Stay in The know

Video

Cara Seru untuk Mengencangkan Paha

Shape up your thighs with Ed Sheeran


Olahraga tidak selalu menyakitkan. Banyak sekali cara seru yang menyenangkan untuk mendapatkan bentuk tubuh idaman. Salah satunya adalah dengan memutar lagu favorit sebagai latar belakang musik olahraga. Ikuti setiap hitungan nada sebagai pedoman gerakan yang penuh semangat.


Instruktur fitness asal Los Angeles, Cassey Ho, mengajak Anda untuk membentuk paha yang lebih kencang dengan beragam gerakan squat. Lagu "Shape of You" dari penyanyi Ed Sheeran akan mengiringi latihan yang juga dapat memengaruhi otot bokong dan betis. Happy workout!


(Kissy Aprilia)

You Might Also LIke