Stay in The know

Video

3 Menit Pangkas Lemak Bagian Paha

Kecilkan paha dengan gerakan ini.


Lelaki biasanya memiliki masalah terbesar pada bagian perut. Semakin bertambahnya usia dan perubahan hormon seseorang, maka perut akan terlihat semakin buncit dan sangat sulit untuk mengecilkannya. Sebaliknya, perempuan umumnya memiliki masalah dengan pahanya yang besar, terutama area bagian dalam.

(BACA JUGA: Olahraga Pound Fit Efektif Bakar Lemak Bagian Paha dan Tangan Lebih Cepat)


Anda dapat melakukan beberapa gerakan ringan untuk mengecilkan serta mengencangkan paha bagian dalam hanya dalam 3 menit. Berlatihlah menggunakan gerakan yang memberikan tumpuan besar pada bagian paha. Supaya hasil lebih efektif Anda dapat melakukannya setiap hari. Gerakan lengkapnya, Anda dapat simak langsung video di atas.


(Elizabeth Puspa)

You Might Also LIke