Mulai dari lebih nyaman hingga menjaga sirkulasi darah lancar. Inilah beberapa manfaat tidak pakai bra saat tidur.

Durasi baca: 50 detik.


Bra merupakan salah satu hal penting untuk seorang perempuan. Fungsi utama bra adalah untuk menutupi dan melindungi payudara. Apalagi jika Anda perempuan aktif yang memiliki segudang aktivitas yang padat. Namun, tak jarang penggunaan bra yang terlalu lama membuat seseorang menjadi tidak nyaman. Melepas bra setelah seharian menggunakannya bisa sangat melegakan. Bahkan tak jarang, banyak perempuan yang memilih tidak pakai bra saat tidur malam. 

(BACA JUGA: 6 Cara Memilih Bra yang Tepat untuk Menyangga Payudara)


Walaupun sempat menjadi pro dankontra tentang hal ini, padahal sebenarnya tidak ada masalah apabila Anda memilih menggunakan bra saat tidur. Namun, jika Anda memilih untuk tidak pakai bra saat tidur malam, ada beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan. Dilansir dari flo.health.com ada beberapa manfaat tidak pakai bra saat tidur malam yang perlu Anda ketahui, ini dia.


MELEGAKAN PERNAPASAN

Manfaat tidak pakai bra saat tidur malam yang pertama adalah bisa melegakan pernapasan. Ketika Anda menggunakan pakaian dan pakaian dalam yang cukup ketat bisa membatasi pergerak udara di area dada, membuat pernapasan Anda tertahan, sehingga menurunkan asupan oksigen. Tidak pakai bra saat tidur malam memungkinkan Anda untuk bernapas lebih lega dan mudah.



(Foto: Freepik.com/Racool_studio)


(BACA JUGA: 5 Cara Merawat Bra Agar Tidak Mudah Rusak) 


KULIT TETAP BERSIH DAN SEHAT

Manfaat tidak pakai bra saat tidur malam yang kedua adalah menjaga kulit tetap bersih dan sehat. Menggunakan bra saat tidur terutama di kondisi udara yang lembap dan panas, bisa menyebabkan keringat berlebih. Penumpukan keringat tersebut bisa menimbulkan bau badan dan timbulnya jerawat. 

(BACA JUGA: Tips Tepat Memilih Bra untuk Menyusui: Hindari Bra Underwire!)


CEGAH LECET DAN LUKA

Manfaat tidak pakai bra saat tidur malam yang ketiga adalah mencegah munculnya lecet dan luka. Penggunaan bra saat tidur dinilai bisa melukai diri sendiri. Hal ini disebabkan adanya kawat dan kait yang bisa menusuk atau bergesekan dengan kulit Anda, sehingga menyebabkan kemerahan, lecet, dan luka.


(Mondials Anindhita, foto: Freepik.com/katemangostar)