Stay in The know

Health & Body

Jangan Abaikan, Pahami Pentingnya Rutin Mengganti Sikat Gigi

Jangan Abaikan, Pahami Pentingnya Rutin Mengganti Sikat Gigi

The American Dental Association menyatakan Anda perlu ganti sikat gigi dalam waktu tiga sampai empat bulan sekali.

Durasi baca: 1 menit.


Anda semua pasti sudah tahu kalau mengganti handuk dan seprai secara rutin (maksimal dua minggu sekali) adalah hal yang sangat penting. Sebab handuk dan seprai bisa menimbun banyak bakteri yang tentu tidak baik untuk kesehatan kulit Anda. Bakteri-bakteri yang menempel pada handuk dan seprai datang karena lembap, basah, serta keringat tubuh Anda.


Ternyata tidak hanya handuk dan seprai serta sarung bantal dan guling yang wajib diganti secara rutin, sikat gigi juga perlu diperhatikan masa pemakaiannya. Sikat gigi menjadi salah satu alat penting karena digunakan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Meskipun selalu dicuci, nyatanya mengganti sikat gigi secara rutin adalah hal penting.


Melansir dari The American Dental Association, batas waktu minimal adalah tiga bulan dan maksimal empat bulan. Mulut adalah salah satu tempat favorit berkumpulnya para bakteri. Mulai dari gigi hingga lidah. Sehingga menjaga kebersihan mulut demi kesehatan adalah hal yang penting.

(BACA JUGA: 4 Cara Mudah Mengajari Anak Agar Mau Menyikat Gigi Sendiri)




Mulut menjadi pintu masuk segala asupan yang kemudian diolah oleh tubuh. Jika mulut tidak bersih, maka saluran cerna Anda juga pasti akan kena dampaknya. Karena mulut menyimpan banyak bakteri, maka saat menyikat gigi bakteri pasti ada yang berpindah ke sikat gigi. Belum lagi jika sikat gigi tidak dilindungi dengan benar (tidak memakai tutup).


Otomatis pertumbuhan bakteri di sikat gigi akan semakin besar. Meskipun hingga saat ini belum ada penelitian yang membuktikan, kalau bakteri yang menempel di sikat gigi dapat menyebabkan penyakit di mulut.


Tetapi demi menjaga kebersihan mulut, mengganti sikat gigi dalam waktu minimal tiga bulan dan maksimal empat bulan tidak ada salahnya untuk diperhatikan. Bulu sikat gigi yang sering dipakai lama kelamaan akan lemas. Sehingga jadi kurang maksimal saat dipakai untuk membersihkan gigi dan lidah.


(Andiasti Ajani, foto: pexels.com/pietro jang, pixabay.com/bru-no)

You Might Also LIke