×

Stay in The know

Health & Body

Sudah Merasa Haus Sebelum Mencapai Tengah Hari Berpuasa?

Sudah Merasa Haus Sebelum Mencapai Tengah Hari Berpuasa?
Shilla Dipo

Tue, 29 May 2018 at 12.12


Tidak hanya itu, terdapat efek lain dari mengonsumsi makanan asin berlebihan. Perut Anda akan lebih sering berbunyi karena kelaparan. Penelitian yang berasal dari Vanderbilt University mengatakan bahwa mengonsumsi makanan asin dan gurih yang berlebihan akan lebih cepat merasa lapar dibanding yang tidak. 



(Foto: Awesomecontent/ Freepik.com)


(BACA JUGA: Sehat dan Langsing dengan 4 Menu Sahur A la Dewi Hughes)

Untuk menghindari hal tersebut, konsumsilah garam secukupnya. World Health Organization (WHO) menganjurkan bahwa batasan seseorang mengonsumsi natrium adalah sebanyak 2.300 mg per hari atau sebanyak satu sendok teh garam. 


(Maghfira Farhana, foto: Robin Stickel/ Pexels.com)
  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke