Cantik tidak pernah mengenal ukuran.
(BACA JUGA: Body Shaming, Tindakan Bullying Verbal yang Mengganggu Psikologis Anda)
You deserve to embrace your own body, apapun bentuk dan ukuran tubuh Anda. Sayangnya, celaan fisik masih saja dianggap biasa, bahkan secara tidak disadari telah menjadi sifat kebanyakan manusia belakangan ini.
Seperti video diatas, body shaming tidak ditujukan untuk Anda bertubuh besar saja, mereka pemilik tubuh kurus kerap mengalaminya. Apakah Anda sering mengalami sindiran bahkan kecaman fisik dari lingkungan sekitar? Jangan dulu cemas. Hadapi dengan tips berikut!
Pertama, coba hadapi dengan lebih santai dan lakukan pembelaan diri dengan cara yang manis. Peringatkan dengan baik jika perkataan yang dilontarkan kurang lazim dan tunjukkan betapa Anda sangat menghargai dan mencintai tubuh Anda sendiri.
Kedua, minta bantuan keluarga juga sahabat jika Anda merasa tertekan dengan perlakuan body shaming ini. Utarakan apa yang Anda rasakan agar merasa lebih tenang. Terakhir, coba cari motivasi tambahan dengan membaca buku bertema body positivity dan ikuti kelas yoga untuk memberikan perasaan rileks dan memancarkan aura positif diri lebih lagi.
