Stay in The know

Me & Mind

Inilah Efek Stres Terhadap Tubuh Anda

Inilah Efek Stres Terhadap Tubuh Anda

Begini alur sistem di dalam tubuh saat Anda mengalami stres.

Durasi baca: 50 detik


Sebagian besar penyakit dalam tubuh dipicu dari apa yang ada di pikiran Anda. Semakin Anda bahagia dan berpikiran positif, maka tubuh semakin sehat pula. Apalagi jika Anda memiliki cara untuk mengatasi stres—misalnya melakukan meditasi dengan cara yang tepat. Lalu sebenarnya, apa yang terjadi di dalam tubuh ketika Anda mengalami stres?


Melalui artikel ini, GLITZMEDIA.CO akan memaparkannya untuk Anda bagaimana alur sistem di dalam tubuh saat mengalami stres. Simak penjelasannya di bawah ini tentang alur hormon penyebab stres.


Sinyal ke Otak

Ketika Anda mendengar, melihat, ataupun mendapatkan ancaman, sistem saraf akan memberikan ‘pesan’ kepada otak. Otak akan merespon sinyal tersebut yang memberikan Anda rasa khawatir dan tidak aman.


Pemicu Otak

Sinyal tersebut akan diantar oleh syaraf ke amygdala—bagian otak yang membantu seseorang dalam membuat keputusan sekaligus menciptakan emosi tertentu. Pada bagian amygalda akan ada ‘sinyal peringatan’ yaitu hypothalamus. Hypotalamus memiliki peran yang penting dalam produksi hormon.


Hormon Aktif

Hypotalamus akan mengaktifkan adrenalin saat seseorang merasa panik atau tegang. Di saat yang sama, hypothalamus juga memproduksi hormon corticotropin yang berakhir dengan pembentukan hormon stres—cortisol.

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke