Menu makan siang yang nikmat dengan salmon dan salad asparagus untuk temani diet Anda.

Saat program diet berlangsung Glitzy pasti lebih berhati-hati memilih menu makan, bukan? Meskipun demikian bukan berarti Anda tak bisa makan enak, lho. Kali ini Rachel Aust akan memberikan resep nikmat perpaduan ikan salmon dan asparagus yang bisa dijadikan menu siang Anda. Salmon sendiri mengandung vitamin A, kalsium, dan sangat rendah lemak, sehingga aman dikonsumsi.

Cara membuatnya pun sangat mudah. Glitzy hanya perlu menyiapkan avocado oil, asparagus, lada hitam, biji wijen, bubuk cabe, jinten, kunyit, salmon, buah bit, bayam, dan daun bawang. Semua bumbu tersebut nantinya diracik dengan cara ditumis. Sebaiknya jangan menggoreng menggunakan minyak sawit, karena mengandung banyak lemak dan bisa mengakibatkan kolestrol nantinya. Jika Glitzy penasaran bagaimana cara membuatnya. Mari simak langsung videonya.

(Elizabeth Puspa)