Stay in The know

Health & Body

Pentingnya Simak Informasi Nilai Gizi Pada Kemasan

Pentingnya Simak Informasi Nilai Gizi Pada Kemasan

Simak informasi selengkapnya dalam 50 detik.


Anda tentu tidak asing lagi dengan tabel yang memuat informasi berupa kandungan sejumlah zat dalam kemasan suatu produk. Beberapa negara bahkan telah menerapkan peraturan ketat mengenai hal ini untuk menekan pertumbuhan penderita obesitas seperti Amerika Serika dan Korea Selatan. 

(BACA JUGA: San Francisco Melarang Konsumsi Susu Cokelat Untuk Anak)


Meski sarat informasi guna membantu Anda memilih komposisi produk yang tepat, tetapi tidak banyak calon konsumen yang memberikan perhatian penuh terhadap tabel informasi nilai gizi ini. Membaca tabel informasi nilai gizi sebelum memutuskan untuk membeli suatu produk ternyata memiliki banyak manfaat yang tidak disadari oleh banyak konsumen. Berikut saran Profesor Sukhsatej Batra, dilansir dari Healthyeating.sfgate.com. 



(Foto: flowerinspace.com)


MENGONTROL PORSI

Pada setiap tabel informasi nilai gizi produk akan disebutkan ukuran yang tepat mengonsumsi produk berdasarkan saran penyajian. Pilihan menentukan seberapa banyak porsi yang ingin dikonsumsi memang berada di tangan Anda, tetapi setidaknya label tersebut telah membantu memperingatkan porsi ideal yang tidak melebihi kapasitas kebutuhan nutrisi harian. Lebih sedikit konsumsi artinya lebih sedikit kalori, Anda akan berterima kasih pada tabel ini karena berat badan tetap terjaga

You Might Also LIke