Stay in The know

Health & Body

Perut Terasa Nyeri dan Kram Saat Menstruasi? Redakan dengan Bahan Alami Berikut Ini

Perut Terasa Nyeri dan Kram Saat Menstruasi? Redakan dengan Bahan Alami Berikut Ini

Kram perut tak jarang muncul saat menstruasi, bahkan sering membuat perempuan meringis kesakitan karena rasa nyeri. Redakan dengan bahan alami berikut ini.

Durasi baca: 1 menit.


Menstruasi merupakan siklus bulanan alami yang terjadi pada tubuh perempuan. Sebelum atau saat menstruasi datang, biasanya berbagai macam keluhan pun dialami, mulai dari adanya perubahan mood yang mendadak hingga perut terasa nyeri dan kram. Kram perut ditandai dengan rasa sakit yang menusuk pada bagian bawah perut.

(BACA JUGA:Inilah Penyebab Nyeri Pinggang dan Punggung Saat Menstruasi)

Keluhan tersebut tentu saja membuat Anda merasa tidak nyaman dan mengganggu. Redakan rasa nyeri dan kram perut saat menstruasi dengan bahan alami berikut ini.


JAHE

Jahe ternyata dipercaya sebagai salah satu bahan alami yang bisa meredakan kram perut saat menstruasi. Sebelumnya, jahe diandalkan untuk meringankan masalah-masalah kesehatan seperti demam, flu, dan sakit kepala. 


Anda bisa menyampurkan beberapa potongan jahe ke dalam air hangat untuk meredakan kram perut.

  • PAGE
  • 1
  • 2

Author:

You Might Also LIke