Stay in The know

Video

Senam Mengecilkan Perut a la Namrata Purohit

Namrata Purohit mengajarkan tujuh gerakan mudah untuk mengecilkan perut


Selain rambut dan wajah, perut adalah bagian tubuh lain yang paling berharga bagi perempuan. Perut rata dan mungkin sedikit berotot, bisa jadi merupakan mimpi bagi semua perempuan. Sayangnya, pola kerja dan hidup terkadang membuat perut kita jauh dari kata sempurna. Belum lagi rutinitas olahraga yang sebetulnya penting tapi malas untuk dilakukan.

(BACA JUGA: Anda Bisa Kecilkan Perut di Kantor dengan Gerakan Ini)


Namrata Purohit, selaku instruktur pilates asal India telah membocorkan tujuh gaya senam untuk mengecilkan perut yang bisa Anda lakukan di rumah. Purohit yang bahkan menjadi instruktur pilates termuda di dunia ini mengajarkan gerakan-gerakan sederhana seperti sit up, cycling feet, move side to side dan lain sebagainya. Tidak perlu khawatir, semua gerakan yang diajarkan oleh Purohit hanya dilakukan satu putaran sebanyak sepuluh kali.


(Andiasti Ajani)

Author: Asti Ajani

You Might Also LIke