Stay in The know

Video

Hanya Butuh 7 Menit Untuk Singkirkan Perut Buncit

Video ini mengajarkan beragam gerakan menarik untuk menyingkirkan perut buncit Anda.

Bagaimana tipe badan ideal menurut Anda? Cukupkah dengan badan tangan dan paha yang terlihat ramping? Terkadang, wanita yang berbadan indah tidak selamanya memiliki perut bidang yang datar. Tak jarang dari mereka yang minder untuk mengenakan bikini atau crop tee di depan umum karena lemak di bagian perutnya.

Kali ini, Anda akan diajak untuk melakukan olahraga sederhana yang dapat dilakukan di rumah untuk mengisi waktu luang. Gerakan dalam video di atas cukup bervariatif dan beragam, mulai dari heel touches, single knee raise crunch, reach throughs, wide toe touches, dan beragam gerakan lainnya. Untuk melakukan gerakan yang dapat melenyapkan lemak di perut ini, Anda hanya membutuhkan waktu selama 7 menit di atas matras.

Olahraga tersebut sangat efektif untuk membakar lemak di daerah perut. Tidak hanya itu, olahraga sederhana ini juga berfungsi untuk mengencangkan otot-otot di daerah tangan, kaki, hingga betis. So, spend 7 minutes to do this exersice and your body will get sexier and also healthier.

(Elizabeth Puspa, Video: YouTube)

You Might Also LIke