×

Stay in The know

Health & Body

Simpan Kulit Buah Kiwi untuk Manfaat Kesehatan

Simpan Kulit Buah Kiwi untuk Manfaat Kesehatan
Kissy Aprilianti

Sat, 16 June 2018 at 19.35

Temukan manfaat kulit kiwi dalam 50 detik


Kesegaran dari buah kiwi menjadi daya tarik tersendiri untuk dikonsumsi. Biasanya, cara memakan buah kiwi adalah dengan mengupas kulitnya terlebih dahulu. Tetapi, terdapat sebuah penelitian yang menjelaskan mengenai manfaat memakan kulit buah kiwi. 


Seorang dosen di University of Colorado Anschutz Health and Wellness Center bernama Lauren Marek mengungkapkan bahwa kulit buah kiwi ternyata mengandung vitamin C dan serat yang tinggi. Terlebih lagi, hasil penelitian oleh Marek berkata bahwa kandungan serat pada kulit buah kiwi terdapat sebanyak tiga kali lipat dibanding daging dari buah kiwi. 


Seperti memakan buah apel atau pir yang tidak harus dikupas kulitnya, Anda harus mencuci terlebih dahulu buah kiwi yang tidak dikelupas kulitnya hingga bersih. Ketika langkah tersebut selesai, barulah Anda boleh menyantapnya. 

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke