×

Stay in The know

Health & Body

Sering Kedutan Mata Kiri Atas, Apa Artinya?

Sering Kedutan Mata Kiri Atas, Apa Artinya?
Anggia Hapsari

Thu, 9 April 2020 at 16.05

Apakah Anda sering mengalami kedutan mata kiri atas? Cari tahu fakta dan mitosnya di sini!

Durasi baca: 1 menit


Pernahkah Anda merasakan kelopak mata  tiba-tiba bergetar? Peristiwa ini biasa disebut sebagai kedutan. Biasanya Anda akan mengalami kedutan mata kiri atas atau kedutan pada mata kanan atas.


Kalau menurut definisi KBBI, nih, kedutan merupakan bergetarnya urat-urat pada kelopak mata dan sebagainya yang sering kali dianggap sebagai alamat atau pertanda. 


Apakah sekadar mitos atau fakta? Yuk, cari tahu bersama.


Mitos kedutan berdasarkan Primbon Jawa

Sejumlah mitos kedutan berdasarkan Primbon Jawa pun beredar dan masih dipercayai oleh banyak orang secara turun-temurun. Berikut beberapa mitos soal kedutan mata kiri atas yang populer di Indonesia. Pstt... boleh percaya atau tidak, kok!


KEDUTAN MATA KIRI ATAS PERTANDA AKAN BERTEMU KEKASIH

Umumnya kedutan mata kiri atas diartikan sebagai pertanda baik, salah satunya adalah Anda akan bertemu kekasih di tempat yang tak terduga. Bagaimana kalau sudah punya pasangan? Katanya, sih, Anda justru akan bertemu dengan mantan kekasih. 


KEDUTAN MATA KIRI ATAS PERTANDA MENDAPAT KABAR GEMBIRA

Pertanda baik lainnya dari kedutan mata kiri atas adalah Anda akan segera mendapatkan kabar gembira yang ditunggu-tunggu. 


Tidak melulu perkara besar karena ditelepon oleh sahabat lama juga kabar bahagia, kan? Kabar gembira ini memang bisa berhubungan dengan apa saja, termasuk karier, keuangan, kesehatan, bahkan asmara.


KEDUTAN MATA KIRI ATAS PERTANDA ANDA AKAN MENEMUKAN BARANG YANG HILANG

Ternyata kedutan mata kiri atas juga sering dikaitkan dengan menemukan barang hilang. Jadi, jika Anda sering lupa meletakkan barang mungkin saatnya berharap untuk mengalami kedutan ini agar barang tersebut cepat ditemukan kembali.



KEDUTAN MATA KIRI ATAS PERTANDA ANDA AKAN MEMPEROLEH PUJIAN

Ini bisa dikategorikan juga sebagai kabar gembira yang sudah dibahas di poin sebelumnya. Namun, tidak perlu menunggu kedutan mata kiri atas untuk menuai pujian dari orang lain. Anda cukup bekerja keras saja, maka pujian akan datang dengan sendirinya.


APAKAH FAKTA KEDUTAN BERDASARKAN MEDIS? 

Kedutan juga dibahas dalam dunia medis yang dikenal dengan istilah myokymia. Kalau menurut medis kedutan mata kiri atas bisa disebabkan oleh berbagai hal seperti:  kelelahan, kekurangan vitamin, hingga stres. 


Sensasi berdenyut tersebut muncul akibat menegangnya saraf kelopak mata bagian atas atau bawah tanpa bisa dikendalikan. Meski demikian kedutan bukanlah kondisi yang berbahaya maupun menimbulkan rasa sakit.


Namun jika kedutan terasa mengganggu, sebaiknya Anda mulai mencari tahu penyebabnya sehingga bisa segera teratasi. Berikut adalah beberapa hal yang dapat menyebabkan kedutan:


KELELAHAN PADA MATA

Kurang tidur atau terlalu sering melihat gadget sudah pasti membuat mata lelah. Oleh karena itu, Anda harus mulai membenahi jadwal tidur dan aktivitas. Hindari memegang gadget sebelum tidur karena sering kali membuat Anda tetap terjaga hingga berjam-jam. 


Usahakan untuk mendapatkan tidur berkualitas setidaknya 7-8 jam per hari. Ketika bekerja menggunakan laptop maupun layar komputer, Anda juga tidak boleh terlalu berlebihan. 


Kementerian Kesehatan pun menganjurkan rumus 20-20-20 yang artinya setelah 20 menit intens menatap layar istirahatkan mata selama 20 detik untuk menatap benda sejauh 20 kaki (sekitar 6 meter). Hal ini ampuh untuk menghindari Computer Vision Syndrome atau mata lelah.


Selain itu Anda juga bisa mengompres mata untuk mengurangi ketegangan otot dan saraf di sekitar mata. Gunakan air panas dan dingin secara bergantian pada kain kompres selama 10 menit. Dijamin mata lebih nyaman, deh!


MENGONSUMSI KAFEIN YANG BERLEBIHAN

Seperti yang kita ketahui bersama, kafein terdapat pada banyak bahan makanan dan minuman. Kopi, teh, soda, minuman energi, atau cokelat mengandung kafein yang membuat tubuh lebih berenergi dan ampuh menghalau kantuk karena merangsang sistem saraf pusat untuk tetap terjaga.


Anda yang rutin mengonsumsi kafein di sore hari biasanya jadi kesulitan untuk tidur di malam hari. Yap, kafein membuat otot tubuh mengejang dan bisa memicu kedutan mata kiri atas maupun bagian mata lainnya. 


Psst...waspadai pula konsumsi minuman beralkohol dan rokok yang merangsang otot tubuh menjadi tegang!


MENGONSUMSI OBAT-OBATAN TERTENTU

Pemakain obat-obatan tentunya memiliki efek samping, seperti halnya obat antipsikotik atau antiepilepsi yang memengaruhi cara kerja saraf dan otot. 


Obat diuretik yang bertujuan mengurangi penumpukan cairan tubuh melalui urine biasanya menyebabkan tubuh kekurangan magnesium. Padahal manusia membutuhkan magnesium untuk mengoptimalkan kerja saraf dan otot. Ketika kekurangan magnesium tidak heran bila otot tubuh rentan mengejang.


Agar kerja otot dan saraf selalu optimal disarankan untuk mengonsumsi Vitamin B, perbanyak sayuran hijau, serta pilih karbohidrat kompleks (nasi, pasta, dan biji-bijian utuh). 


Selain itu Anda harus mengurangi gula yang merusak keterampilan kognitif demi menjaga kesehatan saraf dan kesehatan otak. 


Jangan lupa berkonsultasi dengan dokter apabila Anda merasa efek samping obat-obatan yang dikonsumsi sangat mengganggu.


(Larasati, foto:  Pexels/Min An, Unsplash/Roberto Delgado Webb, Pexels/Andrea Piacquadio)


You Might Also LIke