Stay in The know

Workouts

Berolahraga Dapat Merubah DNA?

Berolahraga Dapat Merubah DNA?

Baca informasi ini dalam 40 detik.


Berolahraga sangat dianjurkan untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Bahkan, setiap jenis olahraga memiliki fungsi spesifik yang berbeda-beda seperti mengurangi berat badan, menurunkan risiko serangan jantung, stroke, diabetes dan penyakit kronik lainnya. Namun, benarkah aktivitas fisik ketika berolahraga dapat mengubah DNA Anda? Melansir dari Time.com, berikut penjelasan medis terkait indikasi tersebut. 



(Foto: Nattanan23/Pixabay.com )


Faktanya, aktivitas fisik seperti berolahraga berpengaruh pada kondisi DNA seseorang. Tetapi, berbeda dengan penyimpangan dan mutasi genetik yang disebabkan oleh karsinogen dan racun, perubahan DNA ini justru membantu otot bekerja lebih baik dan efisien. Perubahan ini bahkan terjadi setelah berlatig fisik sekitar 20 menit. Juleen Zierath, profesor fisiologi Institut Karolinska, Stockholm, melaporkan dala jurnal Cell Metabolism mengenai perubahan awal yang dialami sel-sel otot pada saat memulai aktivitas gym. Para peneliti meminta subjek telilti yang cenderung malas berolahraga untuk melakukan latihan bersepeda untuk diukur tingkat aktivitas maksimumnya.  Para peneliti juga membedah sedikit otot pada bagian paha dengan prosedur biopsi yang tidak menyakitkan karena berada dalam pengaruh anestesi lokal. Peneliti mengambil secara biopsi sel otot sesaat dan sebelum subjek melakukan latihan dan setelah berlatih sepeda selama 20 menit. 

  • PAGE
  • 1
  • 2

Author:

You Might Also LIke