Stay in The know

Me & Mind

5 Manfaat Menjadi Sukarelawan

5 Manfaat Menjadi Sukarelawan

Membantu hidup orang lain ternyata bermanfaat bagi diri sendiri.

Durasi baca: 1 menit.


Pernahkah Anda berpikir meluangkan waktu sebagai sukarelawan untuk kegiatan sosial? Banyak alasan mengapa seseorang ingin menjadi sukarelawan, seperti timbulnya rasa penat dengan padatnya aktivitas atau rasa prihatin untuk membantu sesama yang membutuhkan. Mengubah hidup sesama yang dibantunya ternyata sama halnya dengan memperbaiki diri sendiri. Tidak sedikit sukarelawan yang menyatakan bahwa sebenarnya mereka yang seharusnya berterimakasih dan merasakan kepuasan berbeda ketika bisa berguna bagi orang lain. Melansir dari Thebalance.com, inilah 5 manfaat menjadi sukarelawan yang bisa Anda temukan sebagai pengalaman baru. 


IKATAN KOMUNITAS

Banyak jurnal yang mencoba meneliti peranan menjadi sukarelawan dan menemukan banyak manfaat dari kegiatan tersebut. Sukarelawan akan tergabung dalam suatu komunitas yang menghindarkan individu-individu dari rasa kesepian. Selain itu, kegiatan pembinaan kelompok ini akan memberikan kesempatan kepada anggotanya untuk saling berinteraksi dan bersosialisasi. Tidak jarang, para anggota sukarelawan memiliki ikatan yang kuat layaknya sahabat bahkan keluarga. 


KESEHATAN MENTAL

Memiliki tingkat kepekaan sosial yang tinggi sangat baik untuk menghindari depresi, post-traumatic stress disorder, bahkan obsessive compulsive disorder (OCD). Selain itu, menjadi sukarelawan dapat membuat tingkat kepercayaan diri seseorang meningkat. Oleh karena itu, kegiatan ini sangat dianjurkan pada masa tumbuh kembang anak untuk membangun rasa kepercayaan diri.


MENGURANGI RISIKO ALZHEIMER

Menjadi sukarelawan membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental seseorang. Journal of Gerontology menyatakan bahwa adanya peningkatan aktivitas otak ketika seseorang melakukan kegiatan-kegiatan sosial. Menjadi sukarelawan selama beberapa waktu membuat Anda mungkin kehilangan risiko untuk terserang Alzheimer di kemudian hari.

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke