×

Stay in The know

Health & Body

Menurunkan Risiko Penyakit Jantung dengan Keju

Menurunkan Risiko Penyakit Jantung dengan Keju
Shilla Dipo

Wed, 7 February 2018 at 14.08


Sebuah penelitian internasional yang dipimpin oleh Universitas Reading juga menjelaskan bahwa mengonsumsi makanan dengan bahan susu tidak meningkatkan risiko menderika penyakit jantung atau stroke termasuk keju dengan penuh lemak. Risiko penyakit jantung juga bisa dikurangi dengan tidak melewatkan sarapan di pagi hari. 



(Foto: Pxhere.com)


Selain menurunkan risiko penyakit jantung, mengonsumsi sesuai takaran juga bisa mengatur gula darah sehingga baik untuk penderita diabetes. Tirosin—jenis asam amino yang terdapat pada keju bisa menurunkan stres Anda. Sehingga keju bisa menjadi pilihan makanan untuk memperbaiki mood. Jenis Keju parmesan dan cheddar selain baik untuk jantung juga baik untuk hati karena mengandung senyawa spermedine  yang dapat memperlambat regenerasi sel kanker pada hati.


(Riska Yulyana, foto: Kaboompics.com)
  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke