×

Stay in The know

Health & Body

Sakit Gigi? Pastikan untuk Tidak Mengonsumsi Makanan dan Minuman Berikut Ini!

Sakit Gigi? Pastikan untuk Tidak Mengonsumsi Makanan dan Minuman Berikut Ini!
Andiasti Ajani

Sun, 13 October 2019 at 18.06

Simak apa saja daftarnya dan jangan pernah mencoba untuk mengonsumsinya sebelum sakit gigi Anda hilang.

Durasi baca: 1 menit.


Sakit gigi adalah gangguan kesehatan yang terdengar sepele, padahal efeknya terhadap tubuh besar sekali. Seperti pohon, gigi memiliki akar saraf yang banyak sekali di dalam gusi. Ketika gigi sakit, maka gusi juga akan terasa nyeri. Ketika gusi nyeri, maka seluruh area mulut hingga kepala, akan ikut terasa sakit. 


Itulah mengapa, sejak kecil orangtua dan guru di sekolah sudah menggalakkan kepada kita semua untuk rajin merawat gigi. Mulai dari rajin menyikat gigi, hingga kumur-kumur cairan antiseptik guna mengangkat sisa makanan yang tidak terjangkau sikat gigi, sekaligus mematikan kuman penyebab sakit gigi.


Jika Anda pernah mengalami sakit gigi, pasti merasa serba salah terutama saat makan dan minum. Ketika makan, gigi akan mengunyah dan proses ini membuat mulut terasa sangat sakit. Namun jika tidak makan, tubuh juga akan berisiko mengalami gangguan kesehatan yang lain.


Satu hal yang perlu Anda ingat, meskipun sedang sakit gigi Anda tetap harus makan. Tetapi, Anda perlu tahu kira-kira makanan apa saja yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi saat sedang sakit gigi.


Meskipun penyebab sakit gigi beragam, namun GLITZMEDIA.CO telah mengompilasi beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari ketika Anda sedang sakit gigi. Mengapa? Karena makanan dan minuman ini bisa memperburuk rasa nyeri yang ada di area gigi Anda.

(BACA JUGA: Inilah Penyebab Sakit Gigi Tidak Kunjung Sembuh)




MAKANAN DAN MINUMAN PANAS

Pertama, makanan dan minuman yang harus dihindari saat sakit gigi adalah makanan dan minuman panas. Makanan dan minuman panas, dapat memperburuk rasa nyeri yang ada di gigi. Sehingga, pastikan untuk meredakan rasa panas pada makanan dan minuman yang akan Anda konsumsi agar rasa nyeri akibat sakit gigi bisa terkendali.


MAKANAN DAN MINUMAN DINGIN

Kedua, makanan dan minuman yang harus dihindari saat sakit gigi adalah makanan dan minuman dingin. Ya, panas tidak boleh tetapi dingin juga tidak boleh.  Pernah dengar tentang masalah gigi ngilu? Reaksi ini mirip dengan gigi yang sakit lalu terkena makanan atau minuman dingin. 


Jika ingin meredakan nyeri, jangan konsumsi makanan dan minuman dingin. Tetapi gunakan makanan atau minuman dingin untuk mengompres area gigi dari luar. Misalnya es batu atau minuman-minuman kemasan dingin lainnya. Mengompres gigi dari luar, tepatnya daerah pipi, bisa membantu mengurangi rasa nyeri akibat sakit gigi.


MAKANAN DAN MINUMAN MANIS

Ketiga, makanan dan minuman yang harus dihindari saat sakit gigi adalah makanan dan minuman manis. Terutama bagi Anda yang mengalami sakit gigi karena gigi Anda berlubang. Makanan dan minuman manis dapat memicu pertumbuhan bakteri yang mampu merusak lapisan gigi.


Sehingga, akan sangat berbahaya ketika gigi dibersihkan sisa makanan dan minuman manis ini masih tersisa di area gigi. Selain itu, makanan dan minuman manis juga dapat memicu pembengkakan pada gusi. Jika gusi Anda membengkak, maka rasa nyeri yang Anda rasakan akan sangat luar biasa.


MAKANAN BERTEKSTUR KERAS

Keempat, makanan dan minuman yang harus dihindari saat sakit gigi adalah makanan bertekstur keras. Seperti kerupuk, daging, kue-kue kering, dan lain sebagainya. Makanan bertekstur keras mampu menghancurkan gigi, terutama jika gigi Anda mengalami keretakan atau berlubang.


Jadi, untuk sementara waktu pastikan untuk berhenti mengonsumsi makanan bertekstur keras, jika ingin sakit gigi yang Anda rasakan reda. Jangan lupa juga untuk memeriksakan diri ke dokter gigi, guna mendapat penanganan lebih lanjut.


(Andiasti Ajani, foto: rodolfo clicks, pixabay/pexels.com)

You Might Also LIke