Stay in The know

ads

Health & Body

Jarang Diketahui, Ini Khasiat Buah Naga Merah untuk Kesehatan Tubuh

Jarang Diketahui, Ini Khasiat Buah Naga Merah untuk Kesehatan Tubuh

Memperlancar pencernaan dan mengontrol kolesterol merupakan beberapa khasiat buah naga merah untuk kesehatan tubuh.

Durasi baca: 50 detik.


Anda penggemar buah naga? Buah yang terkenal akan manfaat baik untuk kesehatan tubuh manusia ini memiliki 5 jenis. Namun yang paling banyak disukai oleh masyarakat adalah buah naga merah dan buah naga yang berdaging putih. Tidak hanya membawa manfaat baik bagi tubuh, buah naga merah juga sangat menyegarkan. 

(BACA JUGA: Ketahui Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil)

Oleh karena itu sangat disarankan untuk dikonsumsi secara rutin. Berikut beberapa khasiat buah naga merah yang jarang diketahui oleh masyarakat awam. 


MELANCARKAN PENCERNAAN

Salah satu khasiat buah naga merah adalah dapat memperlancar pencernaan. Hal ini disebabkan oleh kandungan serat di dalam buah naga merah yang memiliki bentuk luar yang berisik cukup berlimpah. Sehingga membuat usus menjadi lebih sehat dan memperlancar pencernaan.

Jadikan buah naga merah sebagai salah satu menu camilan Anda. Dipotong-potong dadu atau dibuat jus bisa menjadi solusi Anda.


MENINGKATKAN IMUN TUBUH

Buah naga merah memiliki kandungan vitamin C yang cukup banyak, sehingga dapat menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh Anda dengan baik. Kurang lebih kandungan vitamin C di dalam tubuh mencapai 1000 miligram. Jika Anda merasa tubuh mulai terasa tidak enak dan sering lelah, segera konsumsi buah naga merah secara rutin, agar tubuh semakin sehat.

Ini merupakan khasiat buah naga merah yang sangat baik di dalam tubuh Anda.



MENGONTROL KOLESTEROL DI DALAM TUBUH

Khasiat buah naga merah untuk kesehatan tubuh lainnya adalah menjaga kolesterol di dalam tubuh. Buah naga merah memiliki kandungan vitamin B3 yang sangat tinggi dan vitamin dipercaya bisa menurunkan tingkat kolesterol dengan sangat baik.

Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda yang memiliki kolesterol yang cukup tinggi untuk mengonsumsi buah naga merah sesering mungkin.


(Mondials Anindhita, foto: Pixabay.com/Varintorn, Freepik.com)

You Might Also LIke