Bagi Anda yang sering mengalami gejala asam lambung, harus tahu informasi berikut ini.

Durasi baca: 55 detik.


Penderita maag biasanya harus menjaga asupan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Kafein, soda, dan minuman lainnya yang bersifat asam sudah seharusnya dihindari karena dapat memicu kenaikan asam lambung.

(BACA JUGA: Anda Menderita Asam Lambung? Atasi dengan Rutin Puasa Senin-Kamis)


Lalu, apakah ada minuman yang aman dikonsumsi dan dapat meredakan asam lambung tinggi? Simak informasi berikut ini.


TEH HERBAL

Teh herbal menjadi salah satu minuman yang bisa meredakan rasa mual, ini juga berlaku bagi pemiliki asam lambung tinggi. Tidak semua teh herbal dapat dikonsumsi, sebaiknya hindari teh yang mengandung kafein tinggi. Anda bisa memilih teh chamomile atau licorice yang bisa menghadirkan rasa tenang.



(Foto: Freepik.com)


SUSU RENDAH LEMAK

Meskipun konsumsi susu sapi tidak dianjurkan untuk penderita asam lambung tinggi, bukan berarti Anda tidak bisa meminumnya sama sekali. Susu sapi rendah lemak dapat menjadi pilihan karena sifatnya lebih mudah dicerna. Kandungan lemak yang tinggi berpotensi menaikkan asam lambung ke kerongkongan.


Lalu bagaimana untuk ibu hamil yang menderita asam lambung? Beragam merk susu hamil untuk penderita asam lambung bisa Anda dapatkan di pasaran. Namun, apabila calon Moms masih khawatir , sebaiknya sebelum mengonsumsi merk susu hamil untuk penderita asam lambung tersebut jangan biarkan perut Anda kosong. Apabila Anda belum makan, minum air hangat terlebih dahulu setelah itu baru minum susu ibu hamil.