Stay in The know

Health & Body

Wajib Tahu, Inilah 5 Hal yang Terjadi Pada Tubuh Saat Sedang Stres

Wajib Tahu, Inilah 5 Hal yang Terjadi Pada Tubuh Saat Sedang Stres

Stres telah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan kita. Tahukah Anda apa yang terjadi pada tubuh saat sedang stres? Ini jawabannya.

Durasi baca: 1 menit.


Beranjak dewasa, berbagai macam persoalan hidup kerap Anda alami. Mulai dari masalah pekerjaan, masalah keuangan, hingga masalah dengan teman, pasangan, atau bahkan keluarga. Tentu saja, hal-hal tersebut bisa membuat Anda tertekan sehingga mengalami stres. 

(BACA JUGA: Begini Ciri-Ciri Orang Depresi yang Paling Umum)

Oleh karena itu, sebaiknya Anda harus kelola stres dengan sangat baik. Stres yang tidak bisa diatasi tentu akan berdampak pada kesehatan tubuh. Berikut 5 hal yang terjadi pada tubuh saat sedang stres.


SINYAK KE OTAK

Ketika Anda mendengar, melihat, ataupun mendapatkan ancaman, sistem saraf akan memberikan ‘pesan’ pada otak. Otak akan merespon sinyal tersebut yang memberikan Anda rasa khawatir dan tidak aman.




PEMICU OTAK

Sinyal tersebut akan diantar oleh saraf ke amygdala, yaitu bagian otak yang membantu seseorang dalam membuat keputusan sekaligus menciptakan emosi tertentu. Pada bagian amygdala pun akan ada ‘sinyal peringatan’ yaitu hypothalamus. Hypothalamus memiliki peran yang penting dalam produksi hormon.

  • PAGE
  • 1
  • 2

Author:

You Might Also LIke