Nggak kalah enak dari susu almond, lho!


Ingin beralih dari susu hewani ke nabati? Yes, why not! Selain susu almond, kali ini susu oat sedang populer karena beragam manfaatnya untuk kesehatan. Seperti dapat membantu menurunkan kolesterol, meningkatkan kesehatan tulang, hingga baik untuk pencernaan.


Cara membuat susu oat juga mudah kok, dan bisa kamu lakukan sendiri di rumah. Langkah pertama untuk membuat susu oat adalah dengan merendam rolled oats selama semalaman atau kurang lebih 8 jam.

(BACA JUGA: Ibu Harus Tahu, Inilah Ciri-ciri Bayi Alergi Susu Sapi)


Setelah itu, blender rendaman tadi dengan air hingga halus dan tercampur rata. Lanjutkan dengan menyaring susu oat di atas wadah sambil mengaduknya. Dan ya, susu oat kamu telah siap untuk disajikan.


Kamu bisa menuangnya ke dalam botol dan menyimpannya ke dalam kulkas agar bisa dinikmati dalam kondisi dingin. Bagaimana, tertarik mencobanya? Kalau begitu, langsung saja cari tahu cara membuat susu oat lebih detail pada video yang ada di atas, ya.

(Meichella Nancy)