Stay in The know

Weight Loss

Pertahankan Berat Badan dengan Mencicipi 4 Resep Salad ini

Pertahankan Berat Badan dengan Mencicipi 4 Resep Salad ini

Temukan resep dan cara membuatnya berikut ini.


Menerapkan gaya hidup sehat bisa Anda mulai dengan mengubah pola makan menjadi lebih teratur dan perhitungan kalori yang tepat. Salah satu resep paling mudah dan bisa Anda terapkan langsung adalah membuat salad. Kandungan serat yang tinggi di dalam makanan tersebut berfungsi mengatur pencernaan, menyimpan protein, vitamin serta nutrisi kompleks yang baik bagi tubuh. Oleh karena itu, coba cicipi beberapa resep berikut ini.


MAPLE BALSAMIC ROASTED VEGGIE SALAD


Bahan – Bahan: 

SALAD

  • 1 buah paprika merah
  • 1/2 kg kentang manis
  • 1/2 kg kubis brussel
  • 1/2 bawang merah
  • 1 sendok teh garam
  • 1 sendok teh lada hitam
  • 1 sendok teh oregano
  • 3 sendok makan olive oil
  • bayam

SALAD DRESSING

  • 3 sendok makan olive oil.
  • 2 sendok makan cuka balsamik.
  • 1 sendok makan sirup maple.


Cara membuat:

  • Campurkan 1 buah paprika merah, 1/2 kg kentang manis, 1/2 kg kubis brussel, 1/2 bawang merah, 1 sendok teh garam, 1 sendok teh lada hitam, 1 sendok teh oregano, 3 sendok makan olive oil.
  • Panggang semua bahan tersebut dengan temperatur 200 derajat celcius atau 400 derajat fahrenheit selama 40 menit.
  • Sembari menunggu Anda dapat membuat salad dressing dengan mencampurkan 3 sendok makan olive oil, 2 sendok makan cuka balsamik dan 1 sendok makan sirup maple.
  • Sajikan dengan tambahan bayam.

You Might Also LIke