Stay in The know

Health & Body



Health & Body

Jangan Abaikan, Pahami Pentingnya Rutin Mengganti Sikat Gigi

The American Dental Association menyatakan Anda perlu ganti sikat gigi dalam waktu tiga sampai empat bulan sekali.Durasi baca: 1 menit.Anda semua pasti sudah tahu kalau mengganti handuk dan seprai sec...

Health & Body

Pentingnya Menghitung Siklus Menstruasi

Setiap perempuan memiliki siklus menstruasi yang berbeda. Anda perlu mengetahuinya dengan benar.Durasi baca 1 menitMenurut dr Nadir Chan, Sp.OG dari Rumah Sakit Ibu dan Anak YPK, Jakarta, menstruasi m...

Health & Body

Alami Diare Saat Asam Lambung Naik? Ini Penjelasannya!

Makanan dan tingkat stres tinggi, menjadi satu paket pemicu asam lambung dan diareDurasi baca: 1 menit.Penyakit asam lambung atau dalam bahasa ilmiah disebut dengan Gastroesophageal Reflux Disease (GE...

Health & Body

Tips Penting Sebelum Donor Darah

Saat hendak melakukan donor darah, Anda perlu melakukan beberapa hal ini.Durasi baca: 55 detikKomponen terpenting dalam hidup manusia adalah darah. Keputusan seseorang untuk berbagi mendonorkan darahn...

Health & Body

Penting, Jangan Pernah Pijat Bagian Tubuh Ini

Tulang belakang menjadi bagian tubuh yang tidak boleh dipijat, ini alasannyaDurasi baca: 1 menit.Pijat adalah salah satu cara yang sering dilakukan untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Mulai d...

Health & Body

Patut Dicoba, 5 Cara Alami Mengatasi Susah Buang Air Besar

Agar selalu lancar, 5 cara alami ini bisa Anda lakukan untuk mengatasi susah buang air besar.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Masalah pencernaan yang paling umum terjadi adalah susah buang air besar (BAB...

Health & Body

Atasi Eksim dengan 3 Bahan Alami Berikut Ini

Minyak kelapa hingga lidah buaya, adalah beberapa bahan alami untuk mengatasi eksimDurasi baca: 1 menit.Eksim adalah jenis gangguan kulit yang bisa muncul di seluruh bagian tubuh. Umumnya, eksim menye...

Health & Body

Inilah yang Terjadi Jika Tubuh Mengalami Alergi

Seseorang yang kekebalan tubuhnya hipersensitif, rentan terhadap alergen penyebab alergi.Durasi baca: 1 menit.Alergi adalah sebuah gangguan kesehatan pada tubuh seseorang, yang memiliki masalah hipers...

Health & Body

Waspada, Fimosis Adalah Penyakit yang Rentan Terjadi pada Laki-Laki

Pernah mendengar fimosis? Fimosis adalah salah satu penyakit yang mudah menyerang laki-laki, anak-anak, maupun dewasa.Durasi baca: 55 detik.Mungkin masih banyak orang yang belum pernah mendengar atau ...

Health & Body

Apa Itu Heat Stroke? Heat Stroke Adalah...

Heat stroke adalah gangguan kesehatan yang disebabkan oleh cuaca panas ekstremDurasi baca: 1 menit.Bulan Januari 2019 seharusnya Indonesia terutama Jakarta, rajin diguyur hujan. Tapi kenyataannya, sud...

Health & Body

Minyak Kelapa untuk Diet, Benarkah Efektif?

Minyak kelapa untuk diet ternyata dilarang oleh ahli kesehatan, berikut alasannya!Durasi baca: 55 detik.Banyak orang menggunakan minyak kelapa untuk diet karena dinilai dapat membantu proses penurunan...

Health & Body

Ternyata, Makan Sebelum Olahraga Adalah Hal yang Penting!

Makan sebelum olahraga dapat membantu Anda membakar lemak lebih banyakDurasi baca: 1 menit.Olahraga dapat membantu tubuh menyuplai oksigen, sehingga tubuh akan terasa lebih segar dan kerja otak juga j...

Health & Body

Beragam Manfaat Petai yang Wajib Anda Tahu!

Jangan bilang tidak suka jika Anda belum mengetahui manfaat di balik makanan beraroma menyengat ini.Durasi baca: 55 detikMakanan ini sering dihindari karena memiliki dampak negatif pada aroma mulut da...

Health & Body

Rasakan Manfaat Puasa Senin-Kamis untuk Penderita Asam Lambung

Meredakan stres hingga menurunkan sekresi lambung, inilah manfaat puasa Senin-Kamis untuk penderita asam lambungDurasi baca: 1 menit.Bagi Anda para pemeluk agama Islam, berpuasa tentu adalah sebuah ru...

Health & Body

4 Olahraga untuk Melatih Jantung Lebih Sehat

Salah satu cara agar melatih jantung lebih sehat adalah dengan melakukan 4 olahraga ini.Durasi baca: 55 detik.Jantung merupakan salah satu organ tubuh yang paling penting di dalam tubuh. Jantung bertu...

Health & Body

Wajib Tahu, Ini 3 Bahaya Melakukan Ratus Vagina!

Ternyata ratus berisiko untuk organ intim wanita. Ada 3 bahaya melakukan ratus vagina, ini dia.Durasi baca: 55 detik.Pernah mendengar ratus vagina? Ini adalah perawatan untuk organ intim wanita dengan...

Health & Body

5 Cara Ampuh Mengatasi Gigi Ngilu

Sebelum ke dokter, ada lima cara ampuh mengatasi gigi ngilu yang bisa Anda lakukan.Durasi baca: 55 detik.Gigi terasa ngilu saat Anda menyantap es krim, minum soda dingin, atau makan sup hangat? Bisa j...

Health & Body

Manfaat Mandi Pagi untuk Kesehatan

Jangan malas mandi pagi! Mandi pada pagi hari memiliki manfaat besar bagi tubuh.Durasi baca: 55 detikMandi memang salah satu cara menjaga kebersihan tubuh. Namun bagi banyak orang, mengumpulkan niat u...

Health & Body

Tips Atasi dan Cegah Nyeri Tulang Belakang

Agar tetap nyaman saat beraktivitas, Anda perlu menjaga kondisi tulang belakang dari nyeri.Durasi baca: 1 menitAnda ingin menjaga kesehatan tulang belakang? Artinya, Anda perlu lebih sering memberikan...

Health & Body

Jangan Asal! Ini Tips Memilih Pembalut yang Aman untuk Wanita

Sebaiknya jangan asal memilih, berikut pembalut yang aman untuk Anda.Durasi baca: 50 detik.Mensturasi merupakan siklus bulanan alami yang akan dialami setiap perempuan. Pada saat ini, Anda akan memerl...

Health & Body

6 Cara Cepat Atasi Hangover Usai Pesta Tahun Baru

Siap merayakan tahun baru? Jangan lupa, segera atasi hangover Anda dengan 6 cara berikut ini.Durasi baca: 55 detik.Sudah siap merayakan pesta tahun baru? Jika perayaan malam pergantian tahun nanti And...

Health & Body

4 Tips Tampil Prima dan Enerjik Sepanjang Hari

Perempuan dinamis dengan segudang jadwal padat wajib simak tips berikut!Durasi baca: 2 menit 10 detik Di era modern seperti saat ini, kebanyakan perempuan kerap kali disibukkan dengan berbagai kegiat...

Health & Body

Makanan untuk Hipertensi. Turunkan Darah Tinggi Sekarang!

Cara mudah turunkan darah tinggi lewat makanan untuk hipertensi, utamanya harus bebas garamDurasi baca:  1 menit.Hipertensi atau tekanan darah tinggi, adalah jenis gangguan kesehatan yang umum di...

Health & Body

Atur Menu Diet GM Agar Tubuh Langsing Sempurna

Perhatikan menu diet GM dalam satu minggu untuk dapatkan hasil yang maksimal.Durasi baca: 1 menit 30 detikDiet GM adalah teknik diet yang pertama kali dipopulerkan oleh perusahaan General Motors, U.S....

Health & Body

Hati-Hati, Status Waspada Gunung Anak Krakatau Masuk Level II

Gunung Anak Krakatau terlihat bererupsi dan mengeluarkan getaran kencang, sesaat sebelum tsunami Selat Sunda terjadiDurasi baca: 1 menit.Kejadian tsunami di Selat Sunda yang menyerang Banten, memang d...

Health & Body

Begini Cara Membersihkan Karang Gigi dengan Cepat

Kumur atau oles minyak kelapa, menjadi cara efektif untuk membersihkan karang gigiDurasi baca: 1 menit.Mulut merupakan salah satu pancaindra yang mudah terkena gangguan kesehatan. Mulai dari sariawan,...

Health & Body

Selipkan Aktivitas Berikut di Tengah Minggu yang Sibuk

Tak melulu fokus dengan kerjaan, coba luangkan waktu sejenak untuk relaks.Durasi baca: 1 menit 50 detikBagi Anda yang sibuk bekerja sepanjang hari, cobalah untuk menyelipkan beberapa aktivitas seru be...

Health & Body

Tidak Boleh Terlewatkan, Ini 6 Langkah Cuci Tangan yang Tepat

WHO memiliki 6 langkah cuci tangan yang tepat dan tidak boleh terlewatkan sedikitpun oleh Anda.Durasi baca: 1 menit.Cuci tangan memang hal yang sangat sepele tetapi sangat berpengaruh untuk kesehatan ...

Health & Body

7 Cara Membersihkan Karang Gigi Tanpa Harus ke Dokter Gigi

Malas atau takut datang ke dokter gigi? Simak cara membersihkan karang gigi secara alami ini. Durasi baca: 1 menit 30 detik.Karang gigi atau biasa disebut dengan kalkulus gigi adalah plak yang menger...

Health & Body

5 Momen Cuci Tangan yang Tidak Boleh Dilewatkan!

Agar kebersihan dan kesehatan selalu terjaga dengan baik, pastikan Anda tidak melewatkan 5 momen cuci tangan berikut ini.Durasi baca: 1 menit 30 detik.Menjaga kebersihan dan kesehatan tangan adalah ke...

Health & Body

3 Cara Mengeluarkan Dahak pada Anak

Minum air putih hangat dan air lemon, menjadi salah satu cara mengeluarkan dahak anak yang ampuh.Durasi baca: 1 menit.Batuk dan pilek, adalah dua masalah kesehatan yang paling sering dialami oleh anak...

Health & Body

Cara Mengatasi Gusi Bengkak dengan Bahan Alami

Tempelkan bawang merah hingga kumur air kelapa, menjadi beberapa cara mengatasi gusi bengkak.Durasi baca: 1 menit.Gusi bengkak adalah gangguan mulut yang lumayan sering dialami oleh banyak orang, sete...

Health & Body

Atasi Segera Penyebab Stres Pikiran Pada Perempuan

Ternyata, perempuan lebih mudah stres dibanding laki-laki. Apa penyebabnya?Durasi baca: 1 menit 10 detikTak peduli jenis kelamin, hampir semua orang pasti pernah mengalami rasa sedih. Perasaan ini dap...

Health & Body

Kenali 3 Penyebab Gusi Bengkak pada Anak

Kurang vitamin C hingga gigi berlubang, adalah penyebab gusi bengkak utama pada anakDurasi baca: 1 menit.Hampir semua anak-anak pasti rentan terhadap gangguan kesehatan. Tidak hanya soal batuk pilek, ...

Health & Body

Tips Hindari Kuman dan Penyakit di Tempat Gym

Ternyata, gym bisa jadi tempat menularkan berbagai penyakit. Waspadalah!Durasi baca: 1 menit.Pusat kebugaran atau gym adalah tempat di mana untuk menurunkan berat badan, membentuk tubuh, dan memperseh...

Health & Body

5 Ciri Anda Mengalami Migrain

Masih banyak orang tidak menyadari sakit kepala yang mereka rasakan sebenarnya adalah migrain. Durasi baca: 55 detik.Migrain merupakan salah satu jenis sakit kepala yang paling sering dikeluhkan,...

Health & Body

4 Alasan Makan Es Krim Bisa Memperbaiki Mood dan Membuat Tubuh Sehat

Makan es krim bisa memperbaiki mood Anda jadi lebih baik. Ini alasannya.Durasi baca: 55 detik.Siapa sih yang tidak suka es krim? Rasanya yang manis, dingin, dan lembut membuat semua orang dari berbaga...

Health & Body

Cegah Kanker Rongga Mulut dengan “SaMuRi: Periksa Mulut Sendiri”

Jumlah penderita kanker rongga mulut diperirakan akan meningkat 21,5% di tahun 2020. Ketahui lebih dalam soal penyakit yang mematikan berikut ini.Durasi baca: 1 menit 30 detik.Kanker rongga mulut meru...

Health & Body

Cara Senam Kegel yang Tepat untuk Pria dan Wanita

Ini dia cara senam kegel yang tepat untuk kesehatan tubuh Anda.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Tidak hanya populer di kalangan wanita, senam kegel ternyata juga bisa dilakukan untuk pria. Awalnya senam ...

Health & Body

Tips Memilih Camilan Sehat dan Lezat untuk Anak

Inilah beberapa hal yang perlu diperhatikan saat memberikan camilan untuk anak.Durasi Baca: 1 menit Untuk memenuhi kebutuhan energi anak, Anda pun perlu memberikan camilan untuk mereka. Sebaiknya...

Health & Body

Wajib Tahu! 5 Jenis Keputihan dan Artinya

Walaupun alami terjadi, tidak jarang keputihan menjadi tanda adanya indikasi penyakit tertentu.Durasi Baca: 55 detik. Selain menstruasi, masalah klasik perempuan adalah keputihan. Keputihan biasa ter...

Health & Body

Inilah Penyebab Nyeri Pinggang dan Punggung Saat Menstruasi

Otot tegang hingga perubahan hormon dapat menjadi penyebab sakitnya pinggang atau punggung perempuan saat menstruasi.Durasi Baca: 1 menit.Menstruasi adalah proses keluarnya darah kotor yang dialami ol...

Health & Body

5 Penyebab Perut Buncit yang Harus Anda Hindari

Hindari 5 penyebab perut buncit berikut ini.Durasi baca: 50 detik.Memiliki perut rata adalah impian semua orang. Tapi bagaimana jika terjadi penumpukan lemak pada bagian perut atau biasa disebut perut...

Health & Body

Jarang Disadari, Berikut Gejala dan Penyebab HIV AIDS yang Wajib Anda Tahu

Pastikan Anda tahu gejala dan penyebab, serta cara pencegahan penyakit HIV AIDS berikut ini.Durasi baca: 1 menit 20 detik.HIV merupakan singkatan dari Human Immunodeficiency Virus, virus ini dapat men...

Health & Body

5 Alternatif Pengganti Gula yang Aman

Untuk menjaga kesehatan dan stamina tubuh, kurangi penggunaan gula dengan alternatif pengganti gula yang aman.Durasi Baca: 1 menitHampir semua makanan yang kita konsumsi sehari-hari mengandung gula. N...

Health & Body

5 Manfaat Buah Ceri untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Meskipun kecil buah ceri memiliki manfaat yang besar untuk tubuhDurasi baca: 1 menit.Ketika mendengar buah ceri, yang langsung terbersit dalam pikiran Anda adalah warnanya yang merah dan biasa ditemuk...

Health & Body

Peduli Terhadap Kesehatan Vagina, dr. Sonia Wibisono dan Penyanyi Tiwi Buat Produk Kolaborasi

dr. Sonia Wibisono dan Tiwi menciptakan empat rangkaian produk yang diberi nama Dr. SW Beauty.Durasi Baca: 1 menit.Serba-serbi soal perempuan memang tidak akan pernah habis untuk dibahas. Terutama soa...

Health & Body

Ketahui Penyebab Kulit Kepala Terasa Gatal Lewat Artikel Berikut Ini

Tidak hanya ketombe, ada hal lain yang dapat menyebabkan rasa gatal di kulit kepala.Durasi Baca: 1 menit.Hampir semua orang yang ada di dunia ini pasti pernah mengalami gatal di kulit kepala. Biasanya...

Health & Body

Makanan Jitu Pereda Flu dan Batuk

Usir penyakit musim hujan dengan makanan jitu pereda flu dan batuk berikut ini.Durasi baca: 50 detik.Flu dan batuk adalah penyakit umum saat musim hujan tiba. Sedikit saja daya tahan tubuh Anda menuru...

Health & Body

Penyebab Anda Sering Merasa Lelah dan Mengantuk

Waspada beberapa hal berikut jika Anda sering merasa lelah dan mengantuk meski sudah istirahat cukup.Durasi Baca: 1 menitNormalnya, manusia membutuhkan waktu beristirahat selama 6-8 jam sehari. Meski ...