Stay in The know

Weight Loss

8 Tip Menjaga Pola Makan Seimbang Saat Libur Natal dan Tahun Baru

8 Tip Menjaga Pola Makan Seimbang Saat Libur Natal dan Tahun Baru

Jika tak mau tubuh melar usai libur Natal dan Tahun Baru, sebaiknya lakukan trik berikut ini.

Natal dan tahun baru hampir tiba. Sudahkah Anda merencanakan liburan? Saat libur panjang datang, Glitzy pasti sudah memiliki beragam deretan acara yang dipersiapkan dari jauh-jauh hari, seperti berkunjung ke rumah saudara, liburan bersama teman ataupun keluarga, dan sebagainya. Jika Glitzy sedang asyik merayakan kebersamaan tersebut, terkadang Anda seringkali lupa untuk menahan diri agar tidak makan secara berlebihan.

Menjaga makan selama hari raya dan libur panjang membutuhkan trik tersendiri agar badan tak menjadi melar usai libur selesai. Oleh karena itu, Glitzy perlu melakukan beberapa tip berikut ini jika tak mau angka timbangan tiba-tiba melambung tinggi.


Author: Saskia Damanik

You Might Also LIke