Tahan dulu keinginan Anda untuk menyeruput kopi

Durasi Baca: 45 detik


Apakah Anda termasuk pecinta kopi? Mungkin sebagian besar dari Anda akan memilih kopi sebagai pelepas dahaga saat berbuka puasa. Namun, apakah pilihan tersebut sudah tepat untuk menjadi teman berbuka? 

(BACA JUGA: Amankah Mengonsumsi Kopi Selama Hamil)


Kandungan kafein yang tinggi pada kopi adalah penyebabnya. Ketika kafein pada kopi mulai masuk ke dalam perut yang belum diisi apapun, produksi asam lambung akan meningkat. Terlebih, meningkatnya produksi asam lambung tersebut memicu rusaknya lapisan lambung. Sehingga, meminum kopi untuk berbuka puasa dapat mengganggu sistem pencernaan Anda. 


Kopi memiliki khasiat baik seperti mengandung antioksidan dan juga mencegah diabetes. Namun, bukan berarti Anda bebas memilih meminum kopi untuk membatalkan puasa. 13 jam berpuasa tentu saja membuat tenggorokan dilanda rasa haus. Selain itu, perut sedang dalam keadaan kosong. Karenanya, perlu diperhatikan bahwa tidak semua jenis minuman dapat dikonsumsi saat perut kosong, seperti kopi.