×

Stay in The know

Health & Body

Tetap Hangat & Selalu Langsing di Musim Dingin Dengan Ramuan Tradisional Ini

Tetap Hangat & Selalu Langsing di Musim Dingin Dengan Ramuan Tradisional Ini
Saskia Damanik

Fri, 26 February 2016 at 17.00

Kombinasi jahe, lemon, dan madu ternyata mampu menghangatkan tubuh dan mempertahankan tubuh tetap langsing.

Kata orang ramuan tradisional seperti jamu sangat baik untuk kesehatan juga mendukung program diet. Ternyata hal ini senada dengan penelitian yang dituliskan dalam sebuah jurnal European Review for Medical and Pharmacological Sciences. Penelitian ini menungkapkan kalau jahe yang biasanya digunakan untuk ramuan penghangat badan dan penurun sakit demam, ternyata juga berkhasiat untuk membantu proses penurunan berat badan.

Mungkin Glitzy yang tidak terbiasa mengonsumsi minuman jahe akan menemukan rasa yang asing di lidah hingga membuat Anda malas meminumnya. Jangan khawatir dulu, karena ramuan jahe tak selalu seperti itu. Anda dapat mencoba resep berikut ini yang mencampurkan jahe, lemon, dan madu untuk membuat tubuh lebih hangat di cuaca dingin dan menjaga tubuh tetap ideal dan sehat.


Bahan-Bahan

  • ½ buah jahe yang sudah diparut  atau ½ sendok jahe bubuk
  • 2 buah lemon segar
  • ½ sendok makan madu cair
  • 250–300ml air panas


Manfaat Kombinasi Jahe, Lemon, dan Madu

  • Mempertahankan daya tahan tubuh.
  • Membantu detoksifikasi secara alami, untuk membuang racun dalam tubuh.
  • Melancarkan saluran pencernaan.
  • Mengurangi rasa pusing, mual, perut kembung, dan diare.


Cara Membuat

  • Peras buah lemon ke dalam wadah.
  • Tambahkan madu dan dicampur menjadi satu hingga larut.
  • Siapkan bubuk atau parutan jahe dan tuangkan ke dalam air panas yang masih mendidih.
  • Diamkan selama 5–10 menit hingga ampas jahe tersebut terpisah.
  • Kemudian saring ampas jahe sampai hanya airnya yang tersisa.


Simak cara membuat ramuan kombinasi jahe, lemon, dan madu di sini:


(Elizabeth Puspa, Images: Berbagai sumber)

You Might Also LIke