×

Stay in The know

Health & Body

Kenali Perbedaan Jenis Teh dari Manfaatnya

Kenali Perbedaan Jenis Teh dari Manfaatnya
Asti Ajani

Thu, 25 October 2018 at 19.27


TEH PU’ERH

Beberapa dari Anda mungkin masih asing dengan nama teh yang satu ini. Namun, teh ini menjadi salah satu jenis teh yang sangat terkenal di Cina karena merupakan minuman khas dari Kota Yunnan.


Di Cina, teh ini sering dijadikan sebagai minuman untuk menurunkan berat badan hingga teman ngobrol di sore hari. Bila Anda ingin menikmati teh ini, tidak perlu jauh-jauh pergi ke Cina. Karena beberapa tahun belakangan, teh ini juga sudah tersebar ke negara-negara lain termasuk Indonesia.


TEH OOLONG

Teh oolong masuk ke dalam daftar minuman yang berkhasiat untuk menurunkan berat badan. Kandungan polyphenols—senyawa yang bersifat antioksidan—pada teh oolong dapat meningkatkan metabolisme lemak pada tubuh.


Dengan mengonsumsi teh oolong secara rutin, Anda dapat terhindar dari penyakit-penyakit berbahaya seperti jantung koroner, stroke, hingga tekanan darah tinggi.




TEH HERBAL

Umumnya, teh berasal dari dedaunan yang mengalami proses pengeringan. Namun, Anda juga dapat menggunakan buah-buahan, biji-bijian, bunga, hingga akar untuk dijadikan teh. Campuran inilah yagn sering ada pada teh herbal.


Semua bahan-bahan tersebut juga melalui proses pengeringan dan kemudian direndam atau disiram dengan air panas. Teh herbal yang terkenal dengan keunikannya adalah teh echinacea. Khasiatnya dapat berguna untuk melawan flu dan juga masuk angin. Bila ingin menurunkan tekanan darah tinggi, minumlah dua cangkir teh echinacea rutin setiap hari. 


(Maghfira Farhana/ Andiasti Ajani, foto: joanna kosinska, anjeli lunblad/ unsplash.com, mandalatea.com, teakruthi.com)

You Might Also LIke