Stay in The know

Weight Loss

Wewangian yang Pengaruhi Nafsu Makan

Wewangian yang Pengaruhi Nafsu Makan

Cara ini mempermudah penurunan berat badan Anda.

Durasi baca: 50 detik.


Hidung yang memiliki fungsi sebagai indra penciuman manusia mengenali rata-rata 10.000 aroma. Tidak jarang indra penciuman ini menjadi biang keladi yang menggoda Anda dengan aroma makanan lezat. Namun, siapa sangka bahwa aroma-aroma tertentu yang terendus penciuman manusia memiliki efek stimuli untuk membantu menurunkan berat badan. Melansir dari Rodalewellness.com, berikut beberapa aroma yang bekerja dengan baik memperbesar kemungkinan keberhasilan program penurunan berat badan Anda.


(BACA JUGA: EMPAT CARA SEDERHANA MENUNDA NAFSU MAKAN USAI OLAHRAGA)


AROMA JERUK BALI TURUNKAN BERAT BADAN



(Foto: Egin_Akyurt/Pixabay.com)


Peneliti di Osaka University, Jepang menemukan hasil penelitian bahwa tikus yang terpapar aroma jeruk bali selama 15 menit yang berulang 3 kali seminggu ternyata berdampak pada penurunan nafsu makan. Nafsu makan yang terkendali menyebabkan Anda lebih mudah mengelola berat badan yang ideal karena berkurangnya rasa lapar. Selain itu, aroma jeruk bali yang manis membuat Anda merasa kenyang lebih lama. 


AROMA PISANG, PEPPERMINT DAN APEL HIJAU KENDALIKAN NAPSU MAKAN

Penelitian Smell & Taste Treatment and Research Foundation yang bermarkas di Chicago meneliti mengenai para penderita obesitas yang menerima terapi mencium aroma pisang, apel hijau dan peppermint. Ternyata ketiga aroma tersebut sama efektifnya untuk mengendalikan nafsu makan Anda yang membara. Aroma pisang, apel dan peppermint patut Anda coba sebagai terapi dalam program penurunan berat badan. 

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke