Stay in The know

Health & Body

Turunkan Kolesterol dan Sembuhkan Penyakit dengan Minyak Oregano

Turunkan Kolesterol dan Sembuhkan Penyakit dengan Minyak Oregano

Manfaat minyak oregano untuk kesehatan tubuh.

Durasi baca: 1 menit.


Oregano sudah digunakan sebagai obat sejak masa Yunani dan Romawi. Nama oregano sebenarnya berasal dari Bahasa Yunani, “oros” yang berarti gunung dan “ganos” yang berarti sukacita. Tanaman yang termasuk pada keluarga mint ini memiliki berbagai jenis antioksidan yang baik untuk tubuh. Selain daunnya, oregano juga dapat dijadikan minyak yang mampu turunkan kolesterol dan sembuhkan berbagai penyakit. 


ANTIBIOTIK ALAMI

Minyak oregano bisa menjadi antibiotik alami yang mampu meredakan infeksi kandung kemih dan saluran pernapasan. Sebuah penelitian dari Georgetown University Medical Center, Washington, memberikan bakteri Staphylococcus aureus—salah satu bakteri penyebab infeksi pada tubuh—kepada 14 tikus. Selanjutnya 6 tikus diberi minyak oregano dan sisanya tidak. Setelah 30 hari, tikus yang diberi minyak oregano memiliki tingkat kelangsungan hidup lebih lama dibandingkan dengan yang tidak. 


MENURUNKAN KOLESTEROL

Tahun 2008, Ozdemir B. beserta rekan-reknnya dari Faculty of Medicine, Uludağ University, Turki melakukan penelitian terhadap 48 partisipan yang memiliki kolesterol tinggi. Enambelas orang disarankan untuk melakukan diet sehat sedangkan 42 partisipan lainnya melakuka diet sehat dan juga mengonsumsi 0,25 ml minyak oregano setelah makan. Setelah 3 bulan, mereka yang diet sehat dan mengonsumsi minyak oregano memiliki kadar kolesterol lebih sehat ketimbang partisipan yang hanya melakukan diet sehat saja. 



(Foto: Healthmagazine365.com)


KAYA ANTIOKSIDAN

Beberapa jenis antioksidan tersedia pada minyak ini seperti carvacrol (antioksidan berfungsi untuk mencegah pertumbuhan bakteri), thymol (antijamur), dan asam rismarinic (antioksidan untuk memperbaiki tubuh akibat radikal bebas). Dibandingkan dengan minyak essensial atau ramuan berantioksidan lainnya, oregano memiliki kandungan antioksidan tertinggi. Dilansir dari Healtline.com, oregano memiliki 42 kali tingkat antioksidan buah apel dan empat kali antioksidan pada blueberry.  

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke