Ternyata, tradisi nyeker bagi orang Indonesia ini punya banyak manfaat untuk kesehatan. 

Sejak zaman dahulu, nenek moyang kita sudah menerapkan tradisi berjalan tanpa alas kaki. Meskipun pada saat itu mungkin, karena alas kaki termasuk ke dalam hak suatu kasta, tapi ternyata berjalan kaki tanpa alas kaki ternyata bermanfaat.

Itulah mengapa, ketika kamu memiliki momongan yang sudah mulai berlatih berdiri dan jalan kaki, akan lebih baik membiarkannya mencoba menapak tanpa alas kaki.

Selain untuk memperkenalkan struktur lantai, tanah, rumput, bahkan pasir kepadanya, tetapi membuat si kecil berjalan tanpa alas kaki juga bisa membantu menyehatkan tubuhnya.

Begitu juga untuk orang dewasa. Rutin berolahraga dengan berjalan tanpa alas kaki, ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan untuk kesehatan. Berikut adalah daftarnya:

(BACA JUGA: Rutin Jalan Kaki Setiap Pagi? Ini 6 Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan) 

MELANCARKAN PEREDARAN DARAH

Manfaat berjalan tanpa alas kaki yang pertama adalah bisa melancarkan peredaran darah di tubuh. Berjalan tanpa alas kaki sebetulnya sama dengan proses refleksi yang dilakukan oleh klinik refleksologi.

Misi utama dari refleksi adalah melancarkan peredaran darah. Jika darah di tubuh kamu berjalan lancar, maka kadar oksigen di dalam tubuh juga akan tercukupi dengan baik.

Bila kadar oksigen di dalam tubuh tercukupi, maka tingkat konsentrasi kamu akan bertambah serta rasa lelah yang mungkin mengungkung bisa hilang seketika.