Stay in The know

Me & Mind

Berpelukan dengan Orang Tersayang Dapat Turunkan Hipertensi

Berpelukan dengan Orang Tersayang Dapat Turunkan Hipertensi

Tahukah Anda jika berpelukan dengan orang yang Anda cintai dapat menyembuhkan penyakit jantung dan hipertensi? Ini penjelasannya.

Durasi baca: 50 detik


Perhatian dan curahan kasih kepada orang yang tersayang tidak hanya memengaruhi Anda secara fisik, namun juga memunculkan energi positif yang menenangkan pikiran. Menyalurkan rasa kasih yang bermanfaat—misalnya dengan berciuman atau berpelukan—tidak hanya menyatukan kedekatan antara satu orang dengan yang lainnya, tetapi juga memperdalam ikatan batin. Selain wujud dari kasih sayang, berpelukan ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Anda. 

(BACA JUGA: Minuman Ampuh Menurunkan Tekanan Darah)


Tubuh Menjadi Lebih Rileks dan Tenang

Memeluk dan berada di dalam dekapan orang yang dicintai akan membuat Anda menjadi lebih tenang, baik pikiran, perasaan, hingga fisik. Hal ini senada dengan apa yang dikatakan oleh Matt Hertenstein selaku psikologi dari University DePauw. “Tindakan pelukan sederhana tidak hanya terasa di tangan kita. Ketika kita merangkul seseorang, oksitosin—juga dikenal sebagai 'the cuddle hormone'—dilepaskan, membuat kita merasa hangat dan seperti melebur menjadi satu,” jelasnya.


Berpelukan Dapat Menurunkan Hipertensi

Saat pikiran dan hati sudah mulai tenang, maka tubuh akan mengeluarkan hormon endorfin, yang mampu membuat Anda menjadi senang. Tekanan darah yang semula tinggi, lambat laun akan menurun dan sangat baik untuk proses penyembuhan hipertensi. “Ketika seseorang menyentuh Anda, sensasi pada kulit Anda mengaktifkan reseptor tekanan yang disebut pacinian corpuscles, kemudian mengirim sinyal ke saraf vagus, area otak yang bertanggung jawab untuk—di antara banyak hal—menurunkan tekanan darah,” tambah Matt.

(BACA JUGA: Kenali 7 Faktor Penyebab Terjadinya Hipertensi yang Rentan Perempuan Alami)

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke