu dapur, jadi beberapa cara mengobati asam urat di rumahDurasi baca: 1 menit.Asam urat, mungkin menjadi gangguan kesehatan yang terdengarnya tidak berbahaya tap...

Health & Body

Daftar Pantangan Makanan untuk Penderita Asam Urat

Pantangan asam urat adalah semua jenis makanan yang mengandung purin tinggi, seperti yang tertulis di artikel berikut iniDurasi baca: 1 menit 30 detik.Ketika mendengar kata asam urat, pertama kali ...

Health & Body

Mengenal Gejala dan Penyebab Penyakit Cacar Monyet

Waspada, inilah gejala dan penyebab penyakit cacar monyet atau monkeypox yang Anda harus tahu.Durasi baca: 1 menit.Penyakit cacar monyet atau monkeypox saat ini sedang menjadi pembicaraan hangat di du...

Health & Body

3 Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami

Makan makanan kaya serat dan rutin minum air mineral, jadi beberapa cara mengobati asam urat secara alamiDurasi baca: 1 menit.“Jangan terlalu banyak makan kacang kedelai, nanti asam urat!” kalimat...

Health & Body

Inilah 5 Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi, Hati-Hati!

Gangguan pencernaan hingga disfungsi ereksi, inilah ciri-ciri kolesterol tinggiDurasi baca: 1 menit.Ketika mendengar kata kolesterol, apa yang pertama kali terbersit di pikiran Anda? Penyakit berbahay...

Health & Body

Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami

Minum air jeruk nipis hingga rajin makan brokoli, inilah cara menurunkan kolesterol secara alamiDurasi baca: 1 menit.Kolesterol adalah sebuah zat yang membantu tubuh memproduksi vitamin D, hormon, dan...

Health & Body

Cara Meningkatkan Konsentrasi: Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Enak Ini

Sulit konsentrasi saat bekerja? Pastikan Anda mengetahui cara meningkatkan konsentrasi dengan mengonsumsi 6 makanan dan minuman ini.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Rata-rata orang bekerja selama 5 hari ...