Stay in The know

Video

Cukup 2 Menit: Senam Mengecilkan Perut untuk Pemula

Lakukan 2 menit setiap hari untuk melatih otot perut menjadi lebih kencang dan seksi.


Masalah tubuh paling utama setiap orang adalah menjaga bentuk perut. Masalah ini tentu menjadi momok utama perempuan, apalagi jika Anda sudah melahirkan. Selain teratur melakukan jogging, Anda pun sebaiknya melakukan latihan khusus untuk melatih otot perut. 

(BACA JUGA: Singkirkan Perut Buncit dengan Lakukan Plank)


Tak perlu berlama-lama melakukan latihan. Kuncinya, lakukan latihan melatih otot perut secara kontinu dengan teknik yang tepat. Coba lihat langkah mudah dari video ini: 


(Anggia Hapsari)

Author: Anggia Hapsari

You Might Also LIke