Stay in The know

Health & Body

Terbiasa Mandi Malam Hari? Ini Bahaya dan Dampaknya Bagi Kesehatan Tubuh

Terbiasa Mandi Malam Hari? Ini Bahaya dan Dampaknya Bagi Kesehatan Tubuh

Hati-hati, mandi malam hari sangat tidak disarankan karena bisa memberikan dampak tidak baik bagi kesehatan tubuh.

Durasi baca: 50 detik.


Padatnya aktivitas sehari-hari membuat Anda pulang ke rumah sudah larut malam. Tentu saja sebelum tidur, Anda ingin membersihkan tubuh agar bisa tidur dengan nyenyak. Mandi malam hari memang bisa membuat tubuh Anda menjadi lebih segar.

(BACA JUGA: Inilah 3 Penyebab Bersin-Bersin di Pagi Hari) 

Namun, jika mandi malam dilakukan secara rutin dan setiap hari bisa memberikan dampak buruk bagi tubuh. Berikut beberapa bahaya dan dampak yang bisa terjadi pada tubuh Anda.


MEMPERCEPAT PENUAAN DINI

Salah satu dampak sering mandi malam adalah bisa mempercepat penuaan dini. Tubuh dipercaya tidak akan kuat menerima rangsangan air dingin ketika mandi malam hari. Hal ini tentu saja bisa mengganggu metabolisme dalam tubuh dan membuat tidak lancar sehingga menyebabkan kulit keriput.




MENINGKATKAN RISIKO MASUK ANGIN

Dengan rutin mandi malam hari menggunakan air dingin bisa meningkatkan risiko masuk angin. Apalagi jika tubuh Anda sedang tidak sehat. Sebaiknya jika Anda pulang larut malam, jangan melakukan mandi malam hari, cukup cuci tangan, kaki, dan muka saja.


DEMAM

Mandi malam hari ternyata juga rentan risiko demam. Hal ini disebabkan karena saat malam hari suhu tubuh manusia mengalami peningkatan dan pori-pori terbuka. Air dingin yang Anda gunakan untuk mandi malam bisa meresap masuk dan bercampur dengan suhu tubuh sehingga bisa meningkatkan risiko demam.


(Mondials Anindhita, foto: Freepik.com/yanalya)

Author:

You Might Also LIke