ads



Stay in The know

Video

Resep Sarapan Praktis dan Dapat Disimpan

Buat malam ini! Resep sarapan lezat yang tahan lama disimpan.


Setiap pagi, masalah utama sosok Ibu adalah menyiapkan sarapan untuk keluarga. Apalagi jika Anda serta pasangan sama-sama bekerja, dan tidak memiliki seseorang yang dapat membantu Anda di rumah. Jangan sampai Anda hanya mempersiapkan sarapan seadanya sehingga Anda berdua, terutama si Kecil, tidak kenyang. 

(BACA JUGA: Pentingnya Sarapan untuk Anak Sebelum Beraktivitas)


Riset yang dilakukan Universitas Swansea Wales membuktikan bahwa pelajar yang selalu sarapan mencatat rata-rata skor 22 persen lebih tinggi ketimbang rekannya yang tidak sarapan. Ketika Anda bangun pagi,  sebagian besar energi  - dalam bentuk glukosa dan glikogen - telah habis terkuras oleh aktivitas sehari sebelumnya. Glukosa adalah satu-satunya bahan bakar yang dibutuhkan otak. Tanpa glukosa yang cukup, Anda akan merasa mudah lelah dan berkunang-kunang.


Itulah sebabnya, tidak ada alasan untuk tidak sarapan. Jika Anda sibuk, Anda tentu harus lebih cermat membuat sarapan yang lezat. Beberapa resep pada video di atas dapat membantu Anda membuat sarapan yang lezat. Buatlah nanti malam untuk disajikan keesokan harinya. Praktis!


(Anggia Hapsari)


You Might Also LIke