Kumur air dingin atau hisap es batu, adalah beberapa cara untuk menghentikan proses pembakaran di lidah.


Menyantap makanan hangat atau panas, memang sangat nikmat terutama di musim penghujan seperti sekarang ini. Sayangnya, beberapa dari Anda kadang terlalu buru-buru dalam menyantap makanan atau minuman panas karena ingin segera menghangatkan tubuh.


Tetapi bukan suhu hangat yang didapat, tetapi justru lidah melepuh atau terbakar karena makanan atau minuman yang Anda konsumsi terlalu panas. Lidah yang terbakar akibat makanan atau minuman panas akan berubah warna menjadi pucat, terasa kebas, hingga muncul gangguan sariawan kecil di tengah atau ujung lidah.


Melansir dari healthline.com, dokter Judith Marcin, MD mengatakan, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mencegah pembakaran lebih lanjut di lidah.

(BACA JUGA: Indikasi Penyakit Melalui Warna Lidah)


MINUM ATAU KUMUR AIR DINGIN

Langkah pertama yang harus Anda lakukan sesaat setelah lidah terbakar adalah minum atau kumur-kumur air dingin. Air dingin dapat membantu menurunkan panas yang menempel di lidah Anda. Sehingga pembakaran yang seharusnya terjadi menjadi hilang dengan sendirinya. 


HISAP ES BATU

Selain minum atau kumur-kumur dengan air dingin, mengunyah es batu juga bisa menjadi salah satu cara untuk menurunkan suhu panas di lidah Anda. Sama fungsinya dengan minuman dingin, es batu dapat menghentikan proses pembakaran akibat makanan atau minuman panas di lidah Anda.


MINUM OBAT

Bila saat lidah terbakar Anda tidak memiliki batu es atau minuman dingin, lidah Anda akan berubah menjadi kelu dan kebas karena sudah terlanjur terbakar. Untuk mengembalikan kondisi lidah, Anda bisa mengonsumsi obat seperti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (advil) untuk meredakan nyeri dan peradangan.


Selain dua obat tersebut, Anda juga bisa menghilangkan rasa sakit di lidah dengan menaburkan gula atau mengoleskan madu. Gula atau madu memiliki kemampuan untuk menyerap bakteri jahat pada lidah, sehingga lidah akan sembuh lebih cepat.




(Andiasti Ajani, foto: unsplash.com/danika perkinson, freepik.com/asierromero)