×

Stay in The know

Health & Body

Penyebab dan Cara Mengatasi Kaki Kapalan

Penyebab dan Cara Mengatasi Kaki Kapalan
Mondials Anindhita

Tue, 17 September 2019 at 20.27

Tahukah Anda, cara berjalan yang salah ternyata bisa menyebabkan kaki kapalan! Berikut cara mengatasinya.

Durasi baca: 50 detik.


Kapalan, merupakan salah satu penyakit kulit yang sangat umum terjadi. Biasanya kapalan terjadi karena adanya penebalan pada lapisan terluar dari kulit, tetapi tidak menimbulkan rasa sakit sama sekali. Kapalan umumnya dapat terjadi pada tangan dan juga kaki, namun tidak menutup kemungkinan juga kapalan dapat terjadi pada bagian tubuh manusia yang lainnya.

(BACA JUGA: 5 Cara Alami Menjaga Kulit Tumit Kaki Tidak Kering dan Pecah-Pecah)


Salah satu contoh adalah pada bagian jari, biasanya hal ini sering dialami oleh pemain gitar. Atau pada bagian dagu, yang juga dialami oleh pemain biola. Kapalan yang terjadi pada kaki biasanya disebabkan karena gerakan berjalan yang kurang tepat, atau menggunakan sepatu yang tidak pas. Untuk perempuan sepatu hak tinggi bisa menjadi sebab paling sering menimbulkan kapalan.


Sedangkan kapalan yang biasa dialami laki-laki terjadi karena adanya kelainan bentuk kaki, memakai sepatu tanpa kaus kak menyebabkan adanya gesekan yang tidak pas, sehingga menimbulkan kapalan.


Dari beberapa penyebab kapalan pada kaki di atas, setidaknya ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan di rumah. Berikut beberapa cara mengatasi kaki kapalan.


RENDAM AIR HANGAT

Salah satu cara mengatasi kaki kapalan yang paling efektif adalah dengan merendam kaki pada air hangat. Setidaknya, Anda harus merendam kaki Anda pada air hangat kurang lebih selama sepuluh menit.


Untuk meningkatkan efisiensi penyembuhan kapalan pada kaki, gunakan juga pelembab dan lotion. Hal ini bertujuan untuk mengangkat kulit-kulit kering dan membantu melembutkan kulit kaki.




GUNAKAN BANTALAN SEPATU

Ada cara lain untuk mengatasi kaki kapalan yaitu dengan menambahkan beberapa bantalan pada sepatu. Hal ini untuk mengurangi tekanan dan juga gesekan pada area-area kaki yang bermasalah.


Jika masalah kapalan masih muncul setelah menambahkan bantalan pada sepatu, langkah selanjutnya adalah pilih sepatu yang tepat dengan bentuk kaki dan lengkungan kaki Anda. Setidaknya, hal ini wajib dilakukan, untuk mencegah kapalan dalam jangka waktu yang lama.


Perlu diingat, memilih sepatu yang tepat juga bisa meminimalkan risiko Anda berjalan dengan cara yang salah. Karena hal ini juga bisa menyebabkan kaki kapalan. 


(Audy Muhammad Lanta, Foto: unsplash.com/Josh Calabrese/Jared Sluyter)

You Might Also LIke