Stay in The know

Wellness



Health & Body

Penjelasan dan Cara Mengatasi Napas Bunyi Saat Batuk

Napas bunyi dalam bahasa Indonesia dan kedokteran disebut dengan mengi.Durasi baca: 1 menit.Pernahkah Anda mengalami napas bunyi “ngik-ngik” saat tidur karena sedang batuk? Napas bunyi “ngik-ngi...

Health & Body

Intip Keseruan Acara ‘Healthy Habits For Breastfeeding Moms’ Bersama Bio-Oil dan GLITZMEDIA.CO, di sini!

Mulai dari manfaat dan cara melakukan pijat laktasi yang benar, hingga pentingnya menjaga kecantikan serta kesehatan payudaraDurasi baca: 2 menit.Hamil dan menyusui merupakan siklus kehidupan luar bia...

Health & Body

Ternyata, Jatuh Cinta Bisa Mengobati 5 Gejala Penyakit Ini!

Menurut penelitian, jatuh cinta bisa berdampak baik bagi kesehatan di dalam tubuh orang.Durasi baca: 1 menit.Ketika seorang sedang jatuh cinta, rasanya dunia ini hanya menjadi milik sendiri. Terasa be...

Workouts

Berat Badan Turun Hanya dengan Mengatur Napas? Bisa!

Metode diet ini merupakan metode yang diperkenalkan oleh negara Jepang.Durasi baca: 1 menit.Mungkin terdengar aneh jika ada sebuah teknik diet menurunkan berat badan hanya dengan melakukan pernapasan ...

Food & Diet

Tips Anti Lebar-an Saat Lebaran

Menjaga konsumsi makanan dan minuman adalah kunci utamanyaDurasi baca: 1 menit. Bagi Anda yang menjalankan ibadah puasa, bisa mengalami penurunan atau kenaikan berat badan. Ada yang pernah menga...

Health & Body

Ingin Payudara Tetap Kencang? Lakukan 4 Latihan Ini

Bentuk payudara tidak seindah dulu? Jangan khawatir, lakukan 4 latihan berikut ini.Durasi baca: 1 menit.Setiap wanita mendambakan bentuk payudara yang sempurna, kencang, dan tidak kendur.  Seirin...

Food & Diet

Intip Resep Opor Ayam a la India untuk Hari Raya, di sini!

Anda bisa mengganti santan di dalam resep opor ayam ini dengan susu jika ingin lebih sehatDurasi baca: 1 menit.Tidak terasa Hari Raya Idul Fitri akan segera tiba dalam beberapa hari lagi. Persiapan me...

Health & Body

Ingin Memiliki Wajah yang Kencang? Lakukan 6 Langkah Mudah Senam Wajah Berikut Ini

Ingin terlihat awet muda dan memiliki wajah yang kencang? Yuk, coba lakukan 6 langkah ini.Durasi baca: 1 menit.Wajah awet muda tanpa operasi plastik merupakan impian semua perempuan di dunia. Tentu sa...

Health & Body

Tips Menghindari Kaki Melepuh Saat Pakai Sepatu

Sepatu sempit hingga aktivitas yang padat dapat membuat kaki melepuh.Durasi baca: 1 menit.Drama memakai sepatu baru bermacam-macam, mulai dari nyeri di jari-jari tulang, lecet, pegal-pegal, hingga yan...

Food & Diet

Diet Singkat Menjelang Lebaran, Mampu Perbaiki Penampilan Anda

Membatasi konsumsi gula hingga menjaga porsi saat sahur dan berbuka, inilah cara diet singkat menjelang lebaranDurasi baca: 1 menit.Anda mungkin adalah salah satu orang yang berpikir kalau berpuasa ma...

Health & Body

5 Cara Ampuh Tubuh Kembali Ideal Setelah Melahirkan

Lakukan 5 cara ini jika Anda menginginkan berat badan kembali ideal seperti sebelum hamil juga melahirkan.Durasi baca: 1 menit.Kehamilan memang kerap membuat wanita mengalami kenaikan berat badan. Bah...

Health & Body

Inilah Alasan Mengapa Luka Terbuka Tidak Boleh Kena Air

Temukan jawabannya dalam artikel berikut iniDurasi baca: 1 menit.Ketika Anda jatuh atau salah satu bagian tubuh mengalami luka terbuka, saran pertama yang harus Anda lakukan adalah mencucinya dengan a...

Health & Body

Wajib Tahu, Inilah 5 Hal yang Terjadi Pada Tubuh Saat Sedang Stres

Stres telah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan kita. Tahukah Anda apa yang terjadi pada tubuh saat sedang stres? Ini jawabannya.Durasi baca: 1 menit.Beranjak dewasa, berbagai macam p...

Health & Body

Lakukan 4 Kebiasaan Ini untuk Melatih Otak Agar Selalu Berpikir Positif

Berikut ada beberapa kebiasaan yang bisa Anda lakukan agar selalu bisa berpikir positif dalam kehidupan sehari-hari.Durasi baca: 1 menit.Percaya atau tidak, hidup yang positif berawal dari pikiran And...

Health & Body

Kenali 7 Tanda Tubuh Anda Kekurangan Asupan Protein

Bila dibiarkan, kekurangan protein bisa memengaruhi kesehatan tubuh Anda. Berikut 7 tanda kurangnya asupan protein.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Protein merupakan salah satu asupan nutrisi yang sangat...

Food & Diet

5 Manfaat Sari Kurma untuk Kesehatan Tubuh

Selain daging buah kurma, esktra atau sari kurma juga memiliki manfaat baik bagi kesehatan.Durasi baca: 50 detik.Buah kurma merupakan salah satu buah yang cukup populer saat bulan Ramadan. Biasanya ku...

Health & Body

Cara Mengatasi Keputihan Secara Alami

Biji ketumbar hingga daun kenari, inilah tujuh bahan yang bisa menjadi cara mengatasi keputihan secara alamiDurasi baca: 1 menit 30 detik.Keputihan pada perempuan biasanya disebabkan oleh beberapa hal...

Food & Diet

5 Makanan dan Minuman untuk Atasi Susah Buang Air Besar

Mengalami kesulitan buang air besar? Konsumsi 5 makanan dan minuman berikut ini.Durasi baca: 1 menit 10 detik.Susah buang air besar (BAB) atau sembelit merupakan salah satu masalah pencernaan yang ser...

Health & Body

Anda Wajib Tahu, Inilah Gejala dan Penyebab Penyakit Cacar Monyet!

Waspada, inilah gejala dan penyebab penyakit cacar monyet atau monkeypox yang Anda wajib tahu.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Penyakit cacar monyet atau monkeypox saat ini sedang menjadi pembicaraan han...

Health & Body

Kenali Penyakit Herpes Genital, Gejala, dan Pencegahannya

Masih banyak terdapat mitos dan pengertian yang salah mengenai penyakit ini. Simak informasi berikut ini, agar Anda dapat mengetahuinya dengan tepat.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Data WHO mencatat bah...

Food & Diet

Rekomendasi Menu Berbuka Puasa yang Sehat dari GLITZMEDIA.CO

Buah kurma hingga salad, inilah rekomendasi menu berbuka puasa yang sehat khusus untuk AndaDurasi baca: 1 menit.Tidak terasa bulan Ramadan sudah memasuki minggu ketiga. Biasanya, saat berbuka puasa me...

Food & Diet

Ragam Jajanan Buka Puasa yang Hanya Ada di Bulan Ramadan

Kolak hingga es blewah, inilah ragam jajanan buka puasa yang jarang ditemukan di bulan lainnyaDurasi baca:  1 menit.Bulan Ramadan memang memiliki cerita uniknya sendiri. Mulai dari ibadahnya hing...

Health & Body

Begini Cara Mengobati Asam Urat di Rumah

Olahraga teratur hingga mengonsumsi bumbu dapur, jadi beberapa cara mengobati asam urat di rumahDurasi baca: 1 menit.Asam urat, mungkin menjadi gangguan kesehatan yang terdengarnya tidak berbahaya tap...

Food & Diet

Intip Resep Takjil Buka Puasa Khas Timur Tengah yang Praktis!

Qatayef,  jadi menu takjil khas Timur Tengah yang gurih dan manisDurasi baca: 1 menit.Ketika berbicara soal buka puasa, menu apa yang biasanya Anda konsumsi sebagai takjil. Kurma, teh manis, es t...

Health & Body

Daftar Pantangan Makanan untuk Penderita Asam Urat

Pantangan asam urat adalah semua jenis makanan yang mengandung purin tinggi, seperti yang tertulis di artikel berikut iniDurasi baca: 1 menit 30 detik.Ketika mendengar kata asam urat, pertama kali ...

Health & Body

Mengenal Gejala dan Penyebab Penyakit Cacar Monyet

Waspada, inilah gejala dan penyebab penyakit cacar monyet atau monkeypox yang Anda harus tahu.Durasi baca: 1 menit.Penyakit cacar monyet atau monkeypox saat ini sedang menjadi pembicaraan hangat di du...

Health & Body

3 Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami

Makan makanan kaya serat dan rutin minum air mineral, jadi beberapa cara mengobati asam urat secara alamiDurasi baca: 1 menit.“Jangan terlalu banyak makan kacang kedelai, nanti asam urat!” kalimat...

Health & Body

Inilah 5 Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi, Hati-Hati!

Gangguan pencernaan hingga disfungsi ereksi, inilah ciri-ciri kolesterol tinggiDurasi baca: 1 menit.Ketika mendengar kata kolesterol, apa yang pertama kali terbersit di pikiran Anda? Penyakit berbahay...

Health & Body

Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami

Minum air jeruk nipis hingga rajin makan brokoli, inilah cara menurunkan kolesterol secara alamiDurasi baca: 1 menit.Kolesterol adalah sebuah zat yang membantu tubuh memproduksi vitamin D, hormon, dan...

Food & Diet

Resep Moist Chocolate Cake untuk Buka Puasa. Lezat, Mudah, dan Tanpa Oven

Bahan-bahannya juga mudah didapat di minimarket dekat rumah, praktis! Durasi baca: 1 menit.   Menjalani sahur dan berbuka puasa selama satu bulan penuh, tentu membuat Anda merasa jenuh ...

Health & Body

Cara Meningkatkan Konsentrasi: Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Enak Ini

Sulit konsentrasi saat bekerja? Pastikan Anda mengetahui cara meningkatkan konsentrasi dengan mengonsumsi 6 makanan dan minuman ini.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Rata-rata orang bekerja selama 5 hari ...

Food & Diet

Rekomendasi Camilan Sehat untuk Diet yang Lezat!

Buah-buahan hingga yoghurt, inilah rekomendasi camilan sehat untuk diet yang wajib Anda coba.Durasi baca: 1 menit.Diet, adalah cara seseorang untuk membuat tubuhnya lebih sehat. Sekarang ini metode di...

Health & Body

Inilah Penyebab Vagina Bau Berdasarkan Aromanya

Langsung saja temukan jawabannya di siniDurasi baca: 1 menit.Vagina, adalah area intim perempuan yang perawatannya susah-susah gampang. Tidak bisa terlalu kering tapi juga tidak bisa terlalu lembap. K...

Food & Diet

Enak dan Lezat, Ini Cara Membuat Kue Putri Salju untuk Lebaran

Kue putri salju adalah salah satu kue favorit yang digemari saat Hari Raya Idul Fitri tiba. Ini dia resep dan cara membuat kue putri salju yang bisa Anda lakukan.Durasi baca: 1 menit 20 detik.Sudah mu...

Health & Body

Ampuh, Inilah 5 Cara Menumbuhkan Rasa Percaya Diri yang Bisa Anda Lakukan

Tidak semua orang memiliki rasa percaya diri yang tinggi. Lakukan 5 cara menumbuhkan rasa percaya diri berikut ini.Durasi baca: 1 menit.Segala sesuatu akan sangat mudah dilakukan jika Anda memiliki ra...

Food & Diet

5 Buah yang Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes

Hindari kadar gula tinggi dalam tubuh dengan buah ini.Durasi baca: 1 menit.Diabetes erat kaitannya dengan larangan mengonsumsi segala jenis makanan manis, namun untuk mengonsumsi beberapa jenis buah s...

Health & Body

Intip 5 Jenis Makanan Penyebab Kolesterol Naik. Kurangi Sekarang Juga!

Kuning telur hingga daging merah, inilah makanan penyebab kolesterol naikDurasi baca: 1 menit.Saat Hari Raya tiba, biasanya banyak orang mengeluh karena mengalami gangguan otot di belakang lehernya. R...

Food & Diet

Buka Puasa Saat Hujan, Inilah Menu yang Pas untuk Dinikmati

Sup ayam hingga bakso, inilah menu hangat yang pas untuk buka puasa.Durasi baca: 1 menit.Beberapa hari ini, hujan terus mengguyur Ibukota terutama saat menjelang berbuka puasa. Karena itu, untuk menja...

Health & Body

Inilah Penyebab Sakit Kepala Setelah Keramas

Tidak hanya karena stres atau kondisi tubuh yang kurang fit, sakit kepala dapat terjadi karena reaksi tingkat penciuman sensitif. Durasi baca: 50 detikSakit kepala dapat disebabkan oleh banyak ha...

Food & Diet

Inilah 4 Jenis Buah Penurun Kadar Kolesterol

Apel hingga jeruk, inilah empat jenis buah penurun kolesterolDurasi baca: 1 menit.Kolesterol tinggi, biasanya sering dialami oleh banyak orang setelah bulan Ramadan. Mengapa? Karena hampir semua menu ...

Food & Diet

3 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Saat Sahur

Pedas hingga asin, inilah makanan yang harus dihindari saat sahurDurasi baca: 1 menit.Memilih menu makanan saat sahur ternyata memang harus dipikirkan betul alias tidak boleh sembarangan. Mengapa? Kar...

Health & Body

Hati-Hati, Inilah Bahaya Melewatkan Sikat Gigi di Malam Hari

Ternyata, melewatkan sikat gigi di malam hari bisa memengaruhi kesehatan Anda. Simak informasi yang berikut ini.Durasi baca: 55 detik.Sikat gigi merupakan kegiatan rutin yang sangat penting dilakukan ...

Food & Diet

Suka Makan Gorengan Saat Buka Puasa? Ketahui Efek Buruknya!

Kandungan lemak di dalam gorengan dapat membuat Anda mengalami konstipasi atau sembelitDurasi baca: 1 menit.Gorengan dan berbagai jenis es, seakan menjadi makanan wajib yang harus selalu ada saat berb...

Health & Body

Inilah 5 Nutrisi yang Paling Dibutuhkan Tubuh Saat Puasa

Karbohidrat hingga lemak, inilah nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh saat puasaDurasi baca: 1 menit.Saat minggu pertama puasa, biasanya beberapa orang mungkin akan mengalami masalah di dalam tu...

Food & Diet

Makan Mi Instan Saat Sahur, Bolehkah?

Jawabannya adalah boleh, asalkan...Durasi baca: 1 menit.Ketika bulan puasa tiba, banyak orang menyiapkan berbagai menu terbaik untuk disantap saat sahur dan berbuka. Namun, kebiasaan ini mungkin hanya...

Food & Diet

Penyebab Rasa Mual Setelah Menyantap Makanan Manis

Kandungan utama pada dessert ternyata dapat membuat lambung bergejolak!Durasi baca: 1 menit Makanan manis selalu identik dengan menu penutup yang dapat menetralisir rasa asin setelah terlalu bany...

Food & Diet

Pilihan Menu Berbuka Puasa untuk Penderita Maag

Mashed potato hingga buah kurma, inilah tiga pilihan menu berbuka puasa untuk penderita maagDurasi baca: 1 menit.Tidak terasa, besok umat muslim di seluruh dunia akan menjalankan ibadah puasa dalam ra...

Food & Diet

Aturan Pola Makan a la Jennifer Lopez

Untuk meraih bentuk tubuh yang meliuk indah saat menggunakan bikini, tidak cukup dengan hanya olahraga saja. Durasi baca: 55 detikMenurut Tracy Anderson, pengusaha di bidang olahraga sekaligus pelati...

Health & Body

5 Pantangan Makanan dan Minuman saat Buka Puasa

Jika langung dikonsumsi saat berbuka, beberapa makanan dan minuman ini dapat mencetuskan masalah pada kesehatan Anda.Durasi baca: 55 detikPerut kosong selama kurang lebih 13 jam tentu membuat Anda lap...

Health & Body

Tidak Ingin Berat Badan Naik Setelah Ramadan? Jangan Lakukan Hal Ini!

Langsung tidur setelah sahur hingga makan berlebihan, menjadi penyebab berat badan naik setelah RamadanDurasi baca: 1 menit 30 detik.Ketika bulan Ramadan tiba, umat Muslim di seluruh dunia akan menyam...