×

Stay in The know

Health & Body

Harus Dihindari, Inilah 4 Jenis Pantangan Makanan untuk Penderita Diabetes

Harus Dihindari, Inilah 4 Jenis Pantangan Makanan untuk Penderita Diabetes
Mondials Anindhita

Mon, 2 December 2019 at 08.01

Cukup berbahaya, ketahui beberapa pantangan makanan untuk penderita diabetes berikut ini.

Durasi baca: 50 detik.


Diabetes merupakan salah satu penyakit yang cukup sering terjadi di masyarakat. Diabetes adalah sebuah gangguan kesehatan yang disebabkan tingginya kadar gula di dalam tubuh. Jika sudah menderita penyakit ini, tentu saja Anda harus menjaga asupakan makanan dan minuman yang dikonsumsi.

(BACA JUGA: 5 Cara Mencegah Diabetes di Usia Muda)


Untuk minuman, sebaiknya hindari berbagai macam minuman kemasan yang mengandung pemanis buatan dan bersoda, kemudian es krim kemasan, hingga permen. Ada beberapa makanan yang boleh dan ada yang sebaiknya tidak dikonsumsi.


Dirangkum dari beberapa sumber, berikut beberapa pantangan makanan untuk penderita diabetes yang perlu Anda ketahui.


NASI PUTIH

Pantangan makanan untuk penderita diabetes yang pertama adalah nasi putih. Ya, sudah menjadi rahasia umum dikalangan penderita diabetes, makanan ini merupakan sumber karbohidrat yang jika diolah di dalam tubuh bisa menghasilkan gula darah.


Jika dikonsumsi seacra berlebih dan ditambah dengan makanan lain yang merupakan sumber karbohidrat tentu saja bisa meningkatkan kadar gula darah Anda.



(Foto: Freepik.com)

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke