Stay in The know

Health & Body

Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Atasi Bau Mulut di Bulan Puasa

Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Atasi Bau Mulut di Bulan Puasa

Mungkin salah satunya adalah makanan favorit Anda.
Durasi baca: 50 detik.

Masalah bau mulut seringkali menjadi permasalahan saat sedang menjalani puasa. Meski banyak yang mengatakan bahwa bau mulut saat puasa adalah normal, namun kadang hal ini membuat kita menjadi kurang percaya diri. Selain itu biasanya yang menjadi penyebab utama bau mulut adalah akibat banyaknya bakteri jahat pada mulut atau masalah pencernaan. Anda dapat mengonsumsi asupan 5 ini saat sahur atau buka puasa sehingga dapat mengatasi bau mulut dan menjadikan aromanya lebih segar.

(BACA JUGA: Atasi Masalah Bau Mulut dengan Berkumur Menggunakan Cuka Apel)


TEH HIJAU


Teh hijau mengandung antioksidan berupa zat polyphenol yang berguna meruntuhkan pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut. Tak hanya itu, teh hijau juga mengandung zat aktif bernama catechins yang dapat menghilangkan plak di gigi, yang menjadi salah satu penyebab bau mulut. Konsumsi teh hijau tanpa gula, untuk menghindari risiko menempel pada gigi yang menyebabkan plak.


'

(Foto: Womenshealth.com)


YOGHURT

Mengonsumsi yoghurt dapat menjadi pilihan yang tepat untuk mengurangi bau mulut. Yoghurt mengandung probiotik, yakni bakteri baik yang berfungsi melawan bakteri jahat dan mencegah pertumbuhan bakteri di dalam rongga mulut, sehingga mencegah terjadinya bau mulut.

  • PAGE
  • 1
  • 2

You Might Also LIke