×

Stay in The know

Health & Body

Inilah 4 Penyebab Depresi yang Paling Umum

Inilah 4 Penyebab Depresi yang Paling Umum
Andiasti Ajani

Thu, 16 January 2020 at 14.04

Ternyata tidak semua karena faktor eksternal, lho!

Durasi baca: 1 menit.


Depresi. Bisa jadi adalah sebuah kata yang sering sekali diucapkan oleh seseorang ketika mereka merasa lelah dengan hidupnya. Entah karena banyak masalah atau tidak bahagia, banyak orang sering mengaitkannya dengan alasan depresi.


Padahal, depresi adalah kata yang tabu untuk diucapkan karena faktanya tidak semudah itu untuk menentukan apakah seseorang benar mengalami depresi atau tidak. Karena faktanya, orang yang mengalami depresi tidak pernah mengungkapkan ke publik bahwa mereka mengalami depresi.


Sehingga, ketika ada orang yang berkoar ke publik dengan mengatakan bahwa mereka depresi, artinya orang tersebut hanya mengalami stres atau drama saja soal kehidupan mereka. Meskipun terdengar tabu, bukan berarti Anda atau kita yang awam tidak bisa menemukan apa saja ciri dan penyebab depresi itu sendiri.


Karena ternyata, ada hal-hal umum di sekitar kita yang bisa menjadi penyeba depresi. Berikut adalah ulasan lengkapnya:

(BACA JUGA: Begini Ciri-Ciri Orang Depresi yang Paling Umum)



 

FAKTOR GNETIK 

Penyebab depresi yang pertama adalah faktor genetik. Percaya atau tidak, jika orangtua atau saudara kandung Anda pengidap depresi, maka risiko Anda untuk mengalami depresi juga akan semakin tinggi.


FAKTOR BIOLOGIS

Selain faktor genetik, penyebab depresi yang kedua adalah faktor biologis. Faktor biologis dan faktor genetik adalah dua hal yang berbeda. Faktor biologis yang dimaksud adalah berpusat pada kadar hormon serotonin di dalam otak kita.


Jika saat lahir kadar hormon serotonin di otak Anda tidak cukup atau tidak normal, maka Anda berisiko mengalami depresi. Depresi jenis ini disebut dengan depresi klinis.


FAKTOR KEBIASAAN

Penyebab depresi paling umum yang ketiga adalah faktor kebiasaan. Terutama ketika Anda adalah orang yang suka memendam emosi. Ketika marah, senang, kecewa, sedih, Anda tidak bisa meluapkan hal tersebut dengan baik. Kebiasaan memendam emosi bisa membuat Anda meningkatkan risiko depresi terhadap diri sendiri.


FAKTOR GANGGUAN KESEHATAN

Penyebab depresi paling umum yang keempat adalah karena gangguan kesehatan, terutama gangguan kesehatan yang kronis atau yang kemungkinan sembuhnya kecil. Ketika kita terserang penyakit yang kronis atau sulit sembuh, maka menjadi wajar jika pengidapnya terus kepikiran hingga akhirnya depresi.




(Andiasti Ajani, foto: businessinsider.com, blendbulls.com, nypost.com)

You Might Also LIke