Stay in The know

Weight Loss

Bakar Lemak dengan Konsumsi Kopi Hitam

Bakar Lemak dengan Konsumsi Kopi Hitam

Manfaat lain dari segelas kopi hitam.

Durasi baca: 50 detik


Menjaga berat badan tetap ideal bisa Anda lakukan dengan berolahraga atau menjaga pola makan seimbang. Namun, kali ini Sarah Flowers selaku pakar nutrisi asal Amerika menjelaskan bahwa mengonsumsi kopi hitam ternyata juga efektif membakar lemak. Menurutnya, minuman tersebut memiliki cara kerja yang serupa ketika Anda mengonsumsi jamu setiap pagi hari.


“Minum secangkir kopi hitam setiap hari dapat membantu meningkatkan metabolisme di dalam tubuh. Minuman tersebut mampu menstimulasi kinerja thermogenesis, dimana terjadinya proses peningkatan suhu tubuh secara alami dan proses pengeluaran energi. Pada kondisi ini, maka sistem metabolisme bekerja lebih cepat dan pembakaran lemak di dalam tubuh berlangsung secara maksimal,” ungkapnya.


Ia telah melakukan penelitian yang melibatkan sejumlah orang. Hasilnya, setelah tiga jam pengamatan, kandungan kafein di dalam kopi hitam mampu meningkatkan kadar oksidasi di dalam lemak. Mereka yang memiliki berat badan berlebih mendapatkan reaksi peningkatan metabolisme di dalam tubuh lebih cepat. Sehingga, proses pengikisan lemak berjalan di atas rata-rata.

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke