Dibanding kopi, manfaat teh lebih besar manfaatnya untuk kesehatan hingga kecantikan tubuh.


Teh adalah salah satu jenis tumbuhan yang dapat diolah menjadi banyak hal. Mulai dari minuman, makanan, bahan dasar kecantikan, hingga obat-obatan. Di beberapa negara seperti Inggris misalnya, teh bahkan dianggap sakral atau memiliki derajat yang lebih tinggi dibandingkan dengan jenis minuman lain termasuk anggur.


Mereka percaya manfaat teh sangat besar untuk kehidupan sehari-hari. Itulah mengapa, di Inggris ada budaya yang disebut Afternoon Tea, di mana para bangsawan Inggris duduk santai saat sore hari sambil menikmati sepotong kue dan satu poci teh. Budaya ini kemudian menular ke negara-negara lain termasuk Indonesia.


MANFAAT TEH

Namun tahukah Anda bahwa jenis teh itu banyak sekali, lebih daripada yang kini Anda ketahui. Berikut ini GLITZMEDIA.CO telah merangkum beberapa jenis teh sekaligus manfaat teh. Ada yang bermanfaat sebagai antioksidan, antikanker, menurunkan risiko stroke dan sebagainya.


Namun semua jenis teh memiliki kandungan yang dapat menenangkan sekaligus membuat konsumennya bahagia. Itulah mengapa, banyak orang lebih memilih minum teh daripada alkohol ketika mereka sedang dalam suasana hati yang kurang baik.

(BACA JUGA: Jangan Merendam Teh Celup Terlalu Lama)




Teh Hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan sehingga dapat mencegah infeksi bakteri pada kandung kemih. Teh yang menjadi suguhan dalam sudou—upacara minum teh di Jepang—ini juga mampu menangkal zat radikal bebas yang dapat memicu munculnya penyakit kanker. Seperti kanker payudara, kanker paru-paru, dan kanker pankreas. 


Teh Putih

Tidak seperti jenis teh lain yang melalui proses pengeringan panjang, daun teh putih dapat mengering dengan cepat. Daun teh putih diambil dari pucuk daun muda tanaman camellia sinensis terbaik, sehingga mengandung antioksidan yang paling tinggi dibandingkan dengan jenis teh lainnya.


Kandungan tersebut mampu membantu memperbaiki keadaan kulit yang rusak akibat makanan yang tidak sehat dan paparan sinar matahari. Menurut Cancer Prevention Research, teh putih juga memiliki efek antikanker dan dapat menghancurkan sel-sel kanker. 


Teh Hitam

Teh hitam, adalah jenis teh yang diproses secara fermentasi. Bila dibandingkan dengan jenis teh lainnya, teh hitam mengandung kadar kafein yang paling tinggi. Sehingga baik untuk kesehatan jantung bila tidak dikonsumsi secara berlebihan.


Selain itu, teh hitam juga dapat mencegah paparan asap rokok dan polusi udara di paru-paru. Teh ini dipercaya mampu membantu mengurangi risiko terkena stroke. Jika Anda sedang merasakan gangguan pada perut, mengonsumsi teh hitam juga dapat meredam rasa sakitnya.