Stay in The know

Health & Body

Tanpa Anda Sadari Empat Makanan Ini Sebabkan Panas Dalam

Tanpa Anda Sadari Empat Makanan Ini Sebabkan Panas Dalam

Ketahui makanannya dan cara mencegahnya.


Rasa kerap menjadi prioritas banyak orang kala ingin menyantap makanan. Banyak orang yang tidak menyadari bahwa pilihan makanan tersebut memberikan risiko pada kesehatan. Permasalahan yang sering terjadi adalah panas dalam. Ya, tanpa disadari ada beberapa jenis makanan yang menyebabkan atau memperparah panas dalam. Masalah tenggorokan ini nantinya menyebabkan napas Anda berbau tidak sedap dan menimbulkan berbagai masalah. Gejala panas dalam juga akan menyebabkan mulut kering dan panas sehingga timbul rasa tidak nyaman. Jika tidak ingin mengalaminya, maka kini saatnya Anda memahami jenis makanan apa saja yang menjadi pemicu panas dalam.


MAKANAN BERLEMAK

Makanan berlemak dapat menyebabkan peradangan pada tenggorokan. Peradangan inilah yang menimbulkan rasa panas. Selain itu, makanan berlemak cenderung cukup sulit dicerna oleh tubuh. Hal ini menyebabkan tubuh bekerja lebih keras untuk menyerap makanan berlemak dan menghasilkan gas berbau tidak sedap yang dapat keluar dari napas serta keringat Anda.


MAKANAN BERSANTAN

Beberapa orang memiliki tenggorokan yang sensitif dan mudah mengalami iritasi. Kandungan lemak dan minyak dalam santan dapat menimbulkan dan memperparah iritasi bagi pemilik tenggorokan yang sensitif. Selain itu, fakta bahwa santan berasal dari kelapa memiliki kandungan lemak yang sulit dicerna oleh tubuh sehingga dapat memperburuk bau napas Anda.


MAKANAN BERMINYAK

Makanan berminyak dan panas seperti gorengan adalah salah satu santapan favorit orang Indonesia. Padahal, makanan ini dapat menyebabkan terganggunya lapisan lendir pada saluran pencernaan. Kondisi ini akan membuat tubuh mengirim sinyal berupa rasa panas dalam. Selain itu, tidak jarang setelah mengonsumsi makanan berminyak Anda akan merasa  tidak nyaman di tenggorokan seperti ada minyak yang tertinggal. 


MAKANAN MANIS

Salah satu penyebab panas dalam adalah naiknya asam lambung. Rasa manis dari gula sering terkandung di dalam makanan-makanan yang meningkatkan asam lambung seperti cokelat dan kopi. Asam lambung yang naik atau refluks ke tenggorokan akan menyebabkan sensasi panas yang disebut dengan heartburn atau panas dalam. 




Selain mengganggu rasa nyaman, panas dalam juga akan mengganggu penampilan lantaran menjadi salah satu penyebab bau mulut. Maka dari itu, Anda bukan hanya perlu menghindari jenis makanan di atas melainkan perlu merawat kondisi gigi dan mulut untuk menghindari panas dalam. Anda dapat menggunakan beberapa bahan alami seperti garam, daun sirih, dan jeruk nipis untuk perawatan organ oral Anda. Garam berfungsi sebagai antiseptik dan pencegah radang yang dapat mengurangi nyeri pada gigi dan gusi. Daun sirih berperan untuk menghambat pertumbuhan bakteri, mencegah radang gusi, serta mencegah dan mengatasi bau mulut. Jeruk nipis yang kaya akan vitamin C dapat menjaga kesehatan gusi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.


Ketiga bahan alami tersebut terkandung dalam satu produk perawatan mulut dan gigi, yaitu Pepsodent Action 123 Herbal. Anda tidak perlu repot-repot mengolah bahan-bahan tersebut karena Pepsodent Action 123 Herbal memiliki ketiganya sebagai bahan aktif. Delapan dari sepuluh konsumen Pepsodent Action 123 Herbal HomeTesterClub.com telah membuktikan manfaat produk ini yang aktif untuk mencegah panas dalam. Jadi, Anda tidak perlu takut mengonsumsi makanan favorit asalkan diimbangi perawatan mulut dan gigi dengan Pepsodent Action 123 Herbal.


(WEBTORIAL GLITZMEDIA.CO/2018, Foto: stock-world-on/ freepik.com)

You Might Also LIke