ads



Stay in The know

Health & Body

Terlalu Sering Bermain Gadget di Ruangan Gelap Ternyata Dapat Menyebabkan Kebutaan

Terlalu Sering Bermain Gadget di Ruangan Gelap Ternyata Dapat Menyebabkan Kebutaan

Penelitian ini menunjukkan terlalu lama bermain gadget dengan posisi tiduran dan saat lampu mati berisiko mengalami kebutaan. 

Rasanya kita sangat tahu jika menatap layar gadget terlalu lama tidaklah baik bagi kesehatan mata. Terlebih lagi jika rutinitas tersebut dilakukan setiap malam menjelang tidur dengan posisi tubuh berbaring dan dalam kondisi ruangan gelap (mematikan lampu). Bukan hanya membuat kualitas tidur Anda terganggu. Bermain gadget dalam posisi tiduran di malam hari berdampak buruk bagi kesehatan. (BACA: Inilah Penyebabnya Mengapa Anda Sulit Tidur Tepat Waktu di Malam Hari)

Sayangnya, meskipun risiko tersebut telah disadari oleh banyak pihak, namun hal ini masih saja dilakukan sebagian besar orang. Yang mengerikan, dampak terbesar dari penggunaan gadget berlebihan di malam hari justru bisa menyebabkan kebutaan. Pernyataan ini dipertegas oleh sebuah penelitian dari The New England Journal of Medicine. (BACA: 6 Bahaya Penggunaan Gadget Berlebihan Untuk Kesehatan)


Dalam penelitian tersebut dijelaskan bahwa hampir sebagian besar orang yang senang bermain gadget dalam kondisi tidur dengan lampu mati berisiko lebih besar mengalami kebutaan. “Woman the loss of sight after spending several minutes staring at their phones while lying in bed in the dark. Even crazier was that the vision loss was always consistent with the side each woman was lying on,” tulis penelitian tersebut. (NEXT PAGE)

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke