Stay in The know

Health & Body

Tetap Langsing dan Sehat Saat Mengonsumsi Cokelat Mentah. Ini Alasannya!

Tetap Langsing dan Sehat Saat Mengonsumsi Cokelat Mentah. Ini Alasannya!

Dapatkan beragam manfaat dari raw chocolate yang dapat membantu menurukan berat badan.

Banyak orang yang beranggapan ketika menjalani program diet sebaiknya hindari mengonsumsi makanan ataupun minuman manis, seperti cokelat. Pernyataan tersebut memang tidak salah, namun nyatanya raw chocolate atau cokelat mentah memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan, bahkan membantu program diet.

Jika Anda ingin tubuh langsing dan ideal, sebaiknya rutinlah mengonsumsi cokelat hitam—dark chocolate—ataupun biji cokelat mentah yang telah disaring. “Most dark chocolate today is so highly processed that it loses most of its nutrient and antioxidant strength and really provides you with nothing more than excess sugar and fat,” kutip Builtlean.com. Untuk lebih lengkapnya, berikut beberapa manfaat lainnya yang akan didapatkan dari cokelat mentah.



1. Memperlancar Saluran Pencernaan

Cokelat mentah mengandung banyak serat yang baik untuk membantu sistem pencernaan. “Better digestion thanks to the fiber found in raw cacao, that stimulates the body’s digestive enzymes,” tulis Daily Super Food Love.com. Selain itu, cokelat mentah juga mengandung lemak baik yang sangat diperlukan untuk tubuh. “Healthy fats. Fats are the helpers that create chemical reactions for: growth, immune function, and metabolic function. Healthy fats found in raw cacao are similar to the monounsaturated fat found in olive oil.” (NEXT PAGE)

Author:

You Might Also LIke